鬱になった私が悪いんだ(長文です)

そうなんですよ💦

子供のためと言いますが､
子供が居るから母は生きれるんですよ～💦

今が一番辛いとき！
だからこれ以上辛くなることはありませんよ！

そして子供さんが必ず貴女を支えてくれますから､だから､だから生きることを貫いて下さい！

生きてて良かった！

あの時ドクターに叱咤激励して頂いて良かったと必ず感謝する日がおとずれますよ！

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>> 1 １さん レスありがとう。

今は 生きていたくないと思うばかりです。
独身だったら止めないよ と医者は言いましたので、離婚したいと思います。

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死にたいと思う人は、誰よりも生きる事を考えてる人だと思う。
死にたいと思った理由はわからないけど、死を考える前に生きる事を考えたはず。今も生きる為に、『弱い自分』を捨てようと努力している。
全然弱くないよ。自分を叱咤し、前を向こうとしているあなたは、とても強いよ。生命力溢れてる。
焦らず一歩ずつ歩いていけばいい。今あなたが歩んでいる人生は、あなたにしか歩めないものだから。
頑張れ。

• << 5 暖かい言葉に、涙が止まらなくなりました。 私が 死にたいと考えるのは、私の存在が家族の負担になっているからです。 私は自己中で 家族と一緒にいたいと願う。でも負担になっているなら消えたい。でも…。 毎日 葛藤しています。 ありがとうございました。

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読まさせていただきました。
本人じゃ無いので、本当の辛さは解りません。
けど辛い時も有りますよ。何でも話し合える友達とか居ないんですか？やっぱり話せる友達を作らないと。
なんか、変なこと言っていますね。余計な事言ってごめんなさい…

• << 6 いいえ、ありがとうございます。 友人には 心配かけたくなくて話していません。話すと何があっても駆け付けてきてくれる事が わかっていますから…。 誰かの負担には なりたくないんです。

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>> 3 死にたいと思う人は、誰よりも生きる事を考えてる人だと思う。 死にたいと思った理由はわからないけど、死を考える前に生きる事を考えたはず。今も生… 暖かい言葉に、涙が止まらなくなりました。
私が 死にたいと考えるのは、私の存在が家族の負担になっているからです。
私は自己中で 家族と一緒にいたいと願う。でも負担になっているなら消えたい。でも…。
毎日 葛藤しています。
ありがとうございました。

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>> 4 読まさせていただきました。 本人じゃ無いので、本当の辛さは解りません。 けど辛い時も有りますよ。何でも話し合える友達とか居ないんですか？やっ… いいえ、ありがとうございます。
友人には 心配かけたくなくて話していません。話すと何があっても駆け付けてきてくれる事が わかっていますから…。
誰かの負担には なりたくないんです。

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頑張り過ぎて疲れてるのかな❓
肩の力抜いて、今はちょうど春だし、いろんな花が咲いて、いろんなものが芽吹いてる。
いつも歩く道の、普段気にしてない植物とかに目を向けたり、空を見上げて雲を見たり、夕焼けや星空を見たり。
息抜きって、そんな身近な事でもできるよ。
無理して頑張ろうとしてると、周りも気を張っちゃうから。
焦らなくても、心配しなくても、あなたはちゃんと人の役に立ってるから。
自分を休ませてあげてください。

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>> 7 ありがとうございます。
何かの役に立ってる…そう言ってもらったのは 鬱になって初めてです。
病気になって、当たり前に出来ていた事が当たり前には出来なくなって、ずっと自分を責めて来ました。頑張れないのは私の弱さだと…。
でも こんな私にも言葉を掛けてくれる優しい人達がいる…私も、強くなりたい💪

• << 10 あなたのおかげで、今日一日いろいろ考える事ができました。 前から考えていた事でも、言葉にすることで改めて考え直す事もできました。 落ち込んでいる人に対して、自分に何ができるか、優しくできるか、いろいろ考えました。 結果として役に立ったかどうかはともかく、これだけいろいろ考える機会をくれたあなたに、感謝してます。 お互い、一日一日、少しでも良い日になるよう、少しずつ頑張りましょう。 乱文にて、失礼しました。

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主さんと同じく病院で言われました。すごくわかります！どうしようもないんですよね。私は、どうしようもなくて子供の前で大泣きしました。「お母さんおかしいのかな？どうしたらいいのかな？」そしたら、まだ小さい子供たちが「大丈夫だよ。大丈夫だよ。」って頭なでてくれました。辛い時は母も人間だし子供の前で自分の弱さを出してもいいのかな？と思います。

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>> 8 ありがとうございます。 何かの役に立ってる…そう言ってもらったのは 鬱になって初めてです。 病気になって、当たり前に出来ていた事が当たり前に… あなたのおかげで、今日一日いろいろ考える事ができました。
前から考えていた事でも、言葉にすることで改めて考え直す事もできました。
落ち込んでいる人に対して、自分に何ができるか、優しくできるか、いろいろ考えました。
結果として役に立ったかどうかはともかく、これだけいろいろ考える機会をくれたあなたに、感謝してます。
お互い、一日一日、少しでも良い日になるよう、少しずつ頑張りましょう。
乱文にて、失礼しました。

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私は子供に、キツイ時や辛い時、素直に伝えます。7歳の娘は｢ママに私の元気分けてあげるね｣と言って抱きしめてくれます。私には勿体無い位 優しい娘です。｢一緒に遊べなくてごめんね｣と何回 何十回言ったでしょう😢
9さんのお子さん達も とても優しいですね。ママが大好きなんだと思います😃

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3さん こちらこそ本当に本当にありがとう❗
私もいつか あなたみたいになりたいと思います。
浮いたり沈んだりを繰り返して、前に進めていないと思っていたけれど、少しずつでも 進んでいけるように…。

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こんにちは！

睡眠障害や鬱状態に効果的な方法がありますよ。

フォーカシングって言う方法ですが、病院に通院する前にこの方法に出会って症状がかなり改善しました。

よければ紹介したいのですが…

有り難迷惑ならごめんなさい🙇

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13さん 是非教えて下さい🙏
お願いします🙇

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>> 14 http://WWW.ip.kyusan-u.ac.jp/J/morikawa/foctop.html

『フォーカシング』
ジェイドリン博士が患者の心を癒やすエキスを探そうと、さまざまな手法を持つカウンセラーをビデオに撮り研究した。

成功したカウンセラーに共通する手法は残念ながらなかった。

しかし、この作業の過程で大切な事を発見した。

カウンセラー側には共通項はなかったが、患者側に面白い共通項があった。

カウンセラーの質問に対して、患者側が『それは…何と言うか…。苦しいと言うより、寂しいような…』

と言うように、自分の心の感じを表現する時間…自分自身と会話する瞬間があった。

ジェイドリンはそこから、『フォーカシング』…セルフカウンセリングという手法を開発した。

⬆サイトを見れなかったり、意味が解らなかったらまた連絡下さいね！

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はじめまして！わたしも死のうとした一人です😫鬱ではないけどいろんなことで精神的に参ってたからこないだも発作的に薬を大量に飲んでしまいました(>_<)気がついたら病院でした😫私には生まれつきのハンデがあります、外見ではわからないけど言葉です、それも災いしてます😫哀しく暗い性格に堕ちてます😫める人にも切られてしまい…そんなショックも重なって飲んでしまったんですね😫でも今は私も頑張ってます、まだ気持ちは立ち直れんけど頑張ってるよ💪だから主さんも頑張れ💪みんなで頑張ろう💪長文ごめんなさい🙇読んでくれてありがとう

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旅人13さん ＨＰ情報ありがとうございました😃早速 覗いてみました😊
私は発病してから今まで、自分を責めるばかりで自分の声を聞こうとはしていなかった😨
病気＝悪い事、それを治せない自分＝悪者、と決め付けていました。
すべて理解できた訳ではないけれど 少しずつ消化していきたいと思います☺

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16さん 励ましの言葉 ありがとうございます😃
多量服薬は辛かったでしょう😢
私は今 スレを立てた時より少し落ち着いていて、少しだけ周りを見る事が出来ています。
一緒に 頑張って生きましょう😃

