注目の話題: コンビニ店員、怖い; 娘がビスコ坊やに似てると言われました; 既読ついてもう10日返事なし

54kgから48kgになりたい！教えて下さい

No.3　12/08/16 15:52
ダイエット中3 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

１６３.５ｃｍ６０.２ｋｇから４６ｋｇまで痩せました。

したことは、レコダイ、エアロバイクこいだり（１日２～４時間）、ウォーキングしたり。

食べたら運動、運動したくない時は食事制限と言う感じ。

今は５ｋｇリバウンドしてしまったので又ダイエットします。

明日には生理が終わりそうなので又頑張ります。

主さんもお互い頑張りましょう。