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本気でダイエットをしている方、努力しても痩せない方2

No.7　13/08/09 18:13
痩せたい！0 あ+あ-

こんばんわ！

おろそかになってしまう日もあって当然なのであまり気にせず、今まで通りゆっくり頑張りましょうね(^^)

変わらないとゆう事でしたら、初め痩せやすかったのはオーバー気味だったカロリーを通常に戻したからかもしれませんね(^^)/

今のカロリーがレス主さんの代謝に丁度良いのでキープされているのだと思います(^^)

おろそかになった時、体重が増えずキープされているようなので代謝が上がっている証拠ですね(^^)/

身体がキープしようと頑張ってくれたんだと思います(^^)

体重に現れずとも、身体からは徐々に脂肪は排出されています(^^)/

代謝をゆっくり上げていけばグラム単位ですが絶対に減ります(^^)

朝一番代謝が上がる時に、元気な時にストレッチや、カロリー消費の高いウォーキングがてら日光浴をしてビタミンDをつくり脂肪を燃やしまくりましょう(^^)/

単品でビタミンDだけ吸収するよりマルチで吸収した方が燃焼率は高まりますよ(^^)/

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