注目の話題: 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。; 価値観の違いについて; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

37才ベルのダイエット中継😅✊④

No.463　08/07/19 07:13
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

皆さん❤😄お早うございます
晴れ☀
👣550回👣66㌍😅💨
昨日ゴロゴロしてたら体脂肪が増えた⤴😱
昨日の食事は植物繊維を意識してバナナを2本食べて、蒟蒻畑も1.5袋食べて、夜の体重は凄く上がったけど、朝の🚻も凄かった😁体重が減ったという結果でした📄
✨ストレスを溜めずに、夕方の散歩を心がけてxF0��気持ちを適度に引き締めて減量していきたいです😅✨
xF0��ついこの日が来た☀😁
xF0��-20kg地点到着xF0��💦
努力を忘れず、喜びすぎず、悲しみ過ぎず平常心を持ってあと10kg⤵落とそう😣✊
泣きたくはないが、早く60を切らないかな..😁💨
今朝からやっぱ朝🍌にした😅影響されやすいな🎵