鬱になった私が悪いんだ(長文です)

浮き沈み激しすぎ⤵
頭の中では小人たちが会議中。議題はいつもと同じく、『なぜこんなふうなのか』。

答えなんてどこにもなくて、どこにでもあるもの。

大丈夫。
まだ やれるはず。

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自己否定のど真ん中で うずくまっている自分がいる

どう立ち向かえば良いのか
どう抗えば報われるのか

…悲劇のヒロイン気取りで、滑稽だ

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>> 352 カリンさん、とにかく横になって休んで下さい。とにかく休んで下さい。今日はなるべく何もしないで。
🎮もダメヨ😁

お布団で１日過ごして下さい。

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親方さん 朝から旦那に連れられ出かけていました💧

休むのって、勇気がいりますよね…。

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カリンさん、休むのは勇気入ります。
勇気を持って休もう。
カリンさんは、カリンさんのために幸せになるべきだよ。
今は休養の時です。誰に何を言われても、てこでも動かないで、布団に入るのです。
娘さんにたくさん愛してもらって下さい。

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親方さん おはようございます。

それは娘の負担にならないかな❓
ただでさえ たくさんの我慢をさせているのに、これ以上の負担はさせたくないんです。

今日は 旦那の誕生日だから、お祝いしなきゃ✨
やらなきゃいけない事 たくさんあって 何からすればいいのか戸惑っているけれど…💧

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>> 356 カリンさん

もし私がカリンさんの娘だったら、
こう言って欲しい。
「私はあなたのこと、とってもとっても愛しているよ。本当はいろんな事をして、あなたの助けになりたいな。でも、お母さんは病気だからできないの。あなたにゴメンネって気持ちでいっぱいなんだ。お母さんはあなたのこと愛してる。あなたに愛してもらったら、お母さんは元気になれるかもしれない。だから、毎日、お母さんのこと、ギュッと抱っこして欲しいの。そして、お母さんのこと愛してるって言って欲しいな。」

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親方さん ありがとう☺

愛してる、という言葉ではないけれど、眠る前に必ず｢あなたはママの宝物だよ。何があっても、パパとママはあなたの味方だからね｣と言って抱きしめています☺
何かが出来ない時は｢ごめんね、でも大好きだからね｣と…。

これ以上 娘に望む事はありません。
謝る事はたくさんあるけれど…。

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色んな想いに潰されそうになっている。

病気はイヤだ。
どれが本当の自分なのか、解らなくなる。

こんなに弱かったんだ…。

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>> 359 イヨッ！ニクイヨ！
親方です。

今日は私、グロッキーです。めまいが酷いです。夫に言ったら、「完璧に鬱の症状じゃないですか😣早く寝なさい！」といわれ、布団に入りました。

カリンさん、あなたを休ませてくれる人は誰ですか？

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カリンさん、
カリンさんが娘さんに愛情表現している、素晴らしいです。カリンさんの娘になりたいな。

カリンさんは、同じことを娘さんからしてもらうべきです。それはね、娘さんが望んでいるはずです。

「ママにも言って。ママのことも抱っこして。」
カリンさんがそう言ったら、娘さんどんなに喜ぶだろう☺

愛情表現は双方向にやりとりして、初めて完成します。どうか、試してみて下さればと思います。

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親方さん 私を休ませてくれるのは、旦那と娘です✨

旦那は時に叱るように｢休め！寝ろ！｣
いつもは｢ゆっくりしてていいよ⤴｣と言ってくれます。
娘は 私が寝ていると頭をなでてくれたり、宝物のぬいぐるみを側に置いてくれたり✨

優しさに何も返せない自分がキライ😢
甘ったれで へなちょこな自分が大嫌い😠

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カリンさん、ご主人と娘さんは、カリンさんの大切な宝物なんだね。
その優しさに何を返しますか？
私はね、しっかり休んで、家族の愛情を受ける、時には甘える、これこそが家族の優しさへの応答だと思います。ご主人も娘さんもカリンさんを愛してる😃
あなたがあなた自信を愛することが、ご主人と娘さんの優しさに対する最高の報いです。
カリンさんは、家族に愛されるほどに素晴らしい方なのですから、それを肯定して、御自分を愛されるといいと思います。

