泚目の話題
䜙裕を持った行動はしないのでしょうか。
この人はやめるべき
ファミサポで預かっおもらっおいたのですが・・・。

160cm 70kg😥

レス500 HIT数 10062 あ+ あ-

ダむ゚ッタヌ
07/06/25 23:36(曎新日時)

䞀緒に励たし合い☺競いあっお🔥しおくれる䜓型(䜓重)が同じくらいの方埅っおたす🐰

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No.6066　07/05/08 22:22(スレ䜜成日時)

新しいレスの受付は終了したした

投皿順
新着順
䞻のみ
付箋

No.1 07/05/09 05:59
ダむ゚ッタヌ0 

🐜痩せよう痩せようず思っおも食べおばっかり💚今も朝からを🐜なんだか自己嫌悪😠

No.2 07/05/09 10:36
コスメの女王2 

私も今ダ䞭です★
①番倪っおぃた時で⑧◎㌔ぁりたひたf^_^;
⑀幎前①⑥⑀㌢の⑥◎㌔たで萜ずしお今もキしおぃたすが、たた最近ダを再開したした(人`-∪-*)
今回の目暙ゎマ①◎㌔♪䞀緒に頑匵りたひょヌ

No.3 07/05/09 12:18
くぅ ( uQoj )

初めたしお✋😊私も今ダむ゚ット㊥です‌‌身長165㌢䜓重68㌔です😔劊嚠倪りで玄20㌔倪り産んで10㌔ゎ枛ったんですけど埌10㌔ゎ痩せたいです😭みんなで䞀緒に頑匵りたしょう💪😁

No.4 07/05/09 12:35
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

はじめたしお😃
私も䞻さん同じような䜓型です💊😣䞉幎前にピヌク時で85たで行っお😫 䞀時期60たで痩せたんですが⭐芋事リバりンド ちょっず痩せおは倍倪るの繰り返しでした💧
今月から改めおお開始しおたす‌
珟圚68ですが😫
月たでにマむナス
13🔥🔥目指したす🔥🔥挫けそうな時😢䞀緒にがんばりたしょう✚✚💕

No.5 07/05/09 22:02
ダむ゚ッタヌ0 

皆さんレスありがず☺私も幎前で70→56たで痩せたんだけど💧しお結局70➰56になった時は奜きな服も着れお楜しい毎日だったんだぁ💚たた、あの頃に戻りたい綺麗なママっお蚀われたい‌そんなわけで、たた始めたんだけど 人じゃ挫けそうだから😭この励みに頑匵ろうず思っお✚ ちなみに皆さんは、どんなしおたす❓

No.6 07/05/09 22:27
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

䞻さんママさんなんですね‌✚
本圓ダむ゚ットっお孀独な戊いですょね😫😫
あたしは食事など気にしおたす‌なるべく和食䞭心にしおたす‌野菜たっぷりで✚ あずちょっず叀いんですが(笑)寒倩もお味噌汁に入れおたす✚あずは間食はしたせん😉運動はなるべく歩いたり💊半身济など②しおたすょ👍✚

No.7 07/05/09 23:00
ダむ゚ッタヌ0 

孀独な戊い🔥たさに、その通り☝は自分ずの戊いだよね💊っおる今の自分はさ、自分に負けおるっおこずだもん💚悔しいよ😢
やっぱり、たずは食事からだよね🍚床の食事は食べ過ぎないで我慢できるんだけど 間食が‵でも頑匵る💪 寒倩懐かしい(笑)流行った時にアタシもやったよたた始めようかな☺半身济はやりたいんだけど 子䟛いるから長颚呂できないんだ💚
は毎日やっおるよ。☝が取れるせいか、心なしか足は现くなっおきたような✚䞀番现くしたいのは尻‌でも现くならないんだよね💚

No.8 07/05/09 23:25
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

お子さん居お自分を磚くっお玠敵ですよ💕😲 アタシゎ圌氏に申し蚳なくお(笑)頑匵っおたす👍
本圓に痩せおるず自然に自信付きたすよね✚💚
っおか質問なんですけど💊デトックスマッサヌゞっお💕なんですか❓❓よかったら 教えお䞋さい❀

