やばいよね😢

>> 50 女ばかりの仕事場なんで やっぱりストレスたまりますね😢 上司がねちこい⚡ 食べてる時が幸せ感じます😭 だから痩せない↓

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女性ばっかりなんですか!!😲怖そ～💦
良かったらココで愚痴ってって下さいね😊🎵ストレスは身体に悪いですもん😫
食べ過ぎも恐いですしね😉

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夜ご飯🌠

キムチ鍋(野菜中心)🍲
ご飯1杯(少なめ)🍚

お昼遅かったのにどうして胃は受け付けるんだろう😠

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夜の体重測定🌠

55.0㌔↘

夜少なめなのが良かったみたい😊🎵
54㌔代目指してガンバロ✊

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朝の体重測定☀

55.3㌔↗

う～ん😠

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朝ご飯☀

ミニクリームパン2個🍞

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昼ご飯✨

おにぎり１個🍙

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間食🙈

うまい棒２本💦

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夜ご飯🌠

ご飯1杯🍚
キムチ鍋🍲(野菜中心)
秋刀魚の蒲焼き♓
オニオンリング(小さいの)1個
巨峰３つぶ✨

食べ過ぎかも😠

• << 61 キムチ鍋いいなぁ☺ 食べたくなってきちゃった😚 主さんの🏠の子になりたいくらいだ😁

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夜の体重測定🌠

55.6㌔↗

また戻った😥

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>> 59 夜ご飯🌠 ご飯1杯🍚 キムチ鍋🍲(野菜中心) 秋刀魚の蒲焼き♓ オニオンリング(小さいの)1個 巨峰３つぶ✨ 食べ過ぎかも😠 キムチ鍋いいなぁ☺ 食べたくなってきちゃった😚 主さんの🏠の子になりたいくらいだ😁

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>> 61 来ちゃって下さいよ✌😁いつでもウエルカムです😚🎵笑
寒い日はお鍋🍲に限ります☺

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今日の運動💪

腹筋20回🎵

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朝の体重測定☀

55.2㌔↘

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朝ご飯☀

カフェオレパン(1/2)🍞
ミルクティー☕

お昼外食なので控え目に🙈

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お昼ご飯☀

外食しました🍝🍴
スープ☕
パスタ🍝(1/2)
ピザ🍕(1/2)
デザート🎂

食べ過ぎかな？😥💦夜🌠は少なめにしよう✊😤

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夜ご飯🌠

牛丼(1/2)🍴
サラダ🍀

すぐにお腹いっぱいになりました😚💨

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夜の体重測定🌠

55.5㌔↗

変動が少なくて良かったけど😔

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昨日の運動💪

腹筋20回😉

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お昼ご飯☀

彼氏の学校🏫の学祭に行きました🙋🌱

フランクフルト(1/2)
唐揚げ(1/2)
焼鳥
お菓子
そばめし(1/2)
あげたこ(1/2)

..忘れてるのもあるかも😥

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夜ご飯🌠

バリソバ🍴
サラダ🌱

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夜の体重測定🌠

55.8㌔↗

お昼が原因か..😠

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夜の運動🌠

腹筋20回💪

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>> 73 主さん毎日楽しそうですね😃 彼氏と仲良くして下さいね😻 毎日これを見るのが楽しみになってきてます☺

• << 76 そう言って貰えて私も嬉しいです☺✨ はい,毎日楽しいですよ➰😊❤ とくに彼と付き合うようになってからは🐱❤

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朝ごはん☀

サンドイッチ🍞

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>> 74 主さん毎日楽しそうですね😃 彼氏と仲良くして下さいね😻 毎日これを見るのが楽しみになってきてます☺ そう言って貰えて私も嬉しいです☺✨
はい,毎日楽しいですよ➰😊❤
とくに彼と付き合うようになってからは🐱❤

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昼ご飯☀

ハンバーグ🍴
ご飯🍚

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夜ご飯🌠

キムチ🍴
ご飯🍚
鍋🍲

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朝ごはん☀

ミニクリームパン２コ🍞

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昼☀

うどん✨

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夜ご飯🌠

鍋🍲

彼氏と喧嘩してたのですが仲直りしました☺✨今日１日は食欲無かった😢

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>> 81 主さん仲直りできて良かったね😚 すっごい彼氏のこと好きなんですね☺ 微笑ましいです💕

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>> 82 ありがとうございます☺✨
はい,大好きなんです🙈💕折角の記念日だったのに喧嘩してしまって,流石に凹んでしまいました😢💦

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朝の体重測定☀

55.1㌔↘

ｷｰﾌﾟ出来るかな⁉

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朝ご飯☀

ﾛｰﾙﾊﾟﾝ１個🍞
ｳｲﾝﾅｰ２本🍖

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間食😫

ﾁｮｺ🍫

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夜ご飯🌠

ご飯(少なめ)🍚
シチュー✨

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夜の体重測定🌠

55.2㌔↗

おおよそｷｰﾌﾟ出来てました🙌✨

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朝の体重測定☀

54.8㌔↘

久々の54㌔代!ｷｰﾌﾟしたい😢✨

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>> 89 主さん🌟全部読み返してましたこんにちわ💕
ダイエット頑張ってて偉い✊私はめぐって言います💕

実は最近ストレス食いが多くて２ヶ月で＋３キロ😭もう絶望的で😭
私も🍫とかﾐｽﾄﾞとか間食、ご飯が入らない位食べてる毎日😭
ストレス食い克服したいから一緒にダイエット&情報交換したいな💕💕

主さんのレスちょこちょこ見て私もちょこちょこレスするね😃きっちりと言わずのんびりマイペ――スに🌟🌟🌟私はマイペース人間だけどよろしくね🐰🍓

ｧｯ20歳だけどみんなタメ語でいきましょ💕

ちなみに…151センチ42から45に💧死亡😭

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>> 90 こんばんは😊レスありがとうございます☺❤
お言葉に甘えてタメ語で🐱✨


間食なかなかやめられないよね😫💦私もマイペースで行くよ😉✨


少しずつ頑張って行こう!👌またレスお願いします☺❤

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お昼ご飯☀

牛丼✨

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夜ご飯🌠

鉄火丼(1/2)♓
マス♓
みそ汁✨

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夜の体重測定🌠

55.1㌔↗

ｷｰﾌﾟ出来なかったｹﾄﾞ,思ったより増えてない!!気を抜かないようにしなきゃ☺

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今日の運動💪

学校🏫～駅[ビル]まで徒歩🚶..およそ２.５㎞

腹筋20回💪

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朝の体重測定☀

55.1㌔➡

変わらず😊✨✨

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お昼ご飯☀

台湾ラーメン🍜

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夜ご飯🌠

ご飯🍚
みそ汁✨
トンカツ🍖

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夜の体重測定🌠

54.9㌔↘

まず54㌔目指そう✊

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朝の体重測定☀

54.7↘

ｷｰﾌﾟしたい!!😫切実💧笑

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