とりあえず‼２週間💪

今から麺棒ﾏｯｻｰｼﾞとｽﾄﾚｯﾁやったら寝😪ます😺


あおいさんからﾚｽあったらいいな🙌

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>> 101 おはようございます☁良かったぁ😃お一人で頑張っているダイエットなのかな❓って思いました💨✨今朝はコーヒーとグレープフルーツと歯科用キシリトールガム😺です
仕事が朝～夜までで昼休みは家事をしていまして なかなか運動できないです😭
体重➡44．4でしたぁ めちゃ久々に今日はかったんです😂とりあえずは41までおとしたいです そういえば 主さんのはじめの体重と同じだったような👀

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>> 102 おはよう✌あおいさん😁

そう‼私もスタートは44.4ｷﾛでしたよ😣
一緒にですね😃

朝～夜お仕事、昼家事って言う事は主婦さんですか❓
私は主婦です‼ 私は時々夜仕事なので仕事の日は夜書き✏できませんが…。

あっ😲目標も41ｷﾛなら一緒ですね😃

頑張っていきましょう💪

あおいさんみたいな人ならだい大歓迎ですよ🎉🎊

これからよろしくお願いね🙌

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🍚朝☀ご飯🍚
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
もずく酢
☕

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そうそう…私も運動って運動はしてないですよ😣

仕事が歩き回る仕事なのでそれが運動がわりって感じです‼


後はﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲと麺棒ﾏｯｻｰｼﾞくらい✌

前は色々とやっていたけどつづかないので、ちゃんと続いている、ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲと麺棒ﾏｯｻｰｼﾞだけにしたんです‼

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今日の体重…41.6ｷﾛ😃昨日より-0.2ｷﾛ🙌


昨日は食事の量がいつもより少なめだったから体重が落ちたかな‼

あっ書き✏忘れ‼
🍚朝☀ご飯🍚
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

• << 116 3ｷﾛくらい減ってますね～👀いいなぁ😭私も3ｷﾛ減らないかな❓ちなみに私は しゆさんよりかなり背が低く 148なんです💨だから体重36ｷﾛくらいには したいなと💦

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🍚お昼ご飯🍚
ﾊﾞｼﾞﾙと生ﾊﾑのﾊﾟｽﾀ(きび麺使用)
お味噌汁

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また書き✏忘れちゃった😣
🍚お昼ご飯🍚
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
☕


まぁ…ﾃﾞｻﾞｰﾄって感じかなぁ😁

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🍚お昼ご飯🍚
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
☕
…と

食べて飲むつもりで先に書き✏したけど…

食欲うせて食べなかった‼


代わりに🍵一杯

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🍵一杯じゃなくｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞと…



でも…冷蔵庫には羊羹あるけど食べてないぞ～😁


しかし、後で食べちゃうかも😣


さあて…今日はｶﾞﾏﾝできるかなぁ❓

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ﾛﾃﾞ吉🐎縦乗りはじめた😁


昨日の「うざっ」が削除されてよかった😺


気分悪いし💀

• << 117 何評入ると削除になるのかなあ❓気分害されると嫌ですね💨もう寝ちゃいそ～😪

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ﾛﾃﾞ吉🐎縦乗り30分⏰‼


また🍵しよう😁


なんか🍵が好き💕

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🍰間食🍰
黒糖羊羹ひと切れ…1ｾﾝﾁ位‼



やっぱり羊羹に手✋がでた😣


やっぱり食欲はあるわ😠


しかし…後ひと切れで美味しい黒糖羊羹も終わり😭


週末は和菓子🍡絶ちでもしようかなぁ～😱って私には無理かなぁ～❓


よし、旦那👨にも買って来ないように言っておこう‼
ちょいと寂しいが…😢

和菓子🍡が好きな私に喜んで欲しく買ってくるんだよねぇ…わざわざ仕事帰りに遠回りして、美味しい和菓子🍡屋さんで‼
その辺は優しい旦那👨に感謝😻

• << 118 しゆさんの旦那👨さまは優しいんですね😍うちの旦那も 優しいです❤当たり前な事ですが 嬉しい事ですね😍私はさっき一人でコンビニへ… 旦那の大好きなセブン○レブンの 焼かまぼことサラミ買っちゃった 私は玄米ブランとブラックサンダー⭐このブラックサンダーは少しボリュームがあるくせに32円だし美味しいからつい買っちゃう 抹茶ﾁﾛﾙと同じ値段なのに量が違う😃

