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低炭水化物のやりかた

No.1　09/10/18 22:44
匿名さん1 あ+あ-

説明すると長くなるので｢飢餓スイッチ｣で調べてみて><
とりあえず過度な食事制限は一生続けないと効果保てないし、何より健康に悪いのでやめた方がいいよ。
ダイエットで大切なのは極端な話食べてもいいから動こう。これだけ。
あと自分でちゃんと調べてから低炭水化物ダイエットしないとね。文字だけのイメージだけじゃダメだよ。