卒乳と寝かしつけ

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♀ママ（ 20代 ♀ ）
11/11/16 11:37(最終更新日時)

1歳になった娘なんですが、母乳で育てて来たのですが、そろそろおっぱいはおしまいにしようかと思っています。

そこで心配な事として、夜の寝かしつけをどうしたらいいのか分かりません。
今までずっと添い乳で寝かしつけてて、今も夜２、３回たまに多いと４〜５回は起きるのですがその度にまたで添い乳して寝ます。
他に抱っこ等で寝かしつけもしてみた事があるのですがなかなか寝ないし．．．。今まで一番すんなり寝てくれたのが添い乳だったので最近はずっとそうしてて．．．．。でも、本人の為にもそろそろ止めないとな、と思い、でも、寝なかったらどうしよう、という不安もあり。
皆さんはどうやって寝かしつけてますか？
また、寝かしつけにはやっぱり時間はかかりますか？
今は結構すんなりいっているので。

因に日中は天気が良ければ公園行って遊ばせたり体は動かすようにしています。
お昼寝は２時間くらいはしてます。寝過ぎではないと思うのですが．．．．。

アドバイスお願いします😭