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太りすぎて体がおかしい!

No.424 13/12/31 18:54
名無し51
あ+あ-

こんばんは😄🎵私の方は両親が正月準備してると思いきや何もしてなく思いがけず夕方走り回り『これが本当の師走だわ』💦なんて思いながらも何とか準備終了

140さん いよいよ断食トライですか😄✨ドキドキしますね😆⤴⤴

基本は白湯ですがちょっとイライラしたときは香りのある紅茶やほうじ茶で🎵寝る前には牛乳1/3~1/2のお湯割を一杯だけ飲む🎵など少し眠りやすくするなどの自己流のアレンジしていました

来年の合言葉は『目指せ健康美人‼』O(≧▽≦)O🎶

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