ラブ❤

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カリンさん、

親方の自作の歌を送ります。
カリンさんのココロに届くと嬉しいです。

光の中で

という曲です。

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光の中で


あなたに
寄り添って歌おう
悲しみが
癒されるように
今は闇しか
見えなくても
いつか
光が見えるから

あなたに
寄り添って祈ろう
苦しみが
癒されるように
今は愛さえ
見えなくても
誰かがあなたを
愛してる

光 あなたを照らす
光 あたたかい光
光の中で
私たちは出逢った
ともに歌おう
光の中で
歌おう

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親方さん…ありがとうございます🙇
綺麗な曲ですね✨

私は 光を探すのに疲れてしまったのかも知れません。
｢いつか｣という希望は ことごとく絶望に塗り替えられ、存在している事が申し訳ないです。

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カリンさん、
私は確信を持って言います。
カリンさんは愛されるために生まれた尊い人です。カリンさんのこれからの人生は愛に満ちています。

口に出して言ってみて下さい。
「私は愛されるために生まれた。私の人生は愛に満ちている。」
是非、声に出して言ってみて下さい。

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親方さん
声に出してみました。
それを肯定しようとする自分と 否定する自分が 闘い始めて…黒い霧に覆われてしまいました…。
闇が 冷たく笑いながら手招きしています。
呑み込まれそうになりながら 踏ん張っているのに必死です。

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いつからだろう
一人遊びがうまくなって
時折 そっと振り向くんだね

目が合うと にっこり笑ってくれる
あなたは私の日だまり

ねぇママ見て
ほらママ描いたよ

あなたの絵の中ではいつも笑ってる私

願望かな

ごめんね
泣いてばかりで

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>> 369 カリンさん、
カリンさんは愛されるために生まれた。カリンさんの人生は愛に満ちている。

黒い雲は必ずやって来ます。でも大きな声で言ってみて下さい。

「私は愛されるために生まれた。私の人生は愛に満ちている。」

だって、すでに、娘さんの愛が満ちているでしょう？

声に出して言ってみて下さい。声に出すことは大切です。

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私、今日、ボロボロなんです。消えて無くなりたいくらい。こういう時、寝ます。休みます。休養が必要です。死んでもいいくらいの気持ち。でもね、死んでもいいなら生きてもいいと思うから。今日の私は死んだことにして、明日生きればいいじゃない？明日生きて、それから死んでも遅くないんです。

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親方さん 大丈夫ですか❓
思えば私は自分の事ばかりで、親方さんに甘えてばかりでしたね…。
どうか、お身体お大事にして下さい🙇

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>> 372 カリンさん、ありがとうございます。
今日はゆっくり寝ます。親方でした🙇

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親方さん お身体大丈夫でしょうか❓
回復するまで、ゆっくり休んで下さいね😷✨

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旦那の実家に 父の日訪問😔

出来ればもぉ行きたくない😢
ストレスの元が あそこにはあるから。

でも 許されない。
私は 嫁 だから。

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今日はカウンセリングの日。
診断書をもらってこなくてはいけない。なんて書かれるんだろう？
微妙に緊張。
なるようにしかならないのに、悪あがきしようとしてる自分がいる…。

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>> 376 カリンさん、
ゆだねることができたらとっても楽になるんだよ。
もう、何もしないぞーって、開き直っちゃって下さい😁

私も、もう何もしないぞー😁

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親方さん😃
具合どうですか❓

ゆだねる事…うん。難しい。１００％の信頼がいりますね😂

開き直るのも、結局 勇気だなぁと思います✨🙆✨

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>> 378 カリンさん、
愛されるために生まれた人には、ゆだねることができます。

