注目の話題: 昭和時代の方々に質問！; 女前の画像見つけた　女性の方意見求む; マッチングアプリで知り合っていきなりお泊まりを誘われました

36歳、88kgからのダイエット。

No.37　12/11/29 22:15
志摩子 ( 30代 ♀ 7jpn1 ) あ+あ-

🍀今朝の体重 79.65kg

今日から酵素断食に挑戦します❗

万田酵素を買いました。
ペースト状のものです。
お腹が空いたら舐める。

14時に自販機のおしるこ(190ml)を飲んでしまった💦

20時にはドトールで抹茶ラテ(S)を…😨💀

それ以外は麦茶のみ。
ちなみに抹茶ラテを初めて飲んだのですが、とても美味しかったです～🙋💕💕

こんな美味いもの、今まで知らなかったんだなあ…と思いました。

今日は運動は駅までの往復30分歩いただけ。
明日からは踏み台昇降とサウナを取り入れます。

どうしても早急に75kgを切らなくてはならない事情があり…。

明日から気合い入れて頑張ります✊‼