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🐷超おデブ🐷だいえっと日記～✌目指せ－30kg👊

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おね（ 30代 ♀ UkN88 ）
10/08/13 23:21(最終更新日時)

今日からダイエット日記つけます👍
かなりの超デブです😱
実は去年の12月末から始めました。
開始当初98キロ😱で
現在は79.5キロです😌
かなり痩せましたが
まだまだです😅
内容は夕食抜きダイエットで、18時を過ぎたら食べません。朝と昼はしっかり食べます✌
後、運動で腹筋毎日
30回3セット👊
ダンベルもしてます✨
ウォーキングに近い事もしてます

さあ‼頑張るぞ👊

ご意見やアドバイスありましたら後で別スレ立てますのでヨロシクです
タグ同じにします😄