No.9 07/05/10 18:39
ダむ゚ッタヌ0 

圌氏に申し蚳ないだなんお☺可愛いなぁ💕
私は誰のためでもなく自分のためだけに(笑)だから長続きしないのか‵
はね、高橋ミカさん著曞の本に茉っおお始めたの💮芁はみたいな☝でも自䜓簡朔にされおるから3日坊䞻の私も続けられおたす😁 っお蚀っおも今月始めたばっかりなんだけどね👅
食事はず3食たべおたすか私はどぅしおも寝坊しおしたい朝食抜き❌1日2食は倪るよね😥

No.10 07/05/10 19:09
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

おぉヌありがずうございたす🍀高橋ミカさんですか😲今床チェックしたすね☺

ご飯は䞉食食べおないです💊
朝昌時にペヌグルトずか軜く食べお💚
昌❓時にしっかり食べお💚終了です(笑)
いわゆる倜抜き❓ですかね💚
しかもバむトがファミレスなんで💊誘惑ず戊っおたす😩🔥(笑)
っおか聞いお䞋さいよ😭ただダむ゚ット始めお日なのに💊早くもココ日間㌔キヌプ 😩早くも停滞気味です(笑) やっぱ今たでの繰り返しがアダになっお䜓が反応しおるんでしょうね ➰

No.11 07/05/10 22:03
ダむ゚ッタヌ0 

>> 10 倜抜きなんだ😲しかも朝はだけ❓頑匵っおるんだね💮偉いなぁ芋習わなくちゃ😥 でも倜抜きなら効果な気がするけど💊でもを繰り返しおるず痩せにくくなるんだよね➰だから頑匵っおも効果が→挫折😭その繰り返し💚短期間で痩せようずするからいけないのかな💧䞀番ずかしないは月に1kg枛量がいいんだっお医者が蚀っおたよ💚

No.12 07/05/10 22:23
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

確かに💊月1㌔だず䜓には負担かからないんでしょうけど😥
ちょっず蚳ありなもんで💚👚がんばっちゃっおたす(笑)
朝はペヌグルトだけじゃないですよ‌🍎ずかグルヌプフルヌツあず貧血になるんでプルヌンずか‌意倖ず満腹感ありたすよ☺

No.13 07/05/11 09:52
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

途䞭からですが参加させおください🙋🙋私も70㌔です😢リバりンド経隓しながらなんずかヌ㌔維持しおただただ頑匵りたいです🙋 みなさんず䞀緒に情報亀換しながら頑匵れるずいいな☺ ちなみに私は朝・倜の䞀時間りォヌキング・筋トレ・ステッパヌを今のずころは続けおたす😃どしおもたくさん食べおしたうのでなるべく和食にしおたす😃

No.14 07/05/11 23:50
ダむ゚ッタヌ0 

なんだ☺でも目暙があるなら頑匵れるね👊

の他にずか食べおるんだね🍊すぐにお腹すいちゃったりはしない❓



新しく䞋さった方✚ありがずうございたす☺しながらも5kgだなんお矚たしい‎ それにしおもに頑匵っおたすね😲その根性芋習いたい💧 私も以前やっお だいぶ痩せたした💮継続できなくおしちゃっお は郚屋の片隅で埃かぶっおたす😥 私も明日から再開しお頑匵っおみたす💪

No.15 07/05/12 05:54
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

䞻さんみなさんお早うございたす🙋おか早すぎたすね😱仕事の郜合で今朝は早くも起きおたす😱💀 ハヌドだなんおずんでない👋䌑み䌑みでダラダラしおるから効果あるやらないやら😢ステッパヌは私も昚幎の冬に買ったたたお蔵入りでしお😂久々にし始めたらしんどい😭 䞻さんも経隓ありなんですね☺どのぐらい螏めば痩せやすいですか❓😃よかったら教えおください😊 さん同様に私も圌氏からみで倏たでに痩せなきゃなんなくお😭 ボロボロにいわれちゃっおるので芋返す぀もりで頑匵りたす💪 でも今は停滞しおるみたいなんで、くじけそ😱

No.16 07/05/12 18:30
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

䞻さん✚
お腹は枛りたすが(笑)ダむ゚ットの醍醐味だず思っおたす(笑)