カリンさんは愛されるために生まれた人です。
だからゆだねることができます。

何も頑張らなくていいんだよ！

私は、肉体は疲れたけど、心は元気です。頑張らないって決めているからね😁

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親方さん

どうやったら 親方さんみたいに強くなれるんでしょう❓

子供の頃、７年間にわたってイジメられた経験が、時折フラッシュバックして切なくなります。

消えちゃえ
死んじゃえ
いらないんだよ
ウザイよ

…涙が出てきます。
でも、泣ける内はまだ大丈夫。そう言い聞かせて、今日も生きてます。

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>> 380 まあ、私の考え方としては、人間は皆、弱いです。私なんて特別弱いです。

んで、弱くてもいいのね💡ってことね😉

過去のツライこと、大変だったね。
私からカリンさんへ。

そこにいて❤
生きていて❤
愛されて下さい❤
カリンさんは
ステキな方です❤

どうか受け取って下さいね🙇

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親方さん ありがとう☺

鬱になってから、傷付く事もたくさんあったけれど、それ以上に優しさに触れる事が出来たように思います。

そろそろ 自分を許してあげてもいいのかな…？

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親友にリスカの事を告げた。

何やってんのよ！って笑い飛ばしてくれた。

家に帰ったらメールが届いた。

５０になっても６０になっても あんたと話したいよ。死にたいって思っても良いから、生きていて。お願いだよ。

涙が溢れた。
死ねないよ。
死にたいって思うけど、死ねないよ。
約束しよう。
私は、生きていく。

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>> 383 やったー🙌
カリンさん、

ありがとう🙌

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親方さん😃

ありがとう、は 私の方です。

この先、病が完治するまで 波の中を浮き沈みして、それでも私は 生きていこうと足掻くのでしょう。
どんなに無様であろうと、滑稽であろうと、少し残る理性が 自殺を阻むでしょう。

大丈夫。
遠い未来は見えなくても、明日生きていれば 繋がっていくから。

親方さん 本当にありがとうございます。

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>> 385 カリンさん、ありがとう！

私は遺伝性なので、生涯この病気と付き合っていきます。

うまく付き合っていくつもり😁

他の人よりゆっくり歩くよ。ゆっくり歩くから、景色がよく見えるよ。

では、不肖ですが、親方のオリジナルソングです👉

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🎵ゆだねよう🎵

明日のことが
不安で
心配ばかり
弱虫なあなた
ひとの悲しみまで
受け取って
いつでも、あなたは
優しい人

自分のことを
愛することが
うまくできない
不器用なあなた
本当は
ステキな誰かに
愛されているのに
寂しい人

忘れないで欲しい
あなたには
すてきな 味方が
いるから

泣いてもいい
苦しんでも
オロオロしても
かまわない
だけど
明日のことは誰かが
なんとか
してくれるはず
だから
ゆだねよう🙌

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親方さんおはよう😃

親方さんの歌はいつも優しくて暖かいですね☺
親方さんの人柄かしら？

いつもありがとう✨

• << 390 カリンさん、 カリンさんを励ましていた方々が最近来ないので、私も寂しく思っています。 でも同じ空の下だね、みなさん、穏やかな毎日になりますように！ カリンさん、 親方は、自分を励ます歌を作っています😁 優しくされたいから、優しい歌を作ってしまいます☺ やっぱり、弱い人には弱い人の役割ってあるのよね！ 弱い事を喜んじゃいましょう😁🙌

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望さん 最近全然見ないけれど、元気にしているんでしょうか？

遠い空の下、望さんに幸せが降り注ぎますように、祈っています。

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>> 388 親方さんおはよう😃 親方さんの歌はいつも優しくて暖かいですね☺ 親方さんの人柄かしら？ いつもありがとう✨ カリンさん、
カリンさんを励ましていた方々が最近来ないので、私も寂しく思っています。
でも同じ空の下だね、みなさん、穏やかな毎日になりますように！
カリンさん、
親方は、自分を励ます歌を作っています😁
優しくされたいから、優しい歌を作ってしまいます☺
やっぱり、弱い人には弱い人の役割ってあるのよね！
弱い事を喜んじゃいましょう😁🙌

