背筋力測定結果😲💦
先日ゲーセンで背筋力と握力を測ってみたら
背筋150㌔
握力右50左50でした😥
でも3ヶ月くらい前にジムで測った時は背筋220㌔握力右82左78でした
これって自分の筋肉が落ちたってことなんでしょうか😥⤵❓
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昔から馬鹿みたいに握力鍛えてたんで握力には自信あります😃
中学時代に60ぐらいはありました😃✨
でもスポーツって一概に筋力だけじゃないですからね
多少腕力あっても競技の中でうまく使えなきゃなんの意味もないです😚⤵
ちなみに自分はリンゴ右でならなんとか潰れました😃
ただ一回でかなり指のほうがやばいですね😥⤵
よくテレビでやるようにぐしゃぐしゃは無理です💦
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