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ジョギングで下半身痩せできる?

No.5 12/07/21 08:43
匿名さん5 ( 40代 ♀ )
あ+あ-

ジョギングはキツいので、2ヶ月ウォーキングを続けてます。 夕食後に大体40分で約3キロ歩いてます。
2ヶ月たってヒップが4センチ細くなりました。

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