PMSの方いらっしゃいますか？

こんにちは！ まさに真っ最中ですよ。
ホント辛いですね。

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自由人さん
はじめまして！
本当辛いですよね昉
私の場合
イライラ
首から後頭部にかけての懲り
不眠
耳鳴り
怠さ
が、あります昉

専門医とか通っていますか？
漢方薬とか飲んでいますか？
日曜日に漢方薬買って試しに飲んでいるんですが
これが昉眠くて
参ります渹

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私の場合、カラダは勿論ですが精神面に凄く影響して鬱状態になります⤵⤵⤵
薬が嫌なので、何度か婦人科にも行き漢方試してみましたが、改善されず困ってます…
いっそのこと子宮取っちゃうとか出来ないかなぁと本気で思ってしまうような精神状態になることもあります。
今のところ有効なのは、セントジョーンズワートというハーブティーとヨガですかね～

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私もです💧 本当に子宮いらない😤ってなります

イライラも💨
何か、悲しくなっちゃって涙出たり😢

一人でこらえて過ごしてるのが 辛いです

まだ 子供産んだことないし、結婚してるので、いつできても良い様に 薬は飲んでません

良かったら、仲間に入れて下さい‼

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二人目の自由人さんも
はじめまして！
主の、ゆきです！
みんなで
辛さ共有しながら
発散できたらうれしいです！


私は去年三人目出産してからPMSになりましたよ昉
なんか
自分の人格が変わってしまう感じがして
毎月恐怖を感じてます昉

• << 8 私は…🌠レスになって段々酷くなってます😱 病院行くと、必ず 「何ヶ月ですか⁉」って… 待合室で知らない妊婦さんに話しかけられるから😢 そーゆーのも辛くて… ご飯作るのも憂鬱😱 出掛けて下腹部痛に教われるのも 嫌だし⤵ 見た目じゃ解らないし、理解してくれる人が有難いです ゆきさ～ん🆘‼って感じです

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こんにちわ😊

私も毎月起こるPMSに振り回される一人です。


一つの生命作るのに、男は快楽オンリー、女は何故か痛みつき…。

神様って不公平…。


中島たいこ著
「そろそろくる」

は、まさにPMS真っ最中の女性を書いた本ですよ。

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匿名さんも
はじめまして！
今度本探して読んでみます！
なんか
うれしいです
PMSの方って
結構いらっしゃるんですね？
私の周りには
わかってくれる人いなくて（泣）
奛ｽﾚたてて
よかったです♪

本当不公平ですよね…

なんか
体が重い上に
気持ちも憂鬱なんですが
今から
ⅱﾁﾋﾞとお風呂に入り
晩御飯の支度です…
(´-ω-｀)

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>> 5 二人目の自由人さんも はじめまして！ 主の、ゆきです！ みんなで 辛さ共有しながら 発散できたらうれしいです！ 私は去年三人目出産してか… 私は…🌠レスになって段々酷くなってます😱

病院行くと、必ず 「何ヶ月ですか⁉」って… 待合室で知らない妊婦さんに話しかけられるから😢

そーゆーのも辛くて…

ご飯作るのも憂鬱😱
出掛けて下腹部痛に教われるのも 嫌だし⤵

見た目じゃ解らないし、理解してくれる人が有難いです

ゆきさ～ん🆘‼って感じです

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>> 8 自由人さん
そっか…埈

ホルモンの
バランスって
自分ではなかなかコントロール出来ないし…
難しいですよね昉

レスなの？
そう言うのも
関係したりするんだね昉

妊娠したらって考えると
薬は避けたいもんね？🌀

妊娠したら
PMSの症状は出ないし
体質が変わってPMSも無くなったらいいのにね
それには
旦那さんの理解と協力が１番だよね？

• << 17 妊娠前PMSの症状ありました😭 妊娠したら解放されるかとおもったらPMS以上のマタニティブルー⤵⤵ 鬱と被害妄想が酷くて…大変でした😢 人にもよりますけどPMSの人はマタニティブルーが酷いみたいです

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>> 9 旦那は、淡白だから…

頭痛の専門の先生に、安心して飲める頭痛のお薬は もらってるょ😉

ゆきさんは、お薬以外で 何か心がけてるコトってありますか⁉
他の方々も、改善策があったら 教えて頂きたいです👮

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こんにちは！

みなさん
体調いかがですか？

私は
今朝生理来たのでPMSから
しばらく解放されます♪

対処法ですか。。。
イライラしたら散歩♪
仕事を少し放置したり
ぐらいしかないですね🌀埈

本当
みなさんも対処法あったら教えて下さい！坥

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>> 11 私の対処法は…。

畳の上でゴロゴロする（笑）ぐらいです。

軽い運動はいいみたいですね。ストレッチ程度でもいいのかなぁ🐥


さっき「ルナルナ」というサイトに登録してきました😃 ヨロッと子供が欲しくなってきたもので☺(新婚です🙈)

月180円かかりますが、良さそうな感じです🎵


やはり基礎体温は大事なんですね。婦人体温計は持っているので、これを機に測ってみようかな。

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お疲れ様坥

自由人さんも
匿名さんも
まだまだ若いから
うらやましいな

ケミカルな物は
なるべく避けたいと思ってます

ザクロとか
マカ？とか
なんか良さそうですよね
試してみようかと
思ってます

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こんにちは！
増えてますね～🌼

私はおとといと昨日ひどい鬱状態で悲惨でした…💦
毎回毎回わかっているのに何なんでしょうね～笑

生理予定日まではまだ一週間ほどあるので、ひとまず落ち着いたけど気は抜けないですが💧
けどがんばって我慢したら必ず落ち着いて楽になる時も来るので、とにかくポジティブを心がけてます！！🍀

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イライラのせいか、集中力に欠けるのか 箸を落としたり 夕飯作るのもイライラ💢

で、帰って来て📺見て、出した枝豆 全部たいらげた旦那に
「私の分は⁉ 」って聞いたら「食べといてあげた」って…

イライラがマックスになり、スプーンやら お菓子やら を 壁に投げました😤

こういうの、皆さんも、ありますか⁉

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みんな～
おはようございます！

自由人さん
本当ポジティブ思考は大切ですよね！
私も心掛けてますよ坥

自由人さん
わかります
普段はなんでもない事なのに
生理前はなぜか
ささいな事でもイライラ昤ムカムカ昤しますよね🌀
旦那に当たったらかわいそうだし
旦那も仕事大変だし
ただの自己チューになってしまう昉と気持ち切り替えるようにしてますⅨ

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>> 9 自由人さん そっか…埈 ホルモンの バランスって 自分ではなかなかコントロール出来ないし… 難しいですよね昉 レスなの？ そう言うのも … 妊娠前PMSの症状ありました😭
妊娠したら解放されるかとおもったらPMS以上のマタニティブルー⤵⤵
鬱と被害妄想が酷くて…大変でした😢
人にもよりますけどPMSの人はマタニティブルーが酷いみたいです

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