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世の中には有り難い事に優しい人達がたくさん居てくれて、つたなく独りよがりな私を見てくれた。
私が今日生きていられるのは あなた達のおかげです。
スレを立てた時、本当に死にたくてたまりませんでした。
今 少し安定していられるのは、見ず知らずの私にも 優しい言葉を掛けてくれるあなた達が居るからです。
ありがとう。
本当に本当にありがとう。

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>> 19 渡る世間は鬼ばかりじゃないですよ！

自分は投薬治療を開始して10ヶ月で、ほぼ回復に向かってますよ。

鬱は必ず治りますから希望を捨てないで下さいね！

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旅人さん ありがとう😃
私は 投薬治療開始から３年目です😥

どれだけ死にたいと思っても、子供の小さな手が愛しくて離れられません…。
諦めずに 生きたいです。

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>> 21 カリンさん、調子はどうですか？

ありのままのカリンさんを神様は愛してくれてますよ。

無理して自分を作らないでありのまま、あるがままの素の自分で生きてみて☺

頑張り過ぎてるから神様に怒られてるんですよ😭

鬱や不眠は無理してる証拠です💀

普通の人間より頑張り過ぎてますよ😢

十分苦しんできたんだから、もう気楽に生きても大丈夫ですよ☺

神様も許してくれますよ。

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おはようございます😃
神様は本当に許してくれるかなぁ❓
フォーカシング 少しやってみました✨私は自分が許せないんだなぁ😥と感じました。
それを 端っこに置いてみたら、子供をちゃんと見つめてやれない自分が出て来て、それも端っこに置いてみた。
…欲張りになってたなぁ…
あったかい光の中、ふわふわしてると落ち着くね☺
現実に戻って 少し泣いた。
泣けるうちはまだ大丈夫。まだやれる。

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今日から新学期。
黄色い帽子がいらなくなった子供が誇らしげに 行って来まーす って笑った。
ふと気付いて戻って来て一言。
ママ、薬ちゃんと飲むんだよ。
うんわかった。ありがとうね。
ランドセルを揺らして走って行く まだ小さな背中。
あの背中に背負わせてしまった荷物…早く降ろしてあげたいよ。

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>> 24 おはよーございます😁

カリンさん！違いますよ😭

子供はお母さんが苦しんでるのを見て人間的に強く成長してるはずです。

だから子供にとってかなりプラスになってますよ😁

お母さんが苦しんでたら子供も嬉しくないだろうな～

お母さんが本当に幸せにならないと子供に心配させるだけですよ～

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旅人さん…私の子供は優しすぎる。
ワガママも言えずに我慢ばかりしてる。時々 ママが元気になったら〇〇しようねって言うだけ…😢
愛情をかけたい。
どんな時も味方だと 態度で示したい。

今日、６年生２人に意地悪されてた１年生を、怖くて助けてあげられなかった…そう言って泣く子供に どんな言葉をかければいいのかわからない。
病気以前に 母親失格だ。

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>> 26 そうですか…

事情も知らずにごめんなさい🙏


娘さんは二年生ですね。自分は五歳の娘がいます。
でも一緒に暮らしてないです。


…カリンさん、娘さんや家事を誰かに任せて休養は取れないでしょうか？

娘さんを思う気持ちが強すぎて逆に押しつぶされてるように感じます…

３ヶ月でもじっくり休んだり、思いきって入院してみたりしたら確実に良くなると思います。

自分がまず安心して状態を落ち着けて欲しいです。


……なんか押し付けがましくてすみません🙏

少しでも苦しみから解放されるよう祈ってます。

レスはこれで最後にしますね😊

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旅人さん ありがとう😃

私は ここで沢山の人に救われました。旅人さんにも、色んな事を教えてもらいました。

今の私が落ち着けるのは、娘の隣なんです。娘の事を 想ってると言ってくれて ありがとう☺

旅人さんにも 幸い多い未来が開けますように…✨

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子供を残してまで死にたいですか？

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私の存在が、子供の枷になっているように思えてならないので、死にたいと思います。

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>> 30 カリンさん、私もほんの2年前まで鬱でした…
でも今は⑦ヶ月の👶のママです😊

毎日育児に負われて大変です💦

こんな私ですが良かったらお友達になってくれませんか❓😊

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>> 31 すみません…
突然なれなれしいｽﾚしてしまって…

ｽﾚ一覧拝見させていただきました…

みなさん本当に優しい方ばかりですね😊

そしてカリンさんもとても優しい方だと思いますよ😊

だって人の優しさが分かる人だから😊

私も鬱の時いろんな方に励ましてもらいましたがそれが優しさだなんてきずけなかった…
だから家でも暴れてお母さんに凄く八つ当たりもしたし自分って言う存在自体が嫌で嫌でしょうがなかったです…私何て必要無い人間だ何で生まれ来たんだろこんな最低な人間いないって思ってました…
だから人の優しさ何てその時はきずけなかった…
それどころか中途半端に私の事に首突っ込んで何かあったら責任取れないで逃げる癖に同情何かしないでって…
そう思ってました…

確かに人は貴方の事全てを見てあげる事は出来ないと思います。

全てを救い上げる事は出来ないと思います。
でも今自分に出来る事を精一杯を周りの人はしてくれてますよ😊

私はカリンさんにｽﾚ立てる事しか出来ませんがほんの少しでも貴方の気持ちをわかってあげたいです😊

おんきせがましくてすみません🙏

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望さん ありがとうございます😊

私は、未だに浮き沈みが激しくて、優しい人達に、これ以上私の未練を増やさないで…❗と思ったりします。
鬱を克服されて、お子さんまでいらっしゃるとの事…優しいママの元で スクスク育って行く事を、想像したら微笑ましくなりました☺

• << 36 カリンさん😊 初めまして😊 私もまだまだ浮き沈みありますよ😭 たまに本当に泣きたくなるし😢 子育てでストレス感じる事もよくあります😥 私も回りのママさんとか見てると他のママはこんなに子供に優しくちゃんと出来てるのに私はすぐ泣きたくなるし子供に対して腹立つ事もあるし💦何て駄目ママ何だろう😭って思う事もありますよ😥 でも話し聞いて見るとみんなそう思う事あるんですね😃 確かに回りは良く見えるけど蓋を開けて見ると案外同じ事思ってたり…😥考えてたりするんですね😃 ママも人間ですから当たり前か😣 私は今まで完璧を求め過ぎてたんだなって思いました😁 神様じゃないのにね😁 私もカリンさんのお子さんが6年生の子が1年生の子供いじめてるのに何もできなかった…って質問私なりに考えて見ました… 正直何て言えばいいかわかんなかった😂💦 危ない事には手を出して欲しく無いし、見過ごしてしまうような人にはなった欲しく無いし💦何て教えたらいいのか分かりませんでした💦 私も駄目ママかな❓😂

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レス失礼します。
主さん、貴女はあなたなりに頑張ってるよ。みんな同じく、自分なりにがんばってる。
人にはわからない、自分なりの頑張り方、懸命さが本人のやり方。他人にはわからないよ。
それでいいんだよ。行こうね。

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３４さん、ありがとうございます。
自分でさえ認めきれない私を 認めてくれた事に感謝します🙇
｢自分らしさ｣が どんなだったか解らずに立ち止まってしまっているけれど…。
まだ…やれる。死ぬ前に やらなきゃいけない事はまだ残ってる…そんな気がしています。

• << 40 その前にやる事……じゃなくてね… これからやる事だよ。難しいかもしれないけど……私にも難しい事ですよ。 明日は自分なりにどう過ごして行くか、子供に対しても、どう教育していくか…どこの親も考え方同じですよ。 自分なりで良いです。人の痛みを分かる教育をできる、子供さんもわかれば。

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>> 33 望さん ありがとうございます😊 私は、未だに浮き沈みが激しくて、優しい人達に、これ以上私の未練を増やさないで…❗と思ったりします。 鬱を克… カリンさん😊
初めまして😊
私もまだまだ浮き沈みありますよ😭

たまに本当に泣きたくなるし😢

子育てでストレス感じる事もよくあります😥
私も回りのママさんとか見てると他のママはこんなに子供に優しくちゃんと出来てるのに私はすぐ泣きたくなるし子供に対して腹立つ事もあるし💦何て駄目ママ何だろう😭って思う事もありますよ😥