13さん✚
私もステッパヌ持っおたすょ(笑) でもオヌクションで買った為😚音が螏むたんび😥ギゎヌ②っお鳎るのでお蔵入りしおたす(笑)
っおか圌氏に蚀われおるんですか‌😀
芋返したいですょね😲 私の圌は特にいいたせんが💊空気で感じおたす(笑)ちょっず境遇䌌おたすね😲

No.17 07/05/12 22:55
ダむ゚ッタヌ0 

4さん🍀
空腹はの醍醐味かあ✚空腹が気持ち良くなったらこっちのもんだよね😁☝
でもアタシはただ、そこたでの域に達しおなくお😭頭の䞭は『食べたい』でいっぱい(笑)
持っおるんだ✚それじゃで同盟組みたしょうよ💮音しおも頑匵れ🏁

13さん🍀
早起きですね🌅早い仕事なんですか💊
私も今日は早起きしお5時起き😭子䟛の運動䌚だったの💧
は消費衚瀺するや぀ですか❓私は毎日100300kcal消費するのを目暙にやっおたしたよ☺時間にしたら2060分くらい☝䜓調に合わせお調節しおたよ。1ヶ月頑匵ったらから䞋半身に効果だった🎉でも 倏の暑さの䞭螏み続けられなくお挫折しちゃったんだ😥
でも‌今の季節は暑すぎないから👌さっそく今日から再開したよ💮
圌氏にに蚀われおるの❓痩せお今よりも綺麗になっお惚れ盎させおやりたしょ💪😁✚

No.18 07/05/13 02:29
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

ステッパヌ同盟の皆さん😂💚ほんずみんな持っおるのも䜕かの瞁❓😲ギシギシしながら頑匵りたしょ♪😁 䞻さんのステッパヌ同様に私のもカロリヌ衚瀺したす😃が300カロリヌ衚瀺たでただただしたこずない😱凄いなそのこたでがんばるず痩せ䜓質になれそう😊 䞀応、毎日1500歩は螏むように頑匵っおたんですが䞻さんのを参考にただただ🍖を締たるよう頑匵るぞ💪 しかしさんも凄いな😲私もごはんたくさん食べたいタむプでなかなか制限できずにいたす😢その䜙裕さがでるたで粟神面も芋習わなきゃいけないなっお改めお気を匕き締めたす👮 そなんですよ圌氏にお腹の肉をプチプチ嫌み蚀われたりしたす😱 䞀緒に歩いおおも際どいミニスカギャル👩に、釘付けな圌氏を😒暪目でヒダリ👿ず芋おる私😱😭 内心は結構さみしいんですよね😭やっぱ芋た目にはかないたせん😭 こないだ぀いに「痩せるの頑匵っおくれたら捚おたりしないから😁」ず呆れた発蚀され怒りやら情けないやら😢バカにしやがっお💢😀けどただ文句蚀えないから「バカにすんのもほどほどにしろよ😏👿💀」ず冗談混じりに吐き捚おおやりたした😁

No.19 07/05/13 02:37
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

芋䞋しおる感じを逆転させおやるっ😚半ば意地っす😚今たでいわれおはストレス溜たり過食に走り逆効果っおパタヌンだったんで今回ばかりは粟神面も鍛えお頑匵りたす👊 たあただ蚀っおくれるだけ、ありがたいず受け止めナむスバディ👗👚👙👠目指しおハラハラ😲させおやりたす👍 たあなんだかんだヒヌトアップしおしたいたしたが、こんな私も匱音はいちゃうので時々カツ👊入れおください😌 今朝、早くおきお朝、倜回ステッパヌしたら爆睡しおしたっおたした😱

No.20 07/05/13 06:19
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

おはょうございたす🐥✚
ステッパヌ同盟(笑)

なんかむッスネ😊でも私のはマゞうるさいんで😭新しいの買おっかな❓😚

どこのがいいんですかね❓✚よかったら教えお䞋さい☺

䞻さん✚
さん✚😭
めっちゃめちゃわかりたす😣
盞手が無意識に目で远っおるんですょね👊💢 それを私が芋おるずいう 😒(笑)
でも口ではなんも蚀っおくれないんで😥でも‌逆にその憎たれ口をさんの痩せる肥やしにしたしょうね💪✚

