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珈琲☕と映画🎬と音楽🎼と君✨

No.13　11/05/23 11:02
陽子 ( ♀ keqIc ) あ+あ-

5月23日☁

食後、珈琲を珈琲会長（今は行ってない珈琲豆屋さん）に教わった通りに淹れた。

教わるのは好きだ。

教わってから、ずっと教わった通りに淹れている。

昨夜甘いものが欲しくなって、でも家には置いて無くて、置いてるとついつい食べ過ぎて、後悔と満足の両方を味わい、最近では後悔がリードするので、置かないようにしようと心掛けているのだが、物凄く食べたくなる。

そんな時は無くて良かった思う場合と、有ったらなぁと切なく思う場合があり、昨夜は切ない方で、苦手な飴食べようか❓➡友達に送って貰った➡とまで考えた。

脳は通常の食欲とは違う甘いもの欲と別々にあるらしい。
別腹は本当にあるらしい。

で、昨夜、あっ❗避難用バッグ❗💡

プルーンと栄養機能食品があることを思い出した。
クリーム玄米ブラン1個と、メイプル味カロリーメイト1個とプルーン5個を食べた。

プルーンは美味しかった。

甘いもの脳も満足した。

プルーン良いかも。

食べても罪悪感が無い。

気分健康食品だし。

しかし程々
程々
だね。