でも話し聞いて見るとみんなそう思う事あるんですね😃

確かに回りは良く見えるけど蓋を開けて見ると案外同じ事思ってたり…😥考えてたりするんですね😃

ママも人間ですから当たり前か😣

私は今まで完璧を求め過ぎてたんだなって思いました😁

神様じゃないのにね😁
私もカリンさんのお子さんが6年生の子が1年生の子供いじめてるのに何もできなかった…って質問私なりに考えて見ました…

正直何て言えばいいかわかんなかった😂💦

危ない事には手を出して欲しく無いし、見過ごしてしまうような人にはなった欲しく無いし💦何て教えたらいいのか分かりませんでした💦
私も駄目ママかな❓😂

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>> 36 でも誰もがみんな手探りで自分の生き方自分らしさを探しているんだと思います😃

どんな人でも…
私だってそうです😊

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望さんは ダメママなんかじゃないです‼ちゃんと子供と向き合おうとしてるじゃないですか☺

子供は子供の世界で生きなきゃいけない部分があって、例え親でも口出しできない問題は ある。
６年生の問題に、娘は自分なりの結論を出しました。｢次から先生や友達を呼んで、一緒に助ければいいと思う｣って😊
娘の答えが正解かどうか、結論が出るのは先の話だけれど、どんな時も味方でいようと思います🙌

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>> 38 ありがとうございます😭
私もどんな時も子供の味方でいたい…😃✨

そのためには強くなんなきゃいけない💪

今だに時々不安になったパニック起こして過呼吸になったりします😭
そんな時は小さくかがんで手を口に当てて大丈夫恐く無い私は死なない消えたり何かしないって一生懸命自分にいい聞かせて…
こんな事言ったら子育て大丈夫なのって❓思われるかも知れないけどそれでも生きて行こうとする私が好きです☺✨
こんな私を親に選んで産まれて来てくれた👶が好きです✨

いえ…好きになろうとしてるのかも知れない…

きっと今の自分も過去の自分も未来の自分にとって必要な自分、必要な時間だったと思うから😃

悪かった、鬱だった時の私を否定したく無いです😃✨

だってまだまだ生きて👶が大きくなっていくの見ていたいからね😃

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>> 35 ３４さん、ありがとうございます。 自分でさえ認めきれない私を 認めてくれた事に感謝します🙇 ｢自分らしさ｣が どんなだったか解らずに立ち止ま… その前にやる事……じゃなくてね…
これからやる事だよ。難しいかもしれないけど……私にも難しい事ですよ。
明日は自分なりにどう過ごして行くか、子供に対しても、どう教育していくか…どこの親も考え方同じですよ。
自分なりで良いです。人の痛みを分かる教育をできる、子供さんもわかれば。

• << 43 ３４さん、今の私には出来ない考え方です…。 鬱になって、自殺未遂して、初めて 死 が身近にある事を理解しました。 先の事を考える余裕はありません。 明日 死んでもいいように 今日出来る事を積み重ねて行く事しか出来ません。

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>> 40 カリンさんどうか今の自分を嫌いに何かならないで下さい😃

私も同じですが…
でも過去の自分がいたから今の自分がいて落ち込んだりした時きっと背中を押してくれる存在になってくれるはずです❗

きっとこれから先もまた落ち込んだりして又死んじゃいたいって思う事もあるかも知れません、だって生きていたら辛い事や悲しい事が有るのは避けられ無いですからね💦
でも例えつまずいたりしたとしても又生きて行こうって歩いて行こうって何かいそう思ってもいいと思います😃
何かいって決まってる訳じぁありませんからね😊

その時又立ち上がった自分を誉めて上げて下さいね😊

人間もう少しズル賢く生きてもいいと思いますよ😁


良かったら明日もｽﾚしてもいいですか❓😃
私にとってもカリンさんの存在は自分にとってもとても大事な存在ですから…😊

自分勝手な事言ってすいません😥💦

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>> 41 おはようございます☀
👶がミルクのため早くに目覚めてしまいました…😂

本当はもうちょっと眠っていたかったけど😪
でもまぁ早起きは３門の🉐っていいますからね😤

でも又寝ちゃうかも…😪

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>> 40 その前にやる事……じゃなくてね… これからやる事だよ。難しいかもしれないけど……私にも難しい事ですよ。 明日は自分なりにどう過ごして行くか、… ３４さん、今の私には出来ない考え方です…。
鬱になって、自殺未遂して、初めて 死 が身近にある事を理解しました。
先の事を考える余裕はありません。
明日 死んでもいいように 今日出来る事を積み重ねて行く事しか出来ません。

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望さん おはようございます😃

子供さんは おいくつですか❓ミルクが必要という事は まだ小さいんでしょうね☺

私は 今の自分大嫌い😒過去があって 現在があって、それが未来の私を作るなら…壊れてしまえばいい…弱い自分なんて大嫌いデス…😢

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>> 44 おはようございます😊カリンさん😊ウチの👶はまだ⑦ヶ月です😊普通⑦ヶ月って言ったら夜中のミルクは無くる時期って聞いたんですけど💧ウチの👶の場合は関係無い見たいです😥って言うのも一度に120位しか飲まないので普通の👶よりミルクの回数が多いんです😭夜中にグズリ出ししたら添い寝してるのでどうにか朝まで寝てもらおうと横であやしたりするのですがやっぱり空腹にかなわない見たいで大泣きしてしまいます😭早くミルクあげればいいだけの話し何ですけどね😩💨自分も眠いのでつい楽したくて…😚💨👶にとってミルクは大切なのに…😭ｱﾊﾊ…😂

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>> 45 私も今日こそは死のう明日こそは死のうって毎日その事ばかり考えてました…死ねない自分に対して死ぬ事さえも出来ない自分何て本当に弱いと思ってました…腕にもリストカットの傷がいっぱいあって夏でも半袖がはけません😂だから昔努めていた会社も衣替えで半袖になると聞いた時色々理由つけて辞めた事もあります😂子供が物心つく頃にはΧ線治療でもして治したいのですが100万位かかるって聞いてとても出来そうもありません😂でも何かあった時あの頃の私がいつも励ましてくれますあんなに無気力で自分の事が大嫌いだった私が何とか👶も育てて不安定になったりパニック起こしてしまう時も大丈夫恐く無い！何回も味わった事がある怖さでしょ❓でも死なないじゃない消えたりしないでしょってそれにあの時ほど恐く無いでしょって言ってくれてる気がします😃

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望さんの👶は ママが大好きなんですね☺ママに抱っこしてもらうのが嬉しくて、ミルク少しずつ飲んでいるのかも☝
かわいいですね☺

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>> 47 そうなんですかね⤵😂💦
私としてはまとめて飲んでくれる方が有りがたいんですけど…😣💦
やっぱり夜はゆっくり眠りたいです😂💦

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>> 48 今ごきげんよう見てます📺
青田のり子さん出てて面白いです😂💦

けっこう好きなんですよこのタレントさん☺

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>> 49 ただいまです😃
青田典子さん、綺麗ですよね✨✨
今日 初めてのバス下校でした😃
ふむふむ これなら明日から１人で帰って来れるかな☺
ママも頑張るよ💪

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>> 50 カリンさんお帰りなさい🙋

初の🚌通学だったんですか😃

何かこっちまで緊張しちゃいますね😱💦

私まだ👶⑦ヶ月なのに一人で買い物出来るかな❓とか🚗はチャンと見て歩けるかな❓とか素手に心配しちゃって今住んでる所交通が激しいから👶が学校行くようになったら真剣に引っ越ししようかな❓って考えてしまいます😂💦
親バカって言うよりもバカ親かな❓😂

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おはようございます☀
最近 睡眠薬の効きが良いです😊ぐっすりです😪

私もバカ親ですよ😂マナーやルールさえ守れば、バカ親でいいんです😁
特に 小さい内は、愛情たっぷりで☺

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>> 52 おはようございます☀🙋
確かにマナーやルール守れるのが一番かも💡😺

睡眠…😪本当大事ですよね😱💦よく眠れるのはいいことです😺✨
ウチ昨日👶が5時頃間で起きてたから大変でした😹
今👶まだ寝てるんですけど、私はやることあるので起きなきゃ😹💦
私も１日頑張るぞっと💪

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望さん あんまりムリしないようにね🙆
👶に いつも大好きだよって笑えるように☺

