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ダイエット何から始めたらいいの〜?

No.14 15/12/01 13:34
匿名さん14
あ+あ-

ウォーキングは別にウェアを着なくても問題ないと思いますが。秋冬春は余り汗かかないから普段着で充分ですね。コースも遠くのコンビニに雑誌を見に行く感じで良いと思います。ママチャリなら一駅隣のコンビニか公園ですね。そこでドーナツなど甘味はダメです。同時にごはん、パン、甘味は半分

14レス目(24レス中)
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