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鼾で悩んでいます。

レス4 HIT数 966 あ+ あ-

匿名（ 40代 ♂ wPAHl ）
08/05/04 23:17(更新日時)

こんにちは。自分は鼾で悩んでいます。自分は小学生の頃から鼾がうるさいと言われ、その事がトラウマになり、泊まり旅行に行けません。ツアーで知らない人と相部屋なんて事は考えられません。鼾を止める、または軽減させる方法、どなたか知りませんか？

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No.632852　08/05/02 10:54(スレ作成日時)

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No.1 08/05/02 16:17
匿名さん1

口を閉じて寝る

そしたら鼾もなくなるし、朝口元スッキリで一石二鳥デス

難しいようなら、何もしていない時は普段から口を閉じるように心がけてゎ

<< 3 レスありがとうございました。普段から口を閉じるようにします。

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No.2 08/05/03 20:15
社会人2 ( 30代 ♂ )

今晩は。
鼾のある方は肥満がわりと原因みたいです。また疲れた時等も欠くみたい。横向きに寝ると良いみたいです。
余り酷いと睡眠不足になり、しんどいですよね？
一度耳鼻咽喉科に行くように勧めます。
でも医者に行けないからスレするんや！！！

<< 4 確かに自分は肥り過ぎです。横向きに寝るようにします。レスありがとうございました。

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No.3 08/05/04 23:15
匿名 ( 40代 ♂ wPAHl )

>> 1 口を閉じて寝るそしたら鼾もなくなるし、朝口元スッキリで一石二鳥デス難しいようなら、何もしていない時は普段から口を閉じるように心がけて… レスありがとうございました。普段から口を閉じるようにします。

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No.4 08/05/04 23:17
匿名 ( 40代 ♂ wPAHl )

>> 2 今晩は。鼾のある方は肥満がわりと原因みたいです。また疲れた時等も欠くみたい。横向きに寝ると良いみたいです。余り酷いと睡眠不足になり、しん… 確かに自分は肥り過ぎです。横向きに寝るようにします。レスありがとうございました。

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