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>> 54 ありがとうございます😭

確かにムリして疲れちゃうと👶に笑顔で接するのが疲れて出来なくなってしまいます😭

体の疲れは心の疲れになってきますね😣💦

最近睡眠不足だったので…😣💦

今もミルクで目が覚めたんですが…😣💦

所でミルクって少し濃ゆく作ったら駄目なんですかね…❓😣💦

そしたら腹持ちが良くなって夜のミルク無くなるのかな❓😂

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おはようございます⛅

ミルク…多分濃く作っても、消化不良を起こすだけのような気がします…😥
昼間はどうですか❓👶が寝てる時間が多かったりしませんか❓

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>> 56 おはようございます🙋☀

やっぱりそうですかね❓😩

昼間は大体②時間おきでミルク飲みますね🐮
👶が寝てる時になるべく昼寝するようにしてますが🏠の事もしなきゃ行け無いから…😣💦

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離乳食は進んでますか❓
あまりきっちりやらなくても、子供ってタフですよ😁
甘えたい時に、甘えられる事…大きくなってからの支えになりますからね☺

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>> 58 確かに😥
👶にとっては今が一番甘えられる時ですからね😃今の時間を大事にしなきゃ😊
私夜中寝かせる事ばかり考えたからな～💧

離乳食…💧実はキッチリあげれて無いんです😂
すぐ口から出しちゃうし、途中で遊びだしちゃうんですよね😥
それに離乳食って作るの大変だから😂つい💧
うちのお母さんにそんなこと言ったら怒られちゃうけど…😒

チャンと食べさせなさいって😥

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カリンさん。大丈夫ですか？

このレス見てますか？

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望さん、離乳食は楽しく🙌ですよ☺

食べるだけじゃなく 色や手触りも楽しむもの😊
うちはダシでにた野菜スティックがメインでしたよ😉

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アスミさん こんにちは😃
レスしてくれてありがとう☺
私は多分大丈夫…まだ生きてるから😂

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子供が泣く。
ママがいなくなる夢を見た、と。
まだ幼い子供が 私を気遣って泣く。
どんなママでも ママがいいよ、と。
もうこれ以上泣かせたくないよ…。

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>> 63 カリンさんのお子さんは本当にとてもママの事が大事で大好き何ですね…😊

子供にとってママって本当にかけがえの無い存在ですよ…
私もママになって思ったんですが子供って母親であるわたしの事無償に愛してくれてるなって思います😊私も息子の事無償に愛してますし見返りしませんから…😊理屈じゃないんです!ママが好きで好きで大好きなんですよ😊側にいてくれる…それだけで十分なんですよ😊

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望さん…ありがとうございます☺

…実は私は、子供を愛せませんでした…｢虐待｣だったと思います😔児童相談所に電話もしました。
相談員は家に来てくれましたが｢虐待ではない｣と判断されました…。
子供が愛しいと思えたのは、２歳をすぎてからでした。
子供の記憶の中には 寂しい想いが こびりついているかも知れません…😢

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>> 65 カリンさんは子供に対する愛情が凄く強いんですね😃

私カリンさんは間違い無く子供の事愛してると思います😃

虐待って言うのは子供に対する愛情からどうしていいのか分からずに来るものだと思います、私は本当に子供を愛しているのかな❓愛情って何❓どんな気持ちなのかな❓って

私も正直子供を虐待してしまわないかって不安になる時があります。だから子供に腹が立ったり少しでも嫌だとか思う気持があったら凄く悪い事な様な気がして後ろめたい気持ちになるんです、
だからいつでも優しいママでなきゃ！とかこんな感情抱いちゃいけないそう考える事自体【悪】だと思ってました

でもそれって凄く自然な感情だと思います子供を愛したいが故に悪い自分をおし殺そうとして無理してしまうんだと思います。私もそうです。そして私の母もそうでした。

でもちょっと簡単に考えて見ると私は子供に対して何を一番望んでいるかと言うと
ただ健康に生きてて欲しいと思いました。

子供に手をかけられなくて愛情の伝え方が分からなくて悩んだりするのは立腹な母親の愛だと思います😃

ただ元気で生きてて欲しいそれだけが無償な見返りの無い愛情だと思います

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よかった😊

でも辛くなったら、またスレやレスして下さい。

一緒に考えましょう😊

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>> 67 アスミさん初めまして🙋
カリンさんおはようございます🙋☀

今日近くのスーパーでタイムサービスのバーゲンが今からあるので行って来ますね🏃💨

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望さんおはよう☀

今日はいい天気💕
私も散歩に出かけます😃

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アスミさんおはよう😃
最近 調子が良いです😊
凹んだときは愚痴たくさんレスします☺

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望さん。初めまして＆おはようございますm(_ _)mもうお昼だけど…
仕事してたので、レス遅れました⤵🙈💦

カリンさん。おはようございますm(_ _)m

どうぞどうぞ❗🙋
沢山愚痴レスして下さい。
カリンさんが、もう疲れた❗ってくらい話し聞きますよ🙋

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アスミさんは正義の味方ですね🙌

では早速…
病院でカウンセリングを受けたいと訴えたら、保険効かない所しかないよ と紹介すらしてくれなかったさ😨
思い切って 病院変えたり出来ますか？って聞いたら 勝手にしたら？その時はカルテ出すし って次回の予約すら取れなかったさぁ😱

ふふ…病院探す旅人になっちゃった…😢

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何だその医者❗❗
ありえませんね❗😣

自分が儲かればそれでいいのか❗って感じですねっ⤵🙈💦

最近この掲示板を見ていて、そのような医師が増えているように感じとれました。

哀しいですね…😢
医師は人を助ける職業なのに…

今度はいい医師が見つかるといいですねっ🙋
それと、すべての病院か判らないのですが、患者の意見やクレーム用のボックスが置かれています。

是非探してみて下さい🙆

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私が行ってる病院は 小さな個人病院ですが、医師は指定精神科医です😥
病院を変えたいと言ったのはスレを立てた日…笑ってると皆安心すると思って無理して笑ってたけど、最近それも難しい…それに対する回答は、スレに書いた通り｢皆そうやって生きている｣
絶望が果てしなく広がっていきました…病院は、怖い。

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>> 74 みんなそうやって生きて無いですよ😂

誰だって笑いたい時は笑ってたいし
泣きたい時は泣いて生きてますよ😂

私スレッドの本文読んだ時から思ってたんですけどその先生心にゆとりが無いですよ😂
その先生こそ鬱にかかってると思います💧

先生には相性が大事ですよ😃
私も何件か探しましたから😃
直感で合わないって思ったらやめた方がいいですよ😃

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病院を探す基準って何でしょう❓
他の科なら、１回行って嫌だなと思ったら別の病院に行く事は容易いのに、心療内科は１回受診すると他の病院に行こうとすると紹介状が必要だという…
その紹介状は 嫌だと感じた医師が書くのに…。

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>> 76 私の場合紹介状書かずに次の病院いきましたね😥

②件目も合わなかったので③件目の先生が一番あってました😃

私の場合母が口コミでいい先生がいるって聞いて来て駄目元な感じで行ってみたんですけどそこが良かったのでそこに通ってました

①と②病院の時もお薬💊もらってたんですけどただの脳のｾﾛﾄﾆﾝって物の不足のせいだからって言ってｶｳｾﾘﾝｸﾞをすると言うよりも通えば通うほど💊だけ増やされっていってました😥
だからかなり疑問に感じて母に絶対行かないって言って💊ももらってましたけど②つとも勝手に辞めたって感じでしたね😥

紹介状は書いてもらわなかったと思いますけど…😣

詳しい事調べて見ますね😃

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望さんありがとうございます😃

私の場合、通院可能な別の病院いくつか電話したのですが、どこも紹介状がないと無理だと断られました😢

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>> 78 そうでしたか…😣

もしかしたら母が紹介状書いてもらってたのかも…😣

私は病院には絶対行かないって言ってたので…😣

でも、必ずしも必要ならばその先生に会うのは辛いと思いますが最後だと割りきって書いてもらうしか無いかも😥

次の先生が紹介状カルテの状況だけで人を判断するとも限りませんし…😥

それに今病院行くのが少し恐怖になっているのならムリに行かなくてもいいと思いますよ😊

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>> 79 あっ…そう言えば私が③番の先生の所で受けてたｶｳｾﾘﾝｸﾞは以前旅人さんって方が紹介してたﾌｫｰｶｼﾝｸﾞ⁉ってのと多分近いｶｳｾﾘﾝｸﾞだったと思います😊HP見たわけでは無いので詳しい事は言えませんが…😥
私も自分で自分と向き合う治療でした…😊

