>> 8 本は買ってませんがテレビに
岡田さんが出ていたレコーディングダイエット特集をみて
いちお取り入れてますが
うちの旦那は痩せません！！⤵
私自身も少し減量もしたいので、成功した方々いましたら
どんどん体験談を聞かせてほしいです。
みなさんからの体験談を参考にしてダイエット励みたいです👊
宜しくお願いします😄🍒🍒

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No.10 08/04/10 10:02
ビリー隊長10

気合いﾀﾞｲｴｯﾄで痩せました✨
ひたすら我慢😣で 161ｾﾝﾁ57ｷﾛから 48ｷﾛになりました。
気合いで体重をｷｰﾌﾟします。
自信はあります✌

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No.11 08/04/11 21:29
痩せたい！7 ( 20代 ♀ )

今晩わ😄７です。１日,１３００～１８００です。最近バイトを始めました。８時間立ってしてるので結構良い運動になってます✨バイト先が５㌔ぐらいあり自転車で頑張って行ってます⤴

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No.12 08/04/12 01:40
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 11 七番さんレスありがとうです✨
バイト大変そうですね。五キロもチャリで通うなんて偉いですね😄😄
私も見習ってそれくらいのカロリー内に収めてみようかなと思いました。
七番さんもガンバッテクダサイネ😄🌷

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No.13 08/04/16 14:43
痩せたい！13 ( ♀ )

横レスすいません😞
その本のタイトル
教えて下さい😄
レコーディングダイエットで痩せれるんですね✨
私は現在妊婦ですが､これなら負担なくいけるかも😄

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No.14 08/04/16 18:55
さくら ( 10代 ♀ rttCd )

こんにちは！

私は高３の女子高生です。
身長156センチ、体重60キロで少し肥満体型です；

今月１日からレコーディングダイエットをはじめて、二週間で63キロから3キロ減りました！
１日1000～1200カロリーくらいに設定していますが、ちゃんとやりくりしてデザートとかも食べちゃってます；

とっても健康的なので、ゆっくりと継続的にするのが大事だと思いました。

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No.15 08/04/16 20:24
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

本の題名は
いつまでもデブとおもうなよ。
だとおもいます
岡田としおさんが書いた本ですよ😄😄

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No.16 08/04/18 00:16
いぬ ( rz89d )

横ｽﾚすいません😢
その本ていくらくらいですか？？？

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No.17 08/04/27 03:58
匿名さん17 ( 30代 ♂ )

基本、規則正しい生活と言うことです。なぜ岡田さんが書いていくだけで痩せたのか。結局必要以上にたくさん食べていたと言うことなのでは？

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No.18 08/05/30 20:10
メイクの達人18 ( 20代 ♀ )

思ったんですけどレコーディングダイエットって『メモとペンだけでできるダイエット！』っていうじゃないですか。
メモとペンの代わりに携帯にメモするんじゃだめなんですかね？😥
携帯にメモしてレコーディングダイエットをしてる人っていないでしょうか？

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No.19 08/05/31 09:10
匿名さん19 ( 20代 ♀ )

結局は食欲には勝てないみたいね💦

楽な方楽な方に行く方はいつまでもﾃﾞﾌﾞだよ。

考えてみなよ☝‼なんでそこまで太ったのか⁉
そんだけ食べたんでしょ…

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No.20 08/06/01 01:24
るるちゃん ( 20代 ♀ vUFFd )

私はそのやり方で、二キロは痩せました
確かに1500キロカロリー守とあんなに落ちなかった体重が痩せました✌
森三中さんとかもテレビでやって減量中らしいですね
くわばたさんもターボやりながら、このレコーディングダイエットをしてるみたいで😄
彼女はー63から56キロになり
一ヶ月半で痩せたみたい❤
私は時々サボりながらですが
頑張ります😄😄

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No.21 08/06/07 13:02
るるちゃん ( 20代 ♀ vUFFd )

>> 20 旦那も明日からメモ帳かってはじめます

携帯のサイトに、いつまでもでぶと思うなよ
が出来たみたいで私は会員になりました
かなりわかりやすく説明が書いてありこれなら、いちいち本を買わずにすむし、ためになることがたくさんかいてある。
全国のみんなと励まし合いながら同じダイエットが出来るので、おもしろいです✋