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約束します‼

No.9 09/07/10 20:17
なみ ( 20代 ♀ hRFw )
あ+あ-

今晩は🙋💕✨

すごい筋トレですね😲👏
見習わなきゃいけません💦

私は今日は17:00に仕事が終わり17:30~19:30までウォーキング🚶して来ました😊

風がなくリズム良く歩くとそれだけで汗が出て気持ちよかったです😊

夜ご飯はダイエットシェイク(ピーチ味)です⤴✨
180㌍以下と書いてありました✏

今日は間食もしませんでした😃明日朝起きたら体重測ります😁
楽しみです🎵

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