✨ダイエット法✨

私はダイエットしたら胸やっぱ落ちましたね🔥ちなみに主さんと同じで下半身太りに悩まされています😭私思うんですけど…ダイエットする前は胸は落としたくないから豆乳とか飲んで胸ｷｰﾌﾟしょう✨って思うけど…ダイエット中には豆乳のカロリーっていたいですよね💦
早くやせたかったから、飲んでなかったらしぼんだよ😱💦

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>> 1 レスありがとうございます😄

やっぱ胸小さくなるんですね…⤵
豆乳ってカロリー高いんですか⁉⁉💦
私豆乳苦手で飲めないので知らなかったです💧
キャベツとかは食べるようにしてるんですけど💡

とりあえずちょっとでも運動した方がいいかな…ということで今からチョット走ってきますxF0���
下半身痩せに効くのかな…😅

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>> 2 豆乳は以外に高カロリーです💦
私も豆乳苦手ですが、フルーツﾐｯｸｽとか、抹茶とかﾊﾞﾅﾅ🍌とか、ココアは美味しく飲めます✨
コーヒーは不味いです😭💦普通のもﾑﾘ😥
キャベツは胸にいいらしいですね❤
それにお通じや肌やダイエットにも良さそうです🎵✨
主さんは体重とかどれくらいですか❓
たぶん私よりは軽そう😸

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>> 3 そういえば友達が豆乳ココアはおいしい!!って言ってました✨
でもいろんな味があるんですね💡
今度試してみます😄🎵
ありがとうございます⤴⤴

身長164㌢で…ギリギリ60㌔あるかないか…ぐらいです💦

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本で紹介されてるバストアップストレッチなどの体操でキープしてみては?自分はやったことありませんが友達は効果ありと話してました💖💙

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>> 5 ５さん､レスありがとうございます‼
バストアップストレッチ✨✨
そんなのあるんですね😆💓
ぜひ試してみたいと思います🎵
本📖というのは･･雑誌とかで紹介されているということなのでしょうか？
それともそういう本が出てるのですか？
すみません💦わかったらでいいので教えて下さい😌⤵

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