最近、何もする気が起きない😔

>> 1 あたたかい言葉ありがとうございます。
少し元気が出てきました。励まされるって嬉しいですね😢

最近、気持ちの上がり下がりがあり、特に夕方前後が酷いです。
週末の休みは旦那も休みだし、子供に会えるので元気はあるんですけどね。

少し元気が出てきたので、ちょっと掃除します。

ほんとにありがとうございました😃

• 共感0

>> 3 こんにちは😃 主さん、そんな時もあるよ😊 私も最近までそうでした。 鬱… というか、鬱症状が出てるだけですよ。 誰にでも起こるんだそうで… あたたかい言葉ありがとうございます。

そうなんです、午後からﾀﾞﾗﾀﾞﾗ寝てました。目が覚めた後、横になりながらお悩み掲示板見たり、このスレ出したら、少し胸のつっかえが取れ、そして1さん3さんからあたたかい言葉を頂いたら、嬉しくて気持ちも少し上がりました😃
でも、だるさはまだあります。

旦那は理解ある人で、私は読書が好きですが、読書も進まないことが最近あるんです😥

何かをしたいという意欲はあるのですが、体がだるくて歯止めがかかる感じになります。
犬が好きなので、室内犬を飼いたい気持ちがあるけど、その点は旦那と意見が合わなくて、私も「ならいいっか」と妥協しています…妥協というか、犬の世話をきちんと出来る自信がないのがﾎﾝﾈです。

3さんは、薬じゃなく、自然に治られたのですか。良かったですね。自然に治るって理想です😃

• 共感0

>> 4 主さん、気持ちの浮き沈みは誰にでもあることです焄 無理しないでゆっくりとしていたほうがいいですよ昕 あたたかい言葉ありがとうございます。

そうですか、気持ちの浮き沈みは誰にでもあるんですね。

私は家に居る時、何かしなくちゃ、という気持ちに追い立てられるのですが、でもそれは掃除や家事をすることではなくて、それらは後回しになってしまいます😥

掃除や家事はマメにはしない方で、ほぼ読書ばかりで、旦那にも悪いなぁと罪悪感もあります。

こんな感じで、パートから帰った後は、ほぼゆっくりしてるので、ゆっくりし過ぎで、気持ちの浮き沈みが出てくるのでしょうか😥

• 共感0

>> 7 ありがとうございます。あたたかい言葉、胸に染みます😢

毎日、本を読んだりして楽に暮らしていても、心が疲れることってあるのでしょうか。

自分のことなのに、よく分からないなんて😥

• 共感0

>> 9 再ﾚｽ下さりありがとうございます。

今日もパートから帰っても、好きな本を読む気が起きないと思ったので、DVDを２本借りてきて見ました。泣いたり、感動したりして気が晴れたように思いました🌼

今日は旦那が帰ってくるまで一人の時間を楽しめたように思います。

一人の時間が好きで、こうして自由に好きなことをして過ごすことは贅沢ですよね。世の中には大変な人が沢山いるというのに…。

一人の時間を何の心配もなく過ごすことに感謝して過ごすと心身共に良いだろうに、ほんといろいろ考えてしまってﾀﾞﾒですね。

あっ、自分を責めないでねってせっかく言って下さったそばからこんな調子で先が思いやられる私ですね😺💦


７さん、再ﾚｽ下さって嬉しかったです✨

• 共感0

>> 11 こんにちは😃

今日はパートから帰ってきて、掃除をする元気がありました😊

明日から仕事が休みかと思うとそれだけで気分が上がります☺

それと沈んだ気持ちは、お悩み掲示板の方々や、そして７さんや、いろんな人とお話ししてたら、元気が出て来ました🎵

私は誰かと話したかったということに気がつきました。

一時的かも知れないけど、孤独感が消え、癒されました。

７さん、優しく声をかけて下さって、本当にありがとうございます☺✨

• 共感0

>> 13 はい、ありがとうございます☺

誰かが見守って下さるって安心するものですね😊

７さんは、ｶｳﾝｾﾗｰさんみたいですね☺

実は、私は何年か前に精神科を受診して一年位通っていました。
その時の担当医は私の話をただ黙って聞いてくれて、それが私はすごく嬉しくて涙が出て、そしたらすーっと楽になったということがありました。
人を決して責めたりしない優しい医師でした☺