先生の第一声が
『お薬辞めましょう😊』
でしたからね😊

でも不眠の薬はもらいましたが今までの先生みたいに大量に出したりしませんでしたからね😊

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望さんありがとう😃それと ごめんなさい🙇しばらくこちらに来れなくなります😢５月になったらまた来ます😊心配しないで下さいね🙌

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>> 81 おはようございます☀🙌
そうですか…😢
５月に待ってますので又会いましょうね❗✨🙋

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はじめまして
私は あがり赤面症 対人恐怖症で悩んでいます。
どうやって克服をすればイイのか分かりません。毎日毎日苦しくて…。仕事にも出られないのです。心理療法を考えているのですが 生活苦で踏み出せなくて。自分自身がストレスで疲れました。死にたいとも考えます。自分自身のことで必死ながら子育てしています。普通のお母さんがしていることを子供にしてあげられない…苦しいです。強がっている 弱いこんな私だけど…生きてます。
良かったらお返事下さい。

• << 93 ８３さん、私も強がって生きてます😂 大丈夫👍 子供は ありのままのママが大好きで、大人より柔軟に受け止めてくれます☺ 誰かと比べるのは無意味です。大切なのは、あなたが子供を愛しているかだけだと思います😊

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>> 83 こんちは😊
今主さんはちょっと留守にしてます😊
私はここにｽﾚしてる者です🙇

心理治療を考えているんですか❓😃

私も以前受けてましたけど専門では無いのでごめんなさい🙇上手く説明は出来ません🙇

以前、旅人さんって方がﾌｫｰｶｼﾝｸﾞって言う心理治療のHP紹介してまました😃ｽﾚｯﾄﾞの前の方にアドレスがありますので覗いてみては❓😊
後、別のｽﾚｯﾄﾞでなんですが『😱鬱からだしつしよう』って言うｽﾚｯﾄﾞの主さんが専門的なﾌｫｰｶｼﾝｸﾞの知識がある見たいなので覗いて見ては😊

私はｽﾚしたこと無いんですが💦

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>> 84 匿名83さんへ。

85さん、ﾌｫｰｶｼﾝｸﾞは対人恐怖症には効果ないと思いますよ～😱

対人恐怖症は今は名前が変わって、
社会不安障害になってます。

心理療法のみはオススメ出来ません。

根本的な解決にならないからです。

治す方法は、病院でＳＳＲＩという薬をもらって飲み続ける事です。

なぜ人に対して恐怖を感じるかというと、脳内のセロトニンという物質の量が減ってるから。
極度の怖がりになっています。

そのセロトニンの濃度を上げるのがＳＳＲＩです。

鬱の治療薬でもあるので一石二鳥です。

市役所などに申請したら薬代が無料になるようですよ。

１人では怖いと思うので、家族や身内の方に付き添ってもらって早く受診して欲しいです。

あと病院ですが、心療内科は混んでいて緊張からストレスが溜まるので、流行ってない精神科をオススメします。

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>> 85 旅人さんありがとうございます🙇

私も対人恐怖症の事はよく分からなかったので…😥

全ての鬱の治療に効果的かと思ったのでﾌｫｰｶｼﾝｸﾞを進めてみたのですが…😱💦

すみません…🙇
専門的な事よく解らず進めてしまいました🙇
私も家族の方などに付き添ってもらって治療を受けた方がいいと思いますよ😊

• << 88 望さんがお礼する必要ないですよ😁 あと、鬱から脱出しようのスレ主ですよ。 カリンさんとも前スレでお話してました。 いきなりスレを辞めてしまったのです💧

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絶対に死なないで下さい。私の様な人間が言える立場ではないと思っておりますが、昨年の3月に友人(39歳男性)が長野の山の中、大量の睡眠剤と酒を飲み車の中でレンタンを付け、一人で自殺しました。遺体発見まで1週間かかり、警察署で遺体の顔を見たら黒紫になっておりました。その後私は鬱になり、心療内科、精神科に通院中です。そして、昨年10月にある事件を起こしてしまいました。とても反省しています。過去に自傷行為や自殺未遂を繰り返し、今は生活保護の身です。どうか自殺を考えてる人！絶対に生きて下さい！

• << 89 83番さんは大丈夫だと思いますよ😊 子供がいる母親は死ぬ訳にはいかないですから… 子供の為に生きないといけませんよ！

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>> 86 旅人さんありがとうございます🙇 私も対人恐怖症の事はよく分からなかったので…😥 全ての鬱の治療に効果的かと思ったのでﾌｫｰｶｼﾝｸﾞを進… 望さんがお礼する必要ないですよ😁

あと、鬱から脱出しようのスレ主ですよ。

カリンさんとも前スレでお話してました。
いきなりスレを辞めてしまったのです💧

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>> 87 絶対に死なないで下さい。私の様な人間が言える立場ではないと思っておりますが、昨年の3月に友人(39歳男性)が長野の山の中、大量の睡眠剤と酒を… 83番さんは大丈夫だと思いますよ😊

子供がいる母親は死ぬ訳にはいかないですから…

子供の為に生きないといけませんよ！

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ただいま😃

長い間、スレ主として無責任な事をしてごめんなさい🙇

ぼちぼちマイペースでやって行きますね✨

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望さん お元気でしょうか❓
👶と一緒に笑って過ごしているかな❓

また 話できたらいいなと思ってます☺

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旅人さん…もしかして、筋肉兄さんですか❓
間違っていたらすみません🙇
もしも 兄さんなら…ありがとう☺
いっぱいいっぱいありがとう、と伝えたい😺

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>> 83 はじめまして 私は あがり赤面症 対人恐怖症で悩んでいます。 どうやって克服をすればイイのか分かりません。毎日毎日苦しくて…。仕事にも出られ… ８３さん、私も強がって生きてます😂

大丈夫👍
子供は ありのままのママが大好きで、大人より柔軟に受け止めてくれます☺

誰かと比べるのは無意味です。大切なのは、あなたが子供を愛しているかだけだと思います😊

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アスミさん 見てますか❓

私は今日も生きてます😃
旦那に叱られ、子供に励まされ、それでも生きてます✨

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>> 94 カリンさんお久しぶりです🙋

又会えて嬉しいです
(*^_^*)

ウチの👶も元気ですよ‼o(^-^)o
相変わらずミルク嫌いですけど…😣

最近イヤイヤを覚えて嫌いなご飯とかミルク飲みたく無い時とかにあげると激し首をふる用になりました😹

早くしゃべってみたいな❤

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望さんこんばんは😃
うちは、👶が｢あ～｣とか｢う～｣とか言った時に ｢お話上手だね💕｣って言ってあげると、ご機嫌になってましたよ😍
自己主張できるようになったのも、成長の証😊最初の言葉は 何でしょうね❓
楽しみですね✨✨

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🏥が決められないまま、薬が３日後に切れてしまいます😭

たったそれだけの事に、不安でたまらなくなってる自分が大嫌い😠

頑張れ 私‼

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>> 97 そうですか…😣
それは不安ですね…😢私もカリンさんの力になってくれるお医者が早く見つかる用に祈ってます😢

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>> 98 以前旅人さんが建てたｽﾚ覗かせてもらってたんですけど、こんな感じの事が書いてたんですよ😃

鬱は医者やカウンセラーに治してもらうのでは無く自分で治して行く物だと‼

医者やカウンセラーの肩を借りながら自分で立ち上がろうとする意志が大事だと😃

ちょっと言葉足らず何ですが…😣
これを読んでなるほど😲💡って思いましたね😊

私もカリンさんの力になってくれるお医者さんが一日でも早く見付かって欲しいです😊

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おはようございます😃

治したいと思う気持ちと、それに寄り添ってくれる人が必要ですね💡

…とりあえず、薬もらいに行こうと思ってます😂

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>> 100 実はカリンさん❗つい一週間ほど前に👶がミルク一気に180ほど飲んだんですよ😲一度にこんなに飲んだの始めてだったのでびっくりしたんですけど…😲

