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私の記録ノート📖✏②

No.82　09/06/12 21:01
りょう ( ♀ q0rLc ) あ+あ-

覚えるもんじゃないから
大丈夫だよ😃💦

記入式の表がいろいろあるってだけで
一気に増えたりもしないしね。
頭の中でやると余計苦しくなる事が多いらしくて
紙の上に書き出した方が
客観的に見れたり、整理しやすいから

簡単にするために
いろんな様式があるんだと聞いたよ。

宮里藍ちゃんも、紙に書き出して思考の整理をしてるって
テレビで言ってた。

こつこつとメンタルトレーニングもしてんだね。