注目の話題: 友達いなくなった; 仕事が長続きしない原因; 婚約者と別れました

水不足が心配ですね。ところで

No.9　13/06/15 20:18
名無し9 あ+あ-

はい😄お水飲んでいます。
朝起きてコップ一杯と、お風呂前に少し、上がったらコップ一杯、寝るとき少し、飲みます。

日中は、喉渇いていなくても飲みます。

お手洗いの後も必ず水分補給をします。

これからは、とくに、水分＋塩分も補給ですね😉

ああ、水＋レモン＋砂糖＋塩でスポーツドリンクみたく飲むのもいいな～。

体液に近い浸透力のあるスポーツドリンクいいけれど、飲み過ぎると糖分気になるしね。

あと、麦茶だな～😄

水分補給した瞬間、リフレッシュした気分になりますね。

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