ふとした時におそってくる恐怖心
はじめて。相談させて下さい😔
文長くなります。
私はふとした時にとても恐怖心がおそってきます。その怖いと思うものが、自然災害です…。
上手く説明出来ませんが、私は普段そこまで地震や強風が怖いと思っていないんです。でも、ふとした時、例えば部屋の窓を開けて、風が思っていた以上に強かった時、このまま家が吹き飛ばされるのではないかと恐怖でいっぱいになってしまいます。
他に、地震に対しても地震がきたときは「地震だ💦💦」のように慌てるのは普通なのですが、全く地震がきていない時に「今地震がきて、家が崩れるのでは…」と思ってしまいます。
恐怖心だけでなく、呼吸や心拍数も上がります。
長くなりましたが、このように思ったり、異常なほど恐怖心を持つのは、誰でも同じなのでしょうか?
それとも、原因があって精神的におかしいのでしょうか?
なんだか最近、頻繁にあらわれるので不安です。
よいアドバイスお願いしたいです😔
新しいレスの受付は終了しました
主さんにお聞きします。
背中や腰など、その様な時に凝ったりしませんか?
症状としては軽いうつ病のいわゆる【パニック障害】にあたるものと思われます。
更に質問の内容について身に覚えがあるようでしたらそれは極度の緊張状態によるものの可能性があります。
一度、お近くの精神科で主さんの症状についてご相談されてみてはいかがでしょうか?
過去に災害に遭った等された経験をお持ちでなければ普通無い事なので。
- << 7 おはようございます。 昨日はレスありがとうございます。 災害などにあった経験は全くないです💧 なのに、急に怖くなってしまいます💧 体の事についてですが、たまに肩が凝った感じはします。 また、帰宅した後によく起こったりします💧緊張しているのでしょうか😥 私は学生でなかなか病院に通えないのですが、あまりに頻繁だと行った方がいいですよね。 ありがとうございました。
はじめまして。わたしも心配性というか、よく不安にかられます😢
例えば、トンネルを通るときに崩れたらどうしようとか、地震が来たら怖いから家具をほとんど置いてないし、家事が怖くて何回もガスの元栓を確認したり⤵ 戸締まりも何回も見に行くし、外出しても気になって帰ることもあります。
病気なのかな😢 旦那には理解出来ないみたいです。
災害が怖くて家も買えません😔 賃貸なのに火災保険と地震保険に入ってます⤵
ただの心配性の度を越えてるような・・。
- << 9 こんにちは。 昨日はレスありがとうございます。 遅くなってしまいすみません💦 症状がとても似ています💦家にある大きい家具が、そのうち床を突き破るんじゃと思ってしまいます。 極度の心配性ですかね😔
分かりますよ❗私も猫を飼いだしてすぐ「もし地震がきて津波が来たらどうやって3匹と逃げよう💦」とか子供ができた今「地震か、来たらこのアパートは上が落ちて津波が来るしミルクや離乳食は持って行く余裕やオムツやお湯はどうしようとか…💧私の場合は独身の頃に一人旅をしていてアウシュビィッツに行ったのがきっかけでした😥でも考える事は「いざ❗」という時に役に立つと思うので主さんも回避策を考えて納得すると安心すると思います☝
- << 12 遅くなりすみません。あと、順番が最後になってしまい、申し訳ないです😣 アドバイスありがとうございます。 逆に、実際に地震などが起こってしまったら、どう行動をとればよいか考えてみる!というのも大事ですよね😃 日頃から対策なども考えられますしね💦 あまり心配し過ぎないように、と思っているのですが…やはり急に心配や恐怖心がでてしまいます。 レスありがとうございました。
新しいレスの受付は終了しました
お知らせ
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
新しい彼氏が出来ること0レス 20HIT おしゃべり好きさん
-
アイネット 無料インターネットの使い方0レス 28HIT 知りたがりさん
-
失礼ですか? 体臭0レス 23HIT おしゃべり好きさん
-
保険屋さん何でもくれすぎ問題3レス 108HIT おしゃべり好きさん
-
黙って蒸発しない結婚相手なんていない?6レス 103HIT おしゃべり好きさん
-
黙って蒸発しない結婚相手なんていない?
います、世の大半はそのような優しい男性ですよ。 主さんの男を見る目の…(匿名さん6)
6レス 103HIT おしゃべり好きさん -
コロナワクチンによる健康被害 出てると思う
ワクチン打ってから胸の違和感と軽い締め付け感があり病院に受診したら、冠…(匿名さん26)
26レス 708HIT おしゃべり好きさん -
新しい彼氏が出来ること0レス 20HIT おしゃべり好きさん
-
リスカの跡
私まだマスクしてます。 鼻炎持ちでくしゃみが酷い。 それリスカじゃ…(社会人さん6)
6レス 121HIT 通りすがりさん -
挨拶について
皆さんありがとうございます 子どもたちに挨拶を教育するために挨拶をし…(匿名さん0)
11レス 280HIT 匿名さん
-
-
-
閲覧専用
人の価値とは5レス 117HIT 学生さん
-
閲覧専用
第一次世界大戦前後の扉の耐熱性2レス 45HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
大川隆法の周りにはフレネミーな人しかいなかった?6レス 141HIT 知りたがりさん
-
閲覧専用
何がしたいの?と思われてないか6レス 71HIT 匿名さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
ゲオオンラインで購入した商品本当に届く?2レス 37HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
人の価値とは
子でも大人でも 自分で楽しみを見つけられないと 楽しくなりようがな…(匿名さん5)
5レス 117HIT 学生さん -
閲覧専用
大川隆法の周りにはフレネミーな人しかいなかった?
あれ?なんでレスが削除されてるの?(知りたがりさん0)
6レス 141HIT 知りたがりさん -
閲覧専用
第一次世界大戦前後の扉の耐熱性
す、凄い…! そこまで熱に耐えられるというのは知りませんでした。 …(おしゃべり好きさん0)
2レス 45HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
自分を好きになってくれる人なんていない
まだ参考になる回答がありません。(社会人さん0)
32レス 556HIT 社会人さん -
閲覧専用
何がしたいの?と思われてないか
ありがとうございます!(匿名さん0)
6レス 71HIT 匿名さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
告白を断った私が悪いの?
昨日LINEで告白されました、けど全然タイプではない人に。 告白した相手はぽっちゃり系で優秀な人、…
22レス 608HIT 東雲絵名 (20代 女性 ) -
喧嘩と暴力が好きだった元ヤンキーの末路を教えて
喧嘩と暴力が好きなヤンキーは 仲間に裏切られたり 大人になって「真面目に働きます!」アピールして…
18レス 413HIT 聞いてほしいさん -
距離を置くことになりました。
1年8ヶ月付き合ってる彼氏に、今日「太ってきてるから痩せてほしい」と言われました。 その時私が泣い…
8レス 330HIT 匿名さん (20代 女性 ) -
世の中子持ちが偉い?
私は結婚してますが、夫婦で話し合い子供は作らないと決めました。 しかし職場や昔の同級生の集まりなど…
13レス 330HIT 相談したいさん -
人生で一番聴いた曲教えてください!
人生で一番聴いた曲教えてください、
6レス 141HIT 暮らしている人さん (20代 女性 ) - もっと見る