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親方さん
こんばんは🌙

私は 弱い自分が嫌いで、強くなりたいって思います。
なんで強くなりたいって思うかというと 優しく在りたいから。

…強くなりたいなぁ💧

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>> 391 そう、優しく強くって、ワンセットになる傾向はありますねぇ。

でもね、強くなって鈍感になる場合もあります。やっぱり、弱さの中にあるのが本当の優しさであり、強くなることは危うさを感じるな。

もっと分解して話したいですね。

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親方さん😃

私は ずっと優しくなりたくて仕方なかった。だけど、単なる優しさは時に脆く、ただ相手に都合良く利用されるだけだったりもした。
そこから私は、本当に優しく在るためには強さが必要だと学んだんだ。
だから、強くなりたい。私の中に優しさが欲しい。

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>> 393 なるほど、カリンさんの言っていること、よくわかります。

親方の提案は、もっと自分を守るためにワガママになること😁

人間はもっとワガママでいいのだー🙌
私はワガママなのだー🙌ヤッター🙌

って…あくまでも提案です🙇🙇🙇🙇🙇🙇

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親方さん😃

私はびっくりするほどワガママですよ😂
自己中ですし💧

ただ、これでいいんだって開き直れず、なんで優しくなれないんだろう⤵って思ってしまいます。


私が優しくなりたいって思い始めたのは高校生の頃。イジメられてた時間から脱出した頃です。
それから３年後、大切な戦友と出会いました。
彼女は 私よりずっと優しくて、何より強かった。
私は彼女に憧れました。彼女にはなれないけれど、彼女みたいに強くなりたいと…。
彼女は その２年後 事故であっけなく逝きました。
今の私を見たら 彼女は何て言うだろう…答えの出ない事を考えてしまいます。

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感情的になる自分が嫌いだ。
やるせない気持ちはいつも弱い者に向かってしまう。
傷付けた事に また傷付く。

もっと優しい奥さんを探してよ。
もっと優しいママを探してよ。

こんな私を許さないで！

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カリンさん、
生きていくためには、まず、自分を許して下さい。

まわりの人は許しているかもしれない、（文句いう人は別！それは無視して！）

天国のカリンさんのお友達は、
「自分を責めないで！」
って言っていると思います。

今、つらいと思う。大変だと思う。今こそ、自分に「お疲れ様」と声かけて、自分で自分を抱きしめてあげなくちゃ！

カリンさんは愛される人なんだよ！

どうかどうか、自分を愛して下さい。
疲れを癒やして下さい。

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親方さん…😢

親方さんは どうしてそこまで優しくなれるの？
どうしてそこまで暖かく在れるの？


私は自分を許せない。
壊れていくのを気付いていながら、何も出来なかった…しなかった。
その弱さを許す事なんて出来ない。

罪には罰を。

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カリンさん、
私自身、本当に何もできない時がありました。

もちろん自分を許せない時もありました。一人暮らしでトイレにも行けなくなって、自分で自分のオムツを替えていました。

苦しみの原因は、自分を愛していなかった事でした。自分を愛してからスタート。

カリンさん、カリンさんを許していないのは、カリンさんだけではありませんか？

どうか許して下さい。そこから本当のスタートです。

私から本当にお願いします。まずは理屈抜きで、
カリンさん、どうか、カリンさんを許して下さい。
許して下さい。
🙇🙇🙇🙇🙇

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親方さん
ありがとうございます。

私は誰かに 何かに甘えて依存してばかり。
罰を受けなければ 自分を許す事は難しいです。

親方さんは どんな病を患ってるのですか？
差し支えなければ 教えて下さい。

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