注目の話題: 昨日の続き。全員和食にしてほしいと言う義母。; 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？; 彼氏が他人の子供を面倒みています

行き詰まってます↓↓↓

レス5 HIT数 1665 あ+ あ-

ちゃあこ（ 9RcDd ）
07/12/23 08:56(更新日時)

お時間がありましたら聞いてください😞 4月から６キロ太りました。普通じゃないですよね。前にスレ立てたことがありす。夜中に起きてしまうという内容で。明らかに太った理由は夜中に起きて、モノを無意識に食べる習慣がついてからです。怖いです😢やめられません。昼間、夜は絶対に今日こそは大丈夫⤴ って思っても、朝起きると夜中に確かに起きて食べてます。憂鬱になって一時いつも泣いてました。最近は自分の弱さに気付き、ポジティﾌﾞに明るくいますが、やはり２日に一回は食べて、昼間絶食をしても意味がないです。カロリー的にはトータル１０００は越えないようにしてすが、このリズムなので痩せることができません。性格的にはそんなにウツとかにはなりませんが、一生このままなのかと最近自分でも悲しくなってきました↓ １５８の５1です↓ １２月中になんとしても47にはなりたいって思ってたのにもう無理かなあ、、、甘えてばかりですみません。何かアドバイスしていただけませんかもしくは、おすすめのダイエット方法を教えていただけませんか？長文しつれいしました😣

共感！0

タグ

No.69734　07/12/20 20:16(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 07/12/21 03:34
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

なぜ、夜食べてしまうんでしょうか❓
食生活を見直してみては❓夜は何時ごろ食べてどの位、どんな食事をしていますか❓

<< 3 貴重なレスありがとうございます✨✨ 普段は朝パンを食べたりヨーグルトをたべたり結構がっつり、昼はサラダ、たまに🍙、夜はサラダです。ただ休日は朝食べて寝たりします夜中も食べますだからですかね😢😢😢😢

共感0

No.2 07/12/21 04:27
ちぃ ( 20代 ♀ bYHy )

そのくらいなら別に太ってないからもう少し余裕持って自信持ったら❓焦るとリバウンドしちゃうょ😨夜お腹にたまる豆腐やこんにゃくや野菜スープなどにしたら❓あとはテンション上げて毎日明るくしてたらカロリー消費になるから外に出ること☝
食べたくなったらショップに行って可愛いの試着して新たな気持ちで頑張ること☝

その日食べ過ぎたくらいは半身浴したら落ちますよ🙆ゎたしも忘年会続いて胃が痛いくらい食べた時でも半身浴して汗を出し切ると体重戻ってます🙆

<< 4 貴重なレス本当にありがとうございます✨😢 なんか初めてそういってもらいましたすごい楽になったかも😢😢 街にでるのがいやになるんです↓ 試着もしたくなくなって、、、前はミニスカもいつも履いてたのに今まじ無理です↓ ももはどぉやって痩せるんでしょう😞 どんな食事をなさってますか⁉

共感0

No.3 07/12/22 13:02
ちゃあこ ( 9RcDd )

>> 1 なぜ、夜食べてしまうんでしょうか❓ 食生活を見直してみては❓夜は何時ごろ食べてどの位、どんな食事をしていますか❓ 貴重なレスありがとうございます✨✨

普段は朝パンを食べたりヨーグルトをたべたり結構がっつり、昼はサラダ、たまに🍙、夜はサラダです。
ただ休日は朝食べて寝たりします夜中も食べます

だからですかね😢😢😢😢

共感0

No.4 07/12/22 13:06
ちゃあこ ( 9RcDd )

>> 2 そのくらいなら別に太ってないからもう少し余裕持って自信持ったら❓焦るとリバウンドしちゃうょ😨夜お腹にたまる豆腐やこんにゃくや野菜スープなどに… 貴重なレス本当にありがとうございます✨😢

なんか初めてそういってもらいましたすごい楽になったかも😢😢

街にでるのがいやになるんです↓ 試着もしたくなくなって、、、前はミニスカもいつも履いてたのに今まじ無理です↓

ももはどぉやって痩せるんでしょう😞

どんな食事をなさってますか⁉

共感0

No.5 07/12/23 08:56
匿名さん5

私も夜中とかによく食べていてやっぱり知らず知らずのうちに太ってしまってやせなきゃってなやんでたときにある製品を知りました。はじめは疑いもありましたが一ヶ月の保証がついていたのでだめだったら返せばいいやと思い始めてみました。置き換えダイエットなんですが今は五キロやせました。好きなものを我慢してやせるということでもないのでストレスためないように今もその製品を愛用しております。やっぱり食生活から見直したらいいとおもいますよ。長文失礼しました。