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No.9 12/01/17 18:50
匿名さん1 ( ♀ )
あ+あ-

≫7

禁酒しなくてもツマミさえイカの刺身や赤身のマグロやサラダやお新香みたいな低カロリーなメニューにすれば大丈夫だと思いますよ?

私はお菓子食べ過ぎで太った時は低カロリーのツマミと🍻ガンガン飲んで体重を元に戻したりしております😃

揚げ物等の高カロリーのツマミを避け、低カロリーのツマミとお酒だけだったらエンプティカロリーで🍻がぶ飲みしても太る事は全然ありませんよ。

ちなみに身長150cm、43kg、普通体型です。

お酒を飲みながらのダイエットでしたら朝、昼は低カロリーで高蛋白、極力バランス良く食べるように心掛けましょう。

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