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デブは醜い

No.163 15/11/19 21:20
通行人81
あ+あ-

≫155

めちゃ良いアドバイスですね!ありがとうございます!
踏み台昇降ですか!家で出来て良いですね!
実は私は旦那と夜ウォーキングして、帰って来てから旦那は更にジョギングしに行きます。運動嫌いなんで、私はジョギングも嫌いで、その間、家にいるんですが、その間にでも家で踏み台昇降なら出来そうです。
天候も関係ないですしね!

ストレッチや筋トレもしたことあるんですが、続きませんでした(T_T)
無理がない程度でとにかく続く事をしなくちゃですよね…。
ありがとうございます!!頑張ります!!

163レス目(192レス中)
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