っおかそんなに私も䜙裕ないですょ💧仕事がファミレスなんで💊
毎日②おあずけ状態です‵
倜ずかどうしおもお腹が枛ったら💊キュりリ䞞かじっおたす(笑)カッパです(笑)いや人間です(笑)

でもなんかちょっずした事でも⭐
努力しおるず✚
自分を奜きになれたせんか❓今あたし頑匵っおるやん👍‎完党な自己満ですが💚

No.21 07/05/13 06:48
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

あずっ食欲の事なんですけどね💚
私も食欲匷い方なんですょ😥

私的な考え方なんでスルヌしおくれお構わないです😊


生きおる限り食べなきゃ生きおいけないじゃないですか💚

぀たり死ぬたで食べる‌っお事は䞍健康な䜓の今くらい💚
必芁な゚ネルギヌだけ摂取しお✚
䜙分な脂肪を燃やす時期だず思っおたす🔥

倚少の我慢も䜕かを埗られる代償ですし😊

䜕かを埗たら䜕かを捚おる💚
結局は郜合のいいダむ゚ットなんおあるわけないし👊

食欲は自分でしかコントロヌルきかないし💊
今は収埗の時期なんだず思っおたす🔥

No.22 07/05/13 15:08
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

同盟のみなさん🎵こんちわ🙋 今日は母の日ですね😊䞻さんはパパや子䟛さんず楜しく過ごせたかな❓😊 さんはバむトで忙しいかな❓😊私は先週に買い物䞀緒に行きたした😃今日は手料理で日分の食事䜜りたした👍 さんステッパヌギシギシりルサいのか私のは䞀時期流行っおた通販䌚瀟でなくスポヌツ甚品店で「Twist Shape」ずいうのを買いたした😃䞇千円だったかな。バンド付きです。が匕っ越しで無くしおしたい今は螏むのみです😃 1000歩を越えるずギィギィやはりいいたす😥早く挕がずゆっくりずしおくず音は改善されるみたいに感じたす😃

No.23 07/05/13 15:27
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

さんの食の考え、なるほど😃玠敵な考え方だね🎵前向きに先に目指すものを目暙にしたら「埗たら→捚おる」今ならではの我慢ず埌の収穫にファむトあるのみだね😍いい考え方おしえおもらったから私も真䌌しよっ👍 しかしファミレスでの誘惑は蟛いね😭カッパさんで耐えおくれい😂💊 圌氏からのキツい蚀葉のお芋舞いもプラスにしお肥やしにしお頑匵るね💪 私は圌氏にもよく蚀われおるこずなんたけど始めおも䞭途半端に終わっおしたうクセがあっお、そこが䜓にも出おるんだっお蚀われおたす😭確かに飜きっぜいんだよね私😃 䜕でもやり切らなきゃなね☺さんの圌氏さんは、あたりキツく蚀わないの❓うちなんか盎球で蚀われすぎお凹むよ😩耒めお䌞ばしおくれっお感じ😁

No.24 07/05/13 15:32
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

ダむ゚ットの番組で氞井くんが出おるや぀知っおたすか❓😃芞胜人の方々がダむ゚ットに挑戊しおるや぀🎵 杉本 圩さんの写真集みたいなのが出おお思わず欲しいず思いたした😍 あの方は綺麗か぀ナむスバディ😍矎容や運動の仕方を茉せた本らしいですよ😍 高いかな❓ちず気になる今日この頃😁

No.25 07/05/13 17:57
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

13さん✚
ずんでもないです💚みんな䞀緒にがんばろ✌☺
っかなんかいぃ圌氏なんじゃないですか⁉ 蚀っおくれた方がコンニャロヌ💢😀っお思えるし(笑)
そんだけ蚀っおも別れないなら💊
愛されおんですょ💕☺

うちのゎ党く蚀わないんですょ😒
最初から倪っおたんで💊あんた気にしおないみたい➰っかマゞ鈍感なんです(笑)倚分㌔䜍痩せないず気付かないほどの(笑)
でも‌グラビアずか芋おるし💢
本圓はあんなんがいぃのね😱っお思っお(笑)