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🍚早めの夜🌠ご飯🍚
ｻｻﾐと野菜たっぷり雑炊
筑前煮

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わ❤朝ご飯 しゆさんと同じ⭐グレープフルーツです
今日の食事内容⬇
朝➡グレープフルーツと☕
昼➡ｶﾚｰﾗｲｽとｷｬﾍﾞﾂともやし炒め
夜➡🍡1串 野菜生活の紫 ガム
すご～い眠い😠
一応主婦２年目です😃仕事しながら家事をしております

• << 120 あおいさん😺 こんばんわ✌ ほんとｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ‼一緒だねぇ😃 それにお昼はお互い炭水化物‼ 和菓子🍡も食べてるし🙌 あっ私は結婚14年目だょ💕 年齢だしてないけど、実は34歳😢いってます😿 見た目は20代後半に見られるよ🙌ちょいと嬉しいかなぁ～😃 後ね…実は身長はあと＋３ｾﾝﾁあるんだぁ…痩せすぎとか色々書き✏されるのが嫌で誤魔化して書いちゃった😣 ごめんね🙇 って書き✏したら、またなんか書きされるかなぁ❓ 色々書き✏する人いるからね…😫 でもさ…体重のわりに細いとはあまり思ってないんだよねぇ😢 これ以上は落とすつもりはないけどね‼ 逆に旦那👨からクレームくるし😠

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>> 106 今日の体重…41.6ｷﾛ😃昨日より-0.2ｷﾛ🙌 昨日は食事の量がいつもより少なめだったから体重が落ちたかな‼ あっ書き✏忘れ‼ … 3ｷﾛくらい減ってますね～👀いいなぁ😭私も3ｷﾛ減らないかな❓ちなみに私は しゆさんよりかなり背が低く 148なんです💨だから体重36ｷﾛくらいには したいなと💦

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>> 111 ﾛﾃﾞ吉🐎縦乗りはじめた😁 昨日の「うざっ」が削除されてよかった😺 気分悪いし💀 何評入ると削除になるのかなあ❓気分害されると嫌ですね💨もう寝ちゃいそ～😪

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>> 113 🍰間食🍰 黒糖羊羹ひと切れ…1ｾﾝﾁ位‼ やっぱり羊羹に手✋がでた😣 やっぱり食欲はあるわ😠 しかし…後ひと切れで美味しい… しゆさんの旦那👨さまは優しいんですね😍うちの旦那も 優しいです❤当たり前な事ですが 嬉しい事ですね😍私はさっき一人でコンビニへ… 旦那の大好きなセブン○レブンの 焼かまぼことサラミ買っちゃった 私は玄米ブランとブラックサンダー⭐このブラックサンダーは少しボリュームがあるくせに32円だし美味しいからつい買っちゃう 抹茶ﾁﾛﾙと同じ値段なのに量が違う😃

• << 121 引き続き…✌ あおいさん😺の旦那👨さまもやさしいんだぁ～💕 ２年目じゃまだ新婚気分じゃない❓ ﾗﾌﾞﾗﾌﾞ💕でしょう❓ うちもﾗﾌﾞﾗﾌﾞ💕だょ💓子供いないから余計そうかも😁 いつもでも二人💝 ほんと何票で削除になるのかな❓ 私はすぐに一票入れたよ😠 他に入れてくれた人に感謝です🙇

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仕事が終わった‼



お風呂🛀上がったら麺棒ﾏｯｻｰｼﾞやらなきゃ‼

仕事前にリポD、ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ、🍈ﾊﾟﾝ3口
休憩中にｶﾌｪ・ｵﾚ


ﾀﾞﾒだぁ～仕事がある日はつい😣


帰りの🍙はｶﾞﾏﾝできた‼

• << 126 しゆさん こんにちは🙋夜遅くまで仕事お疲れ様です 私も昨日夜は おかしの誘惑に勝った😃

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>> 115 わ❤朝ご飯 しゆさんと同じ⭐グレープフルーツです 今日の食事内容⬇ 朝➡グレープフルーツと☕ 昼➡ｶﾚｰﾗｲｽとｷｬﾍﾞﾂともやし炒め… あおいさん😺
こんばんわ✌


ほんとｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ‼一緒だねぇ😃
それにお昼はお互い炭水化物‼
和菓子🍡も食べてるし🙌