よく考えたら私は👶があまりミルク飲まないからって言ってまめにミルク飲ましてました😥ミルクの時間が3時間ほど空くとさっきもあんまりミルク飲んで無いからあげなきゃ❗って思ってました😢
育児雑誌とか読むとこの頃の👶は一日平均800～1000は飲むと書いてたので…😥

目の前の👶様子を見ないでいつの間にか雑誌や情報からえた育児のマニュアルにはまってたんだなって後悔しました😫

今色々な情報が溢れてる時代ですよね😥子育てや心のあり方にもマニュアルがある時代だと思います😥

でも本当に大切な事は目の前にある凄く単純な現実をちゃんと見る事何だな～って思いました😃

こんな事言っても私も惑わされやすいタイプ何ですが😂

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👶…あんまりお腹すいてなかったんですね😁

子供の発育＝母親の価値…そんなふうに考えていた頃がありました😱
個人差があって当たり前なのに、標準にこだわってカリカリしてた頃…育児がつらかったなぁ⤵

産まれてきてくれた事が奇跡なのにね☺望さんは大丈夫😊
少しずつ 👶と一緒に成長してますから💡

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今日は授業参観。

来てくれるといいな…でも、具合悪かったら寝ててもいいからね。

徹夜で朝を迎えた私を気遣う優しい娘。あなたの優しさに どれだけ救われただろう。
優しいあなたに どれだけ甘えているのだろう。

…強くなりたい。

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>> 103 カリンさん😃おはようございます🙋

カリンさんの娘さんは本当に心の優しい娘さんですね😊

凄く思いやりがあって心の優しい子だと思います😃

私も息子を人や周りの人を思いやれるそんな人になって欲しいです😃

なので名前も優人ってつけました😃

人に優しく‼周りを思いやれる子になるようにと…


私もいい名前もらいましたが親の希望どうりでは無いかも…😂

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望さん😃
優人くん❗良い名前ですね☺きっと、強くて優しい人になりますよ💡

うちの親は病気を告げた時、親孝行出来なくてごめんって泣いた時、こう言ってくれました｢親より長生きする事が最大の親孝行。他には何にも要らないよ｣って😂
だから、望さんも親孝行してると私は思います😁

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うちの娘は紗綾といいます😃
絹織物のように柔らかい心を持って、人当たりの優しい子になりますように…そう願って付けた名前です☺

まだ弱い娘の柔らかすぎる心を傷付けている私…頑張ろう😤っていつも思います😂

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>> 106 おはようございます🙌🙌紗綾ちゃん（さやかちゃん）ですか❓😃
いいなまえですね😊
凄く思いやりがあって優しい子に育ってると思います😊

私も母親の立場になって思うのですが私の母もカリンさんのお母さんの用に何もしなくても孫もいてあんたたちが元気で幸せならそれで十分って言います😊
だけどやっぱり親不幸な娘だったので何かしてあげたいなって思うんです😣

私も親の立場になって息子が将来大きくなったら何か恩返ししてもらおうとか思わないし、元気で自分の道をちゃんと歩けたらそれで十分って思うですが…

親の気持ちがわかっているはずなのにやっぱり何か恩返ししたいなって思うんです💧


私が息子に見返り求め無い気持ちと同じで母も多くを求めても無いのにね…😂


何か変ですね…😂
わかるのに解らない見たいな感じで…😂

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おはようございます☀
望さん、多分ねお互いが感謝してるからだと思うんですよ☺
親は 産まれてきてくれた事に感謝して 子供は 育ててくれた事に感謝する…その連鎖が、家族そのものかも知れないなぁ…なんて😃

｢親孝行｣という言葉を借りているだけで 実は、子供を愛しいと思う気持ちと変わらないかも知れません💡


ちなみに娘は紗綾(さあや)です☺

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>> 108 確かに…💧

お互いが元気で幸せなでいてくれたらそれで十分って思っているのに、何か形にしたがるのはやっぱり親孝行出来なかったって言う後悔の気持ちから来てたのかな…😫

私が息子に対する気持ちから考えれば、息子が例え大きくなって親孝行出来なかったからこれからたくさん親孝行するよって言って来たとしても、母と同じ用に元気で生きててくれたらそれでいいんだよって思うはずなのにね😂


やっぱり親孝行出来なかったって思いから何か形にして思いを伝えたいって思うのは私の後悔の気持ちなんでしょうね😫

変な気持ちのすれちがいですね😂


お互いの存在自体が幸せって思ってるはずなのにね😂

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薬が切れて２日目。ひどい貧血で体を起こす事さえつらい。船酔いみたいに、ずっと世界が回っていて、起きあがると全身に鳥肌がたって吐き気が止まらない。
頑張れるはず。
頑張らなきゃ。
頑張ろうよ。

病気のせいには したくない。
…だから、頑張れ、私！

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>> 110 カリンさん実は私も今日の夜中2時頃久しぶりにパニックになりました…💧

半年ぶりぐらいですね…😥
あの時は👶が2ヶ月位の時で成れない育児のためかな…💧パニックになりました😫

今回は私も貧血と生理2日目が重なった事だと思ってます😫

最近１日1っ食事って生活してたので…💧

自分もまだまだ不安定何だなって改めて思いました…💧

なので今日は人の肩を借りようと思いました
旦那にも仕事休んでもらいました…😂

出産終わって生理痛が酷くなってたし前々から不正出血が少しあったので気になってたので🏥行って調べてもらう事にします💧

私の場合原因が解れば少し不安が取れるので
何でも無いよって言ってもらうためかも知れません😂

人から見たら怖い母親ですよね😂子供もまだ何も出来ないぐらい小さいのにパニックになって一人だったらどうするのって思います😂
自分でもそう思うし母親になったんだからもっと強くならなきゃ行け無いのにね😂

一人だったら母に電話してますね📱そして助けを求めます💧

私は助けて欲しい時は助けてって言う用にしてます😃

情けない事かも知れませがこれが私の強さでもあるんです子供を守れるための…

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>> 111 何があっても例え一人でも子供を守れるぐらい強くなりたいですよね😂何があっても大丈夫って子供に言えるぐらい強くなりたいですよね、人に迷惑だってかけたく無いですよね一人でも立派に生きて生けるぐらい強くなりたいですよね😂

でも不安におしつぶされて歩け無くなる時もあります、人にすがる時もあります。


私が母親として出来る事は恥をかくことです、人にすがって泣き叫んででも子供を守るための！

情けない姿を去らしてでも子供を守りたいんです、今の私が子供のために出来る事は恥をかくことだけです😂

あるがままに生きるって情けない事かも知れません…

でも弱さを見せる事も勇気がいります。

こんな情けないママでごめんなさい

あなたのために出来る事は泣き叫んででもあなたを守ってもらう事だけなんです😂

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カリンさん、望さんこんにちは！

自立する事と孤立する事は違うようですよ。

１人で生きていこうとするけど、弱い人間は１人では生きていけない。

本当の自立って、他人に少しずつ迷惑をかけながら、

あらゆる物に依存しながら、

自分も他人の迷惑を受け入れて生きていく事なんだって。

お互い様って事だね👍

金八先生風に…

人という字は～
お互いが支え合っているから～
立っていられるんだな～

孤立してはいけないよ！

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>> 113 カリンさん旅人さん😃おはようございます🙌🙌

私も半年近く無かったのでパニックの事ちょっと忘れてました💧

まだまだ人に迷惑かけてしまう自分かも知れませんが絶対に生きて必ず強くなります💪

昨日お昼頃には落ち着いたので大丈夫ですよ🙌

昔の自分と確実に違うのは人に迷惑かけてしまう自分何て居なくなればいいのに…って思ってましたが今は助けてくれる人のためにも自分のためにも自分の弱さを受け入れ助けてもらいながらでも必ず強くなろうと思います😃

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>> 114 おはようございます🙌🙌
カリンさん調子はいかがでしょうか❓