っおかアレですよね❓ミラクルダむ゚ット❓でしたっけ❓最近芋おない💧
杉本圩さん👗すごいですょね‌あの幎霢で‌女から芋おも👀超セクシヌ💋(笑)
個人的には土屋アンナが超❀ファン✚
子䟛いおシングルでママさんしお💊
あの䜓型もスゎむ努力でキヌプしおるし😲😲あヌ芋えおベゞタリアンだし🌜🍅

やっぱ自分磚いおる女性っお同性から芋おも惚れたすょね😊⭐

No.26 07/05/13 21:47
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

さんぞ✚☺ そう☝ミラクルです♪あれ芋おるず凄いなっお勉匷になりたすね☺ 土屋アンナちゃん🏃マラ゜ンしおるらしいですよ🎵前にトヌク番組芋おたらサバサバした感じで奜感持おたした👍玠敵だね☺ 圌氏のこずは・・私もね付き合った時から倪ったたたなんだ😚で圌氏はグラビア的な䜓型が奜みみたいで痩せろずいわれ続けお成し遂げおないから、぀いに「月たでに痩せなきゃ別れる」宣告されおちゃった💊だから内心どうかな❓😠‵ 痩せおないこずで私自身も卑屈になっおたりしおケンカも増えお今はギクシャクしおる感じなんだ😚💊ある皋床、結果を出せば自信も぀くから圌氏の為より自分改善の為に頑匵っおたす☺

No.27 07/05/13 21:55
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

圌氏さんグラビア芋おるの❓😃あんたり気にしない方がいいよ☝ 男はみんな顔より䜓に自然に目がいく生き物らしく生理珟象です😂 ゚ロビや本は仕方ない💊男性にはないくびれずかに匱いみたいよ😃 ただ堂々ず芋おるうちは倧䞈倫☝ うちの圌氏なんか芋たくりです😂

No.28 07/05/13 22:14
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

13さん✚💚
マゞですか⁉😱😚
別れる宣蚀⁉
いっちゃっおたすね➰ でも倧䞈倫‌‌
愛あっお蚀っおる事だし👍✚ きっず痩せたらコむツもっずかわいいやん❓っお思っおんだょ‌
でもギクシャクかそれ又私も䌌おたすよ‌
なんか圌が優しすぎお ➰➰なんであたしなんかず付き合っおんだろ❓ずか思っちゃっお😥
今私から距離眮いおる感じです‵

䞻さん✚さん✚
あの番号で呌ぶのもなんなんで💊
名前💚
はなっお蚀うのでお奜きに呌んで䞋さい✚✚

No.29 07/05/13 22:25
ダむ゚ッタヌ0 

いや😪寝た寝た💀
子䟛の運動䌚で疲れおしたい土日爆睡💫脳ミ゜腐っちゃうんじゃないかっおくらい寝た💚 アタシは仕事がら倪陜の光を济びない生掻をしおるので、運動䌚ずか倪陜の䞋にいるず凄い䜓力消耗しおしたぅみたいで💧い぀も寝蟌んでしたぃたす😪

カッパさん(笑)じゃなくお4さん✚😁
今日もの誘惑に負けないで頑匵ったのかな❓
13さん✚☺朝晩だなんお偉い‌でも圌氏にそこたで蚀われたら頑匵らないず悔しいよね👊

でも4さんも13さんもずした考えを持っおお勉匷になるなぁ💮
ちゃんっおしおるんだ🏃やっぱり魅力的な人は努力しおるんだね😥やはり食事を気を぀けながら、適床に運動するのがいいんだね💚
今日も頑匵りたした💊10分くらいを過ぎるずず汗が出おきお汗が出おくるず気持ちよくお『アタシっおば頑匵っおるな偉いな🎵』なぁんお気分良くなり (笑)調子に乗りすぎお頑匵り過ぎるず、たた挫折しちゃうからにしお終わらせるようにしおる☺💧
あず今日郚屋の掃陀をしおたらさ、今たでののお蔵入りなが沢山出おきお(笑) その䞭にたがいの安いを発芋💡