７さんとお話ししてると、その優しかった医師を思い出しました✨

• 共感0

>> 15 おはようございます😃
７さんは通院中なんですね。
仕事も出来なくなったなんて私よりも、ずっと辛いですね😢
病気になった原因は何なのですか😥

私の場合は、原因不明の頭痛と首の痛みで起き上がれなくなり、一ヵ月位寝たきりになったんですが、精神科に通ったら治りました。
精神的なものから、体が痛くなることがあるなんて…と今考えると精神からくるものは侮れないﾅｧと思いました。

• 共感0

>> 17 なんか分かるような気がします。私は知らない人ならそんなに気になりませんが、少しでも知っている人が、道端で井戸端会議しているとか、子供の学校で気の合う人同士、楽しそうにお喋りしているところとかに遭遇すると、何かいたたまれなくなって、疎外されたような気持ちになります😥

でも、それは冷静になって考えると、別に私を疎外しているわけではないって分かっているけど、自分から輪に入れなくて、その輪から避けるようにして遠く離れた所に関係ない顔して居るとか、バカな私だﾅｧってつくづく思ったりしました💫
今は子供の学校に行くこともなくなったのでそういう思いをすることもなくなりました。
でも、休みの日にスーパーに買い物に行って、知ってる人に会うのが嫌で、そんな自分にまいります。知ってる人が居ない街に行っての買い物は全然嫌ではないんですけどね😃💦
７さんは、悩みとｽﾄﾚｽから病気になられたのですね。私の場合は、親からの価値観と自分で作り上げた価値観に縛られ、それががんじがらめとなり苦しくなって、精神的にﾀﾞﾒｰｼﾞを受け、更にそれが体の痛みになってしまったのかなと。７さんの病気も、少しでも良くなるといいですね😉

• 共感0

>> 19 生まれ持った性格と言われれば、少し楽になりますね😃
そういう性格は生まれ持った個性なんだと。
個性なんだから、自分のこと認めるしかないと☺

私の場合は、一人でいることが好きなのに、たまに一人でいることに耐えられなくなる。そんな時は、誰かと話したくなる。でも現実に会ってたまにお喋りすると楽しいんだけど疲れる。我が儘な性格なんですね😥
でも、そんな自分を受け入れるしかない…

• 共感0

>> 21 そうでしたか😲
そこまで似てますか‼

でも、面白い…☺

似た性格の人っているものなんですね💡

更に、私の場合、人から注目を浴びると恥ずかしいから常に人の後ろに隠れていたいタイプなのに、だからと言っていつも目立たない自分ばかりでは、ｽﾄﾚｽが溜まり、ほんとのたまにだけど、自分の普段から思い描いていた意思みたいなのを、さらけ出したくなる。

さらけ出して批判されようものなら、直ぐに萎縮してしまって、やっぱり人って怖いﾅｧと思って、また元の目立ちたくない自分に戻ってしまう。

弱い私なんですね😁

• 共感0

>> 23 😱😱😱😱😱😱😱‼

マジですか‼



ｲﾔｲﾔ…面白い…☺


実に楽しい～🎵


不思議ですね✨

なんでしょうか…

これをｼﾝｸﾛﾆｼﾃｨとも言うのでしょうか🎊

• 共感0

>> 25 ７さん こんにちは😃

３日連休も終わり、夕べに限り気持ちはちょっと落ち気味でしたが、今日は仕事始めで今は落ちついています🍀


７さんは、お元気でしょうか？

７さんも、ここで良かったら、気持ちが落ち気味の時や、もやもやされた時など、いつでも吐き出して下さいな😊

吐き出すと少しはすっきりしますよ😉

• 共感0

>> 27 ７さんも、気分が上がり気味とのこと、良かったです😊


そうなんですよ～💡
会って話すより文字で話す方が疲れないんですよね😁💦

こんなんでいいのかな…と少し不安になりますが😲

• 共感0

>> 29 そうですね😥
小室さん、事業に失敗したとNHKのﾆｭｰｽでみました。

お金=借金は社会的信用剥奪と背中合わせですね😨

• 共感0

>> 31 こんばんは🎵

私も疲れます。何故人といると疲れてしまうのか考えてみました。

私は最近、東京から久しぶりに帰郷するというｸﾗｽﾒｰﾄだった人と何人かで会おうよと、こっちのｸﾗｽﾒｰﾄだった人に誘われたけど断りました😥
最近、すごく人に会いたくない気持ちが強くて…。