今日私の所は雨☔なので洗濯物がたまってます💧💧

早く☀でないかな～😚

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旅人さん ありがとうございます😃

自立と孤立は紙一重ですね😥
境界線の真ん中で迷ってしまう自分がいます。

でも❗
最近 考え方が少しずつ変化していて、消えたいなぁ とか思っても、子供が泣くんだろうなぁと思えるようになりました😁

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望さん パニック落ち着いたようで 一安心です☺

人間は不完全だから夢や理想を描いて、生きていけると信じたいです👍

何もかもを病気のせいにして逃げたくない😤だって、病気のおかげで気付く事が出来た他人の優しさが溢れてますから😂

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５月３日から続いていた倦怠感は…なんと❗鬱のせいではなく扁桃腺炎ｏｒ気管支炎のせいでした⤵
倦怠感も寒気も関節痛も食欲不振も❗単なる風邪😂
４０℃を超えたら救急車💕って決めてたのに、３９.８℃がMAXでした…ちょっと残念😠
解熱剤のみでごまかし続けた連休なので 明日はちゃんと病院いって点滴打ってもらいます😂
ちなみに今は３８℃台前半で落ち着いてますよ🙌

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>> 118 おはようございます🙇

度々すんずれいします😭

カリンさん明るくなってきましたね😸

調子が戻ってきたようなので良かったですよ～😭

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望さん、おはようございます🙇
こちらは晴れてきました⛅
今日から洗濯ライフをエンジョイします😃

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>> 120 カリンさん旅人さんおはようございます🙌🙌
カリンさん風邪大丈夫ですか❓😨

39.8度って言ったら高熱じゃないですか😨

どうか安静にして早く元気になって下さいね😢

こっちも今日晴れました☀何とか昨日コインランドリー行かなくて済んだので良かったです😊

今日で洗濯物しないともう着る👚が無いので朝から洗濯三昧です😂

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旅人さん ありがとうございます☺
スレ立てて以来 病院恐怖症😂ですが、煮詰まったらフォーカシングでトリップしてますよ🌏

どんなに滑稽でも 生きているだけで許される‼…なんて、甘いかな😂

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望さん☀晴れて良かったですよね💕

私…インフルエンザだったらしいです😭点滴２時間で少し復活🙌🙌

子供にうつっていませんように🙏‼

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姑が鬱病です。今日もAM1:30頃に寝室にはいられ、薬の副作用のせいか意味不明な行動と言動で寝不足です。私がおかしくなりそうです。鬱病は伝染していくというけれど私のほうが助けてほしくなる。

• << 128 ごめんなさい。あまりにも苦しくて、壊れていく自分が恐くて…。周りには、病気だから仕方がないと言われるし…。我慢がたりないとも言われました。当の本人は、世話してもらって当たり前と思っているし…。私が死に場所を求めるようになったのです。

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>> 124 主婦さん おはようございます😃

ご家族が心の病気だと疲れますよね⤵
私自身は｢患者側｣なので、周りにどれほどの精神的負担をかけているかは、実際の所わかりません😔
けれど 吐き出すことで少しでもスッキリするのなら、ここで愚痴って下さい🙆
主婦さんが壊れてしまう前に…❗

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望さん おはようございます😃

昨日のお洗濯は太陽の匂いがしたんでしょうね✨✨

こちらは今日も洗濯日和🙌
インフルエンザの時に飲み過ぎたポカリの分を 燃焼すべく 歩いてきます😂

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>> 126 おはようございます🙋今日はお出掛けです😺行ってきます🚶💨

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>> 124 姑が鬱病です。今日もAM1:30頃に寝室にはいられ、薬の副作用のせいか意味不明な行動と言動で寝不足です。私がおかしくなりそうです。鬱病は伝染… ごめんなさい。あまりにも苦しくて、壊れていく自分が恐くて…。周りには、病気だから仕方がないと言われるし…。我慢がたりないとも言われました。当の本人は、世話してもらって当たり前と思っているし…。私が死に場所を求めるようになったのです。

• << 132 主婦124番さん、姑さんが飲んでいるお薬分かりますか？ あと主婦さんも無理しないで、今だけ心療内科などで安定剤もらった方がいいかも。 きちんと睡眠とれなくなると、精神疲労が溜まって危険ですよ。 姑さんの症状が改善されれば、負担も軽くなると思います。 姑さんの状態さぐりながら早く回復させる事と、 主婦さんがこれ以上ダメージ受けないようにやり過ごす…この二点だと思います。

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謝らなくてもいいんですよ❗☺
確かに、鬱の立場から言わせてもらえれば、理解や協力はして欲しいです。してもらって当然だとは思えませんが😥
そんな中、主婦さんは頑張ってます😤
例えば、単なる風邪の看病でも、疲れてしまうでしょう❓まして 先の見えない精神的な病気だと、尚更だと思います😔
元気な人にも、休息は必要❗疲れてる主婦さんには、もっと必要‼

死にたいくらいキツイんですね😔
私は 何にも出来なくて、こんな風につたなくありきたりな事しか言えないけれど…頑張りすぎないで下さい🙅１人で抱え込まないで下さい😊

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望さんは👶とお出かけかしら💃

楽しい事が １つでもあれば、今日は幸せですよね💕

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凹んでいるときは ウザイくらい暗いのに、少し気分がいいと調子に乗ってしまいますね😥

上から目線のような、押し付けがましいレスに感じていたらすみません🙇🙏🙈

• << 133 カリンさん、そんな事ないと思いますよ。 僕なんてレスした後、毎回後悔してますから😭

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>> 128 ごめんなさい。あまりにも苦しくて、壊れていく自分が恐くて…。周りには、病気だから仕方がないと言われるし…。我慢がたりないとも言われました。当… 主婦124番さん、姑さんが飲んでいるお薬分かりますか？

あと主婦さんも無理しないで、今だけ心療内科などで安定剤もらった方がいいかも。
きちんと睡眠とれなくなると、精神疲労が溜まって危険ですよ。

姑さんの症状が改善されれば、負担も軽くなると思います。

姑さんの状態さぐりながら早く回復させる事と、
主婦さんがこれ以上ダメージ受けないようにやり過ごす…この二点だと思います。

• << 134 ありがとうございます。薬は、何かはわかりません。朝は、12じょう、夜は、９じょうで眠れないときには睡眠薬を飲んでいるようです。それを飲んだ朝は、ふらふらの状態でろれつがまわりません。麻薬でも、やっているような感じです。たまに、テンカンも起こします。

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>> 131 凹んでいるときは ウザイくらい暗いのに、少し気分がいいと調子に乗ってしまいますね😥 上から目線のような、押し付けがましいレスに感じていたら… カリンさん、そんな事ないと思いますよ。
僕なんてレスした後、毎回後悔してますから😭

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>> 132 主婦124番さん、姑さんが飲んでいるお薬分かりますか？ あと主婦さんも無理しないで、今だけ心療内科などで安定剤もらった方がいいかも。 き… ありがとうございます。薬は、何かはわかりません。朝は、12じょう、夜は、９じょうで眠れないときには睡眠薬を飲んでいるようです。それを飲んだ朝は、ふらふらの状態でろれつがまわりません。麻薬でも、やっているような感じです。たまに、テンカンも起こします。

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>> 134 主婦さん、姑さんの薬調べられますか？直接聞いたり、薬の袋見たり…

姑さんの症状が改善されない限り、主婦さんの負担が続くだけです。

薬の量も多い気がします…

ご自分の為にも薬の種類から病名を探ってみたいです。

薬の種類や病名がわかれば、いろいろ調べてきます。
解決策探りましょう。

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>> 135 えっ😨そうなんですか？わかりました。調べてみます。姑が起きているときは無理なので、寝てから調べたいと思います。

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>> 136 ヒルナミン、チスボン、センノサイド、ハロミドール、スルピリド、トーファルミン、ユーパン、サワテン、ﾄﾘフェジノン、ムコスタ、イソミタール、ブロバリンです。後者２つは睡眠薬、後は、朝と夜で別れてみたいです。

• << 139 😨‼ 調べて病名分析してみます… 鬱だけではないかも…

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>> 137 疲れました～😩💨
帰りましたよ🙌

主婦さん初めまして😺
主婦さんのお姑さんお薬💊多い気がしますよ😨

私も始めの🏥と二つ目の🏥で💊大量にもらいましたが👅がしびれてロレツもおかしくなってましたし考える事もあまり出来なかったので💊飲みませんでしまた😨
三番の🏥では💊減らされましたがその方が回復しましたよ😺

