注目の話題: エールをください; この人はやめるべき？; 女子校に通ってた人は恋愛下手？

太ってる妻を愛せません。

No.177　13/11/16 08:11
既婚者177 あ+あ-

レスだいたい読みました。

私は昔80数キロあって。
今はやっと50代後半で、変動しないようキープに努めています。
暫くキープ出来たら、またそこから更にマイナス５キロ、頑張る予定です。

私は、水泳やウォーキング(と言ってもだらだら散歩を一時間半)を独りで努力しましたが、主さんもダイエットに付き合ってあげたら、きっと成功すると思います。

ウォーキングのように、ガツガツ歩きだと多分(精神的に)キツいので、夫婦で楽しく散歩する感覚で。朝夕一時間ずつ、計二時間も歩けば十分です。

これからはますます寒くなりますが、２人で頑張ってみましょう。「仲間」が居れば、モチベーションが違うのです。

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