注目の話題: 捨てることがやめられない。; 叱らない・怒らない育児の結果って; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

便が出ないのに‥食欲がやばい😭✋

No.17　12/10/12 23:19
こち ( 30代 ♀ Uup0F ) あ+あ-

再々レスです。

1日1リットルなら同じ位です！

私も1.2時間起きに目覚めてトイレに行くので安眠ではないですが、昼に起きるのは単に生活時間帯が違うからです(^_^;)旦那が日付変わってから帰宅する生活なので。

摂取カロリーは基本妊娠前の基礎代謝量と同じ位にしてます。本当は増やしていいんですよね！？まぁでも少しはオーバーしてるかもですが…

散歩は歩くと直ぐお腹張ってツライんでほとんどしてません。日々の買い物位です。

仕事も昨日で休職になったので
今までやってたストレッチや筋トレ長風呂以外にも散歩等しないとですよね(∋_∈)

便、明日も少しでも出てくれるといいですね(>_<)

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