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怒りかたが悪い私

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♀ママ
14/01/13 12:55(最終更新日時)

子どもにきつくしかったり怒鳴ったりすることが辞められなくて、毎日毎日自己嫌悪に陥ります。手は挙げませんが、とにかくきつい言葉がとまりません。
私「ママの言うこと聞けない？」
娘「…無言」
私「聞けないのね？じゃあ、もうママもあなたの言うこと聞かないからね。おやつも買わないし行きたいとこにもいかないからね。分かった？いいのね？」
娘「…無言」
私「返事しないってことはいいのね？決めるからね。はい、決定！もうごめんなさいって言っても決定だからだめだよ！はい、残念でした。悪いのはあなたです。」

こんな感じの言い方をしてしまいます。　今日こそは冷静に親らしく注意しようと誓うのに、どうしても治りません。旦那にも、「怒るのはいいけど言い方変えようよ」と毎日言われます。わかっているのですが…。娘は4歳半になり、イヤイヤ期もやっと終わって、以前に比べたら随分聞き分けがよくなりました。でも、そのかわり意地っぱりになりました。私に似たのかもしれません。だからイライラしてしまいます。娘には、こんな口の悪い女の子にはなって欲しくないので、早くこの悪い癖を直したいです。どうしたらいいでしょうか。精神科しかないのかな。