価値観の違う人とお喋りをすると疲れるのかなと。
ﾊﾞｯｸﾞや洋服など物に価値を置いているとか、

📺を見てても、バラエティなど無意味に笑う芸能人が出る番組は見たくないし、📺の話は合わなくなってきていて、ＣＭのある放送局は見たくないし、

お喋りをしても、ﾃﾝﾎﾟの遅い私は会話についていけないし😥

目覚まし掛けて朝早く起きて、会社行って、とか、子供達も学校行って、仕事してって、

ｽﾛｰﾗｲﾌしたいからと山に行って暮らしたとしても、子供達は競争社会の中で暮らしているのだから、自分だけっていう訳には行かないし。

話は飛びますが、なんでも競争意識が先走り、勝った負けたの意識が支配している世の中で生きていくのは疲れるって思ったんです😥

７さんは、人といて疲れる原因は何ですか？

• 共感0

>> 33 自分をさらけ出せず、無理に明るい自分を装うから疲れるって分かります😱
高校生だった時、そうでした。いや現在もその名残があり、好きな友達と会う時以外は無理して明るいふりしてしまいます😥
何故無理してしまうのかは、多分、子供の時にありのままの私を受け入れて貰えなくて、怒ったり泣いたりした時に、よく親に怒鳴られました。そういう環境で育ったから、ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな感情は出してはいけないんだと自然に体に染み付いてしまったんだと自己分析しています。

人と会うｳﾝﾇﾝ以前に生きることに疲れていないか…は考えたけど、よく分かりません😥

子供の頃、よく親に「早くしろ！」と急かされて育ち、少し前までは、上司に急かされ「早くしろ！」という言葉を聞くと、ﾄﾞｷﾄﾞｷしてﾊﾟﾆｯｸ起こすみたいな気持ちになります。

今は親や上司に急かされることはなくなったけど、ｽﾋﾟｰﾃﾞｨな世の中に生きているのが時々嫌になります😢

• 共感0

>> 35 おはようございます[ｸﾛｰﾊﾞｰ]

分かります、そのお気持ちも。

私の今の職場は上司と私の二人だけなので、同僚との人間関係は無いものの、上司との会話のやり取りがすごくｽﾄﾚｽ溜まります😭

今も、「はぁ？」と思うことがありましたが、銀行のお使いを頼まれて外に出ているところです。
外に出るのが少し息抜きになっています😊

私の職場は事務所一つだけなので休憩室など無く、お昼休みもいつも上司と一緒にいなければなくて、たまに気持ちが爆発したくなります😥

• 共感0

>> 37 一人で舌打ちですか😁

私は、あんまり頭にきた時は「言い加減にしろよ😒」とか
「気をつけるのは、お前だろ」とか上司が耳が遠いから聞こえないのを良いことに独り言を言ったりしてます😁

でも最近は、余り理不尽なことを言われた時は、上司に対して、はっきり自分の気持ちを言うことが出来るようになったような気がします。自分の言いたいこと（文句ではなく）を言えなくて、どんどん溜まっていった時に鬱っぽくなっているような気もします、私の場合。

こうして誰かに聞いて貰えるとすっきりしますね😊✨
７さん、ﾎﾝﾄにありがとうね✨

私も一人が良いなんて言ってるけど、こうして７さんと会話して楽になっているということは、やっぱり独りではいられないということになるね☺

人間って、やっぱり…

人と人は繋がっては、いないじゃなく、どこかで繋がって生きていっているのかもね😊

• 共感0

>> 39 それは良かったです☺

自分の本当の気持ちが見えなくなった時や気分が落ち込んだ時など、ここで本音を語る練習をしましょうか💡

自分の本当の気持ちって自分でも見えない時ってありますよね。

良かったら、いつでもどうぞ🙋

では、おやすみなさい🌠💤

• << 41 ありがとうございます😆 おやすみなさい💤🎵

• 共感0