注目の話題: 不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません; 父の日のプレゼントまだ決まってない…; 付き合ってもないのに嫉妬する人って何？

助けて下さい

No.9　07/11/29 13:42
♀ママ9 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

後期って何しても体重増えますよね。私も悩みました。
私の場合はまず🏠にいないこと。🏠にいると運動不足になるしﾁｮｺﾁｮｺ食べたくなるから、出来るだけ用事を見つけてﾀﾝﾎﾟﾎﾟ茶持って、ゆっくり歩いて出掛けるようにしてました。
ただ歩くだけではつまらないので、図書館までゆっくり本を読みに行ったり、マタニティヨガに行ったり、1時間くらいかけて地元の観光名所まで歩いて行ったり。検診も臨月までは片道40分歩いて行ってましたよ。
それでもキープするのが精一杯でしたが💧
🏥から運動を止められてないなら安産のためにも頑張って歩いてくださいね。

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