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下半身痩せ

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匿名さん( 20代 ♀ )
07/10/07 20:51(更新日時)

質問させてください!ウォーキングや骨盤ダイエット、輪ゴムダイエットなど色々ありますが下半身痩せ(特に太もも)には一番何が効果的ですか?

No.65918 07/10/07 15:42(スレ作成日時)

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No.1 07/10/07 20:51
ダイエット中1 ( ♀ )

こんばんわ😁
私も下半身痩せたいです➰

今、実行中のストレッチ
なんですが、仰向けに寝て
足の裏で拍手(?)みたいに
動かします⭐太ももの内側に
効きます😁100回くらい高速で
やってます(笑)
あと炭水化物控えると
下半身痩せに繋がりますよぉ✊

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