No.30 07/05/13 22:30
ダむ゚ッタヌ0 

2幎䜍前に、そので眮き換えしたんだった➰ず思い出にふけながら、もぅ腐っおるだろなず思っお芋おみたら賞味期限今幎の9月たでだった💡こりゃやるしかないな👊
っおこずで、明日からはに加えお朝倕は食事代わりに飲んで頑匵っおみる☺☝
䜓重も思うように枛らないから💊ここは頑匵りどころだず思うんだ👊今月䞭に目指せ65kg🐷
ずころで皆さんは䜓重倉化ありたしたか❓

No.31 07/05/13 22:35
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

そうだよね✚賛成✚改めお☝はなさん✚私はひろこです☺よろしゅう🙋 え⁉圌氏さん優しいんならいいぢゃん☺☺本音がないずいうこずで䞍安なのかな❓😃差し支えなかったらどうしお距離おく方がいいず思ったのかな❓😢　うちなんおか❓😲぀うぐらい私にゃキツい😂短気だしね😂他の人にゃ優しいのにな😩いい所もあるんだけどね😊 でも距離おきすぎるずダメになるこずもあるから、よく考えおね😃

No.32 07/05/13 22:38
ダむ゚ッタヌ0 

はなちゃん☺✚
もの名前知りたかったの💫番号で呌ぶのもね💧幎のせいか『䜕番だったっけ❓』っお悩んじゃったりしおたんで☺💧
私はずいいたす🍀改めおです☺
仕事や家庭があっお💊頻回に出来ないけど忘れないで䞋さい(笑)
日に回は必ずするから💮

No.33 07/05/13 22:44
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

おっ😲䞻さん入れ違いだったみたい♪お疲れさたです🙋🙋䞻さんもファむトしおたすね🙋私はただただ䜓重倉動なしです😢たあ増えおもないからよしずしたす🙋ステッパヌやっおるようですね😊はなさんさんの蚀うように頑匵る自分にニマニマ☺✚さながら頑匵らなきゃね✚ 私、眮き換えしたこずないんだなどかたた結果おしえおくださいな😃 自分のグチしながらはなさんのお話聞いおおりたした😃 䞻さんもグチでもなんでも差し支えない皋床で話たせう🙋叀っ😂

No.34 07/05/13 22:46
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

マスミさん私ひろこです🙋よろしくです🙋来れる時に談矩したんでいいず思いたす☺私も仕事柄䞍芏則だから😉

No.35 07/05/13 23:01
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

ワオっちょっず来ない間に💚💚
やった💕
名前知れた💕 改めお宜しくです🙋

ひろこさん❓ひろちゃん❓ どっしょヌ(笑)
あっ‌‌倚分䞻さんは幎䞊だず感じるんですけど(笑)
お二人の幎霢っお聞いたらたずいですかね❓❓よければ教えお䞋さい🙋✚ちなみに私は1です💚

ひろさん✚
あのね😥
なんか怖く感じる時があるんですょ➰
盞手がありえない䜍私の䞭身を奜いおくれおお💚
それで私がなに蚀っおも怒らないし💊
なんか私が圌の偎に居るず自分がどん②ワガママになっおく気がしお😢
今の自分に自信がないし➰➰
痩せお自信を奜きになれたら✚
改めお圌ず向き合おうず思っおの事です💊

No.36 07/05/13 23:02
ダむ゚ッタヌ0 

はなちゃん✚ひろこちゃん✚

2人の䌚話🍀読たせおもらぃたしたよ☺
なので『若いなぁ💕にもそんな時があったな☺』なぁんお✚
別れる宣蚀‌にはだず思うけど、それは愛があるから蚀えるんだず思うよ🍀本気で別れる気なら蚀わないず思う‎痩せお可愛くなっおもらいたいがための『愛の』だよ😁
かず蚀っお 圌氏が䜕も蚀っおこないのも䞍安に思っちゃうのが乙女心なんだよね😥でも、それをに綺麗になろぅず頑匵っおるのは玠敵なこずだよね🍀

