注目の話題: 友達ってなんだろう; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 店員が水分補給してたら怒りますか？

38才ベルのダイエット中継😅✊⑩

レス500　 HIT数 11487 あ+ あ-

｢ベル｣56kgから妊娠中（ 30代 ♀ wK0Hd ）
08/12/12 23:58(最終更新日時)

今までの結果😅❤:
｢2008/4/22～2008/9/22｣
💡80.4kg→56.8kg💡
ｰ23.6kg⤵
❤ダイエットはここで一旦休憩します、妊娠してますので、これから出産向けて、体重｢60に目標として、カロリーコントロールします😅✊
❤また来年の秋から本格的な産後ダイエットを実施する予定ですxF0��💨
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｢2008/9/22～2008/11/23｣
💡56.8kg→62.8kg💡
+6.0kg⤴
現在は62.8kg❗
引き続き2009/6/16迄→60kg❗xF0��🚩
💡実行している事💡
①散歩xF0��
②食事制限🍴⤵
③サプリ☕
🚩😌私の考え😌🚩
💡高齢出産のリスクを下げるため、体重をコントロールし、＋5kg以内に抑えたいと思います😅💕
❤末永く付き合える仲間募集中、みんなで美しいボディを手に入れよう😄❤
❤お互い励ましながら、効果的な方法を探しましょう👍痩せて人生を楽しみたい😁🎵❤｣
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🎐😍ハンネ公開でレスに参加してください😍🎐
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