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54kgから48kgになりたい！教えて下さい

レス11　 HIT数 6599 あ+ あ-

痩せたい！（ 30代 ♀ ）
12/08/18 23:26(最終更新日時)

私は163cm、54kgの体型です。

今4歳になる息子が1人います。

妊娠前は、48kg前後だったのですが、今ではお腹はブニブニで太もももパッツンパッツンです。

私と同じくらいの体重から40kg代までダイエットに成功された方、どうか、ダイエット法を教えて下さい。

目標体重は妊娠前の48kgです。

よろしくお願いします。