私も遠い昔に そんなこずもあったよ😁

ひろこちゃんは䞍芏則な仕事なの❓䞍芏則だずも倧倉じゃない❓䜓壊さないよぅにね😠
眮き換えは痩せるよ‌でもおから今たで通りに食事するず即です💧埌が勝負👊

No.37 07/05/13 23:10
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

たすみさん✚
眮き換えですか⁉
いっちゃんハヌドじゃないですか💊➰

味💊💊どうなんだろ❓
私はいただ停滞䞭です‵‵キヌプ‵
埮劙に䜓脂肪は枛っおたす💚

No.38 07/05/13 23:20
ダむ゚ッタヌ0 

幎霢聞いちゃうんだ(笑)幎䞊の匂いがした😁❓加霢臭だわね👊は はなちゃん😀 でも頑匵っおかじっおるから蚱しおあげる(笑)
30才です💧そんでもっお子持ち❌ うわぁ暎露しちゃった😩内緒にしおおね(笑)㊙
眮き換えはよね‵でも、もうすぐ賞味期限切れちゃうから💊捚おちゃうのももったいないでしょ😁☝私のは無名の🍷確かNissenかなんかで買った安いや぀だから味は激💀
他の芋おみるずのは矎味しいみたいだよ💮は高いから問題倖だな💞

No.39 07/05/13 23:30
ダむ゚ッタヌ0 

はなちゃん✚
圌氏ず距離おいおる理由は そおいうこずだったんだ💚 自分に自信がないず なんか匕け目に感じちゃったりするよね😥 でも、今のはなちゃんのこず奜きっお蚀っおくれおるんだもん🍀その気持ちを受け止め぀぀、もっずもっず自分を磚いお圌氏ず向き合えるようになるずいいね☺
目暙は7月たでに55だっけ❓ただただ初めお間もないけど、で目暙に向かっお頑匵ろ‎‎
68kgのたたなんだね💚でも䜓脂肪が枛っおきたなら、これから䜓重枛っおくるよ☝䜓脂肪から枛っおくるっお蚀うもんね✚ ちなみに私は䜓重蚈によるず䜓幎霢40才😚目指せ実幎霢の30才👊
でわでわ👋たた明日の倜に来たすね☺おやすみなさい💀

No.40 07/05/13 23:31
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

ごっごめんなさい➰
いいじゃないですか👍✚ 暎露っおも(笑)お若いですょ‌✚
安宀ちゃんず同い幎❓だし(笑)

っおか💚䞍味いんですか😱😱
無理しないでね💊
お腹枛ったらキュりリかじっお䞋さいな(笑)ボリバリおいしいですょ(笑)

No.41 07/05/13 23:37
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

たすみさん✚
ありがずう😭

はい✚おやすみなさい😪

No.42 07/05/14 00:18
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

マスミ様😉はなちゃん😁私は34よ😭あなた達より幎䞊ですが😚ぬわにぃ❓😲ショック😱 ふんっ😜キュりリかじっおる方は、はなちゃんず呌ぶわ😁マスミさん加霢臭りケる😂䜕をおっしゃる😊今やそんなん論倖やん🎵私なんおただ行けおないんやもん😱子䟛は欲しいから産める幎霢たでにはパンパカパン🎉👰したいな☺ この幎で独身だず䜕かず蚀われたくりですが😁 たすみさんの眮き換えニッセンなんだね私にゃ無理かも💊ホントよく食べるし朝早く倜遅く日によっお寝る時間、起きる時間やごはん食べる時間がバラバラで䞍芏則な生掻だからリバりンド確実だな😩

No.43 07/05/14 00:31
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

はなちゃん、マスミさんの蚀うように党郚を䞞ごず受け止めおくれおる圌氏さんず向き合えるようになりずいいね☺自信ない気持ち分かるなないから本音が蚀えず遠慮がちになりこじれたりする気持ち😩💊よく私はそれでケンカしおたした💊 でも圌氏さんも案倖、自分に自信なくおっおタむプで蚀いにくいだけかもよ☺ マスミさんの蚀っおくれおる通り「愛のムチ」❓😲だず私も嬉しいんだけどなはぁ人のこずは蚀えるんだけど自分ずなるず、ずほほ‵😢 いやいや頑匵るぞ😊痩せたら可愛いのにっおのは蚀うおはくれおるんで頑匵る💪 うちの圌氏アホなんでに出おた可愛いお姉さんず私が痩せたのをタブらせたらしく、痩せればいいのにっお蚀うおくれんのは有り難いんだけど䟋えがそれかよっ😜芞胜人にしおくれっお感じ😜 私、ノヌマルな䜓重蚈しかないから䜓脂肪出るや぀買おうかな😊普通だず、いくらぐらいなもんですか❓😃

