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スロトレとカルニチンの相性

レス1 HIT数 1555 あ+ あ-

ダイエット中（ ♀ ）
09/04/03 18:40(更新日時)

今、スロートレーニングを始めて一週間と少しになります。
私が参考にしている本には、スロトレでは乳酸が沢山出るから筋肉を騙し、成長ホルモンを出して体脂肪を分解するという説明がありました。
元々運動不足なので、筋肉を付けることから始めようと思ってやっているのですが……。

実は、以前ダイエット(その時はスロトレはしていませんでした。体重は若干落ちて、半ばでやめ、もう一度ダイエットを始めて今に至ります)をしていた時にL-カルニチンを飲んでいたところ、飲まないよりは効果が出ていたので、先日、再び買って来ました。
ところが、今更ながら効能をネットで調べてみると、乳酸を減らすという効果もある、と書いてあるサイトを見かけました。
――ということは、スロトレには逆効果なのかな……と思って、今は、数錠飲んだだけで以来ストップしている状態です。
(宣伝文句だけでよく調べず買っていた自分が悪いのですが、だったらちょっと悔しいですよね……)

長くなったので続きます、すみません;