あっ私は結婚14年目だょ💕
年齢だしてないけど、実は34歳😢いってます😿

見た目は20代後半に見られるよ🙌ちょいと嬉しいかなぁ～😃


後ね…実は身長はあと＋３ｾﾝﾁあるんだぁ…痩せすぎとか色々書き✏されるのが嫌で誤魔化して書いちゃった😣
ごめんね🙇


って書き✏したら、またなんか書きされるかなぁ❓


色々書き✏する人いるからね…😫


でもさ…体重のわりに細いとはあまり思ってないんだよねぇ😢


これ以上は落とすつもりはないけどね‼


逆に旦那👨からクレームくるし😠

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>> 118 しゆさんの旦那👨さまは優しいんですね😍うちの旦那も 優しいです❤当たり前な事ですが 嬉しい事ですね😍私はさっき一人でコンビニへ… 旦那の大好… 引き続き…✌


あおいさん😺の旦那👨さまもやさしいんだぁ～💕


２年目じゃまだ新婚気分じゃない❓
ﾗﾌﾞﾗﾌﾞ💕でしょう❓


うちもﾗﾌﾞﾗﾌﾞ💕だょ💓子供いないから余計そうかも😁
いつもでも二人💝


ほんと何票で削除になるのかな❓

私はすぐに一票入れたよ😠
他に入れてくれた人に感謝です🙇

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🍚朝☀ご飯🍚
野菜たっぷり🍅ﾘｿﾞｯﾄ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

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書き✏忘れ‼
🍚朝☀ご飯🍚
ｱｲｽ☕

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🍚早めのお昼ご飯🍚
ﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ入りﾗｲｽｺﾛｯｹ
千切りｷｬﾍﾞﾂ
焼き🍅
ﾍﾟﾌﾟｼNEX
ｱｲｽ☕



朝☀ご飯が早かったからお腹空いたから早めに‼


今日も間食🍰するだろうなぁ～😩

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🍓ﾃﾞｻﾞｰﾄ🍓
黒糖羊羹ひと切れ


お昼ご飯🍚のﾃﾞｻﾞｰﾄとして‼


もうこれで和菓子🍡切れ…寂しいなぁ😭

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>> 119 仕事が終わった‼ お風呂🛀上がったら麺棒ﾏｯｻｰｼﾞやらなきゃ‼ 仕事前にリポD、ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ、🍈ﾊﾟﾝ3口 休憩中にｶﾌｪ・… しゆさん こんにちは🙋夜遅くまで仕事お疲れ様です 私も昨日夜は おかしの誘惑に勝った😃

• << 128 あおいさん😺 こんにちわ✌ おかしｶﾞﾏﾝできてよかったね‼ 👶かぁ～旦那👨さま欲しがっているんだぁ～じゃ、頑張らないとね😁 早く目標達成できるといいね🙌

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スマートですね😃いいなあ～ 旦那の妹が164センチで体重少ないから羨ましいです☺とりあえずは41まで戻して 最終的には37とかになりたいです☺うちもまだ👶いないです😃でも そろそろ旦那が欲しそうな感じです
若く見られていいですね❤私もそんな30代になりたいです😤細くて若々しくて✨素敵⭐

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>> 126 しゆさん こんにちは🙋夜遅くまで仕事お疲れ様です 私も昨日夜は おかしの誘惑に勝った😃 あおいさん😺

こんにちわ✌


おかしｶﾞﾏﾝできてよかったね‼


👶かぁ～旦那👨さま欲しがっているんだぁ～じゃ、頑張らないとね😁


早く目標達成できるといいね🙌

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🍚昨日の夜🌠ご飯🍚
🍚二杯
お味噌汁
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
🐔の唐揚げ
白菜の漬物

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🍚朝☀昼兼用ご飯🍚
具沢山のﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ
ﾓﾔｼのｽｰﾌﾟ



昨日夜更かしして起きるの遅かった


昼過ぎに起きたので体重…計らなかった‼


昨日はﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃってﾛﾃﾞ吉🐎乗らなかった😣


麺棒ﾏｯｻｰｼﾞもやってない😣

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あおいさん😺
今日で２週間💪おわりなので今日でこのｽﾚはおわりますね‼

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🍰間食🍰
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
ﾍﾟﾌﾟｼNEX

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🍚夜🌠ご飯🍚
味噌🍜（きび麺使用、ﾓﾔｼ、ﾁｬｰｼｭｰ、ﾒﾝﾏ、ﾈｷﾞ）
筑前煮
おからのいり煮

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二週間お疲れ様でした💨また頑張りましょうね😺

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あおいさん😺

ありがとう🙇


今度も頑張るね💪


あおいさんも頑張ってね🙌

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