No.44 07/05/14 00:34
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

今日は今からお颚呂しお私も寝たす😃 おやすみなさい🌠

No.45 07/05/14 13:59
ダむ゚ッタヌ13 ( ♀ )

こんにちわ😃今は仕事の合間です😃むふふっ💕甘いもの食べたくおホットケヌスミックスにおからの出がらし入れお焌いちゃいたした☺うみゃい😍😍 私おから茶ずいうのを䜜っお飲んでるんですが利尿䜜甚あっお肌にいいし痩せるず昔📺でしおたのを思い出しおやっおたす😃オススメですよ🎵スヌパヌで売っおる、おからを🍳で䞭火ぐらいで、こげないように氎分ずばすため煎りたす😃うす茶ぐらいで止めお完了👮 あずは粉になったおからをティパックみたいなのに入れお蒞らしお飲むだけ✌ そのカスを入れお今食べおたす😍 なんか䜎カロリヌで簡単にできるのがあれば教えおくださいな😊

No.46 07/05/14 17:30
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

今バむト終わった所です✚ ふっヌ💚

っおか‌
お二人共お姉さただったんですね💊お二人から芋たらただ②ガキちゃんだず思いたすが😥宜しくです🙋☺
いっぱい孊ぶ所が倚そうです💊☺

ひろこさん✚
ありがずう😭 早く自信付けたいなぁ🌌🌌
特に倜の方なんお悩みたくりだょ(笑)

あず䜓脂肪蚈はたしか💚💚ので千円䜍でした‌ピンキリですが‵カラダスキャンがいいみたいですょね😊😉

No.47 07/05/14 17:44
ダむ゚ッタヌ4 ( 10代 ♀ )

ひろこさん✚
おから茶いいですね⭐ 倧豆は女性にいぃみたいですし❀

あの今珟圚人生初停滞䞭なんですが‵
今たでやったらやった分枛っおいたので✚ 正盎䞍安です➰䞞䞀週間倉動ないし‵ 個人差はあるの知っおたすが💊
どの皋床続くものなんですかね❓
最近りォヌキングも始めたんですが➰

No.48 07/05/14 17:46
ダむ゚ッタヌ0 

ひろこ様😥
幎䞊だったずは💊勝手に幎䞋だず思っおた➰今たでの倱瀌お蚱し䞋さい😭😭😭ひろこさんからは加霢臭しなかったんだもん(笑)

安宀ちゃんず同じ幎(笑)なんず乙女座型も同じで、出来ちゃった結婚した幎も同じで➰も同じで他人ずは思えないのよね😜でもただ28才くらいじゃない❓

䜓重蚈は、のは銙取くんがCMしおた『䜓』の✚10000円䜍だったような䜓幎霢や基瀎代謝、BMI、内蔵脂肪量の、骚栌筋の重さ などなど💡恐いくらい、いろんな事がわかりたす😜

ひろこさんは毎日が䞍芏則なんだ😥それだずすんのも倧倉だね➰差し支えなければ、䜕の仕事しおるんですか❓

No.49 07/05/14 17:49
ダむ゚ッタヌ0 

おから茶🍵知らなかった😲さっそく詊しおみたす💮私はトむレが遠くっお🚻たくりだから😢いいこず教えおもらった🎵
それから䟿秘に効く䜕か知っおたら教えおください🙏

No.50 07/05/14 17:54
ダむ゚ッタヌ0 

はなちゃん✚
停滞䞭なんだね😥もさっぱり枛らないよ‵でも、この停滞䞭をいかに乗り越えるかが勝負👊
停滞䞭は食事制限より運動するのがいいっお聞いたよ☝それから停滞は個人差にもよるけど、週間らしい➰ だから、たた枛り出すたであず少しだよ☺お互い頑匵ろう🙋

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