私は２種類だけで半年ごには１種類、一年後には💊はもらってませんでした😊

• << 141 望さんお帰りなさい🙇 お邪魔してます☺

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>> 137 ヒルナミン、チスボン、センノサイド、ハロミドール、スルピリド、トーファルミン、ユーパン、サワテン、ﾄﾘフェジノン、ムコスタ、イソミタール、ブ… 😨‼

調べて病名分析してみます…
鬱だけではないかも…

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>> 139 お手数かけます。よろしくお願いします。私もちょっと、恐いです。

• << 142 ①ヒルナミン 抗精神病薬・強力な鎮静作用を持つ。 ②チスボン 催眠鎮静剤・不眠症やてんかんなどの発作に用いられる。 ③センノサイド 緩和な下剤。 ④ハロシドール 強力な精神安定剤 躁病や精神病に伴う興奮、幻覚、妄想を改善する。 ⑤スルピリド 胃の働きをよくする。鬱状態の改善や気分を安定させる。 ⑥ﾊﾟｰｷﾝｿﾝ症候群の治療薬・手の震えや筋肉のこわばりを改善する。 ⑦ユーパン 精神安定剤 ⑧サワテン 痰を吐き出しやすくしたり、気管支粘膜の修復を促す。 ⑨トリフェジノン ﾊﾟｰｷﾝｿﾝ症候群の治療薬・よだれ、不安、苛立ちを抑える。 ⑩ムコスタ 胃の粘膜を丈夫にする。胃炎や胃潰瘍の治療薬。 ⑪イソミタール 催眠鎮静剤・抗不安剤。抗けいれん作用あり。ひどい不眠の時使われる。一般的でない。 ⑫ブロバリン 処方箋なしでも購入できる睡眠鎮静剤。

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>> 138 疲れました～😩💨 帰りましたよ🙌 主婦さん初めまして😺 主婦さんのお姑さんお薬💊多い気がしますよ😨 私も始めの🏥と二つ目の🏥で💊大量にも… 望さんお帰りなさい🙇
お邪魔してます☺

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>> 140 お手数かけます。よろしくお願いします。私もちょっと、恐いです。 ①ヒルナミン
抗精神病薬・強力な鎮静作用を持つ。

②チスボン
催眠鎮静剤・不眠症やてんかんなどの発作に用いられる。

③センノサイド
緩和な下剤。

④ハロシドール
強力な精神安定剤
躁病や精神病に伴う興奮、幻覚、妄想を改善する。

⑤スルピリド
胃の働きをよくする。鬱状態の改善や気分を安定させる。

⑥ﾊﾟｰｷﾝｿﾝ症候群の治療薬・手の震えや筋肉のこわばりを改善する。

⑦ユーパン
精神安定剤

⑧サワテン
痰を吐き出しやすくしたり、気管支粘膜の修復を促す。

⑨トリフェジノン
ﾊﾟｰｷﾝｿﾝ症候群の治療薬・よだれ、不安、苛立ちを抑える。

⑩ムコスタ
胃の粘膜を丈夫にする。胃炎や胃潰瘍の治療薬。

⑪イソミタール
催眠鎮静剤・抗不安剤。抗けいれん作用あり。ひどい不眠の時使われる。一般的でない。

⑫ブロバリン
処方箋なしでも購入できる睡眠鎮静剤。

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>> 142 素人の判断ですが、通常の抗うつ剤は入ってないですね…

ﾊﾟｰｷﾝｿﾝ症候群の治療薬と強力な安定剤などがあるので、脳の病気から躁と鬱や、不安・不眠、けいれんなどが起こってるんだと思います。

あくまでも素人ですよ。
ぜんぜん知識ないですから。

でも抗うつ剤がスルピリド＝ドグマチールだけです。
もともと胃の薬だったのが、抗うつ作用もあると使われだした薬です。

姑さんはパーキンソン病みたいな脳の病気から、いろいろな症状が出てる気がします。

主治医に一度詳しく聞いた方がいいかも。

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>> 143 詳しく調べていただき、ありがとうございます。パーキンソン病は、聞いたことがないのですが…。たしかに良くテンカンの発作は起こします。本当にありがとうございます。感謝申し上げます。

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旅人さん 何から何までありがとうございます🙇

旅人さんにフォーカシングを教えてもらってなかったら、今の私はいません☺

いつもありがとう✨✨

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主婦さん こんばんは😃
パーキンソン病は、ドーパミンという脳内物質が不足していく難病の１つだと聞いた事があります。
鬱病を併発しやすい病気である事、治療薬の副作用として 幻覚などがあるようですので、旅人さんの言うように、主治医に聞いた方が良いと思います。

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望さんこんばんは😃
お出かけはどうでしたか❓
私は 散歩後昼寝😪夕方久しぶりに娘と話し☺、帰宅した旦那と大ゲンカ🆚…結果、８時頃ふて寝😨
しかも…ケンカの原因が思い出せません😠

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皆さん、おはようございます。今日は、少し気分が良いようです。いつ、⤵になるかはわかりませんが…。いつもよりは、体が動くようです。

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>> 148 おはようございます🙌🙌

昨日はお出掛けと言うよりも面接だったんだけどね😺

何とか受かりました✌
仕事するのはもうちょっと先なのでもうしばらくは👶と２人の時間を大切にしようと思います😺

昨日初めて保育園に預けたんですけど凄い泣いて😭たって聞いたのでちょっと心配です😥

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姑のものがあまりにも散らばっているので断って整理しょうとしたらパニック状態をおこしました。自分でやるのならいいのかと思い、整理するように話せばできないと言う…。もう、嫌‼

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>> 150 主婦さん大丈夫ですか❓🙀

私も患者側の立場だったので回りの人には凄く迷惑かけてきました🙀

今でもそうですけど…🙀

でもだからこそ弱い自分も悪い自分も当残酷だったり卑怯な自分も全て自分の心なんだ自分自身何だ

目を背けるのでは無く自分自身に目を向け受け入れる事が大事何だと気ずきました。

それまでは自分が嫌いだから消えればいいのにとか誰か別の人間になりたいとかそう思ったました。

だけどこのままでは例え何かい生まれ変わる事が出来たとしても誰になったとしても苦しみが来るたびに目を背け自分自身を受け入れる事ができなかったら同じ事を繰り返すだけだと思いました。

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>> 151 私は今まで失敗するのが怖くて転ぶのが怖くて転ばないようにつまずかないように生きて行こうとしてたんだと思います。


それが現実を見た常識的な生き方だと思ってました。

だけどそんな生き方が一番現実から目を背けた生き方だったと気ずきました。


転ばない人生何て無いと思います！
落ち込ますずっと幸せに生きて生きたいですけど落ち込んだりつまずいたりするのが現実だと思えるようになりました。

幸せがずっと続かないと同じで苦しみにも終わりは来る。

それを繰り返す事が人生なのかなって

だけど自分自身を受け入れる事が出来ないと立ちがる事も出来ないと思いました。

だからこそちゃんと現実の自分を見て受け入れる事が大事だときずきました。

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>> 152 その事に気ずけたのは主婦さん方の様なささえられてくれる人達のおかげだと思ってます。

今でも迷惑をかけてると言う罪悪感は凄くあります。

だからこそ自分自身から逃げては駄目だと思いました。

本当ありがとうございます🙇


でも主婦さん自体もこのままでは参ってしまうと思います！

多分私が想像する事よりも辛い立場にあると思います😢

どうか自分自身の休息をしてあげて下さい😢
本当ごめんなさい🙏

こんな事しか言えません🙏

でも主婦さん方の様な人達のお陰で私は生きる事が出来ました

本当に本当にありがとうございます🙏

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>> 153 主婦さんどうか自分自身もいたわってあげて下さい🙏

このままでは主婦さんも壊れてしまいます😢
ごめんなさい本当にこんな事しか言え無くて😢

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主婦さん あまりイライラしすぎて 後で自分を責めたりしないで下さいね😔

病気している本人が一番つらいんだよ、と無関係 無関心な人たちは言うけれど…看護する側も同じくらいつらいはず。
全部ここで吐き出すことで、主婦さんの気持ちが少しでも晴れるといいのですが…😫

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望さんは強いですね💪

人生とか幸せとか、どれだけ考えても正解がわからない😭
私は未だに同じところをグルグル回っています💧

でも‼
スレを立ててみて、励まされて支えられて生きていく事は悪い事ではないかも…と思います🙆

• << 158