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1日に何kcal?(^O^)

No.4 12/08/28 10:37
匿名さん4
あ+あ-

はじめまして

私は、レコーディングダイエットと軽いストレッチをしてます


1日の摂取カロリーは他サイトで計算した所1日1700カロリーまではOKでしたが、なるべく1日1200カロリーまでにしてます


まだ始めたばかりですが、10日程で2キロ落ちました。(元々太いです)

なので、ダイエットサイトで図ってみると分かり易いですよ😃

4レス目(17レス中)
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