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保育参観で緊張する

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♀ママ（ ♀ ）
14/02/16 21:58(最終更新日時)

子供の保育参観に行って一緒に作品を製作したりしました。
その後、懇談会があり話しをしました。
私はすごく緊張してしまうタイプで、自分で気持ちをおさえても心臓がバクバクして顔が赤くなり声も震えてしまいます。
周りのお母さん達は普通に話しているのに、私だけ声が震えて恥ずかしく、毎回本当に嫌な思いをします。注目されるともう無理です。どうしたら平常心で話せるでしょうか？切実に悩んでいます。

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No.2061992　14/02/14 12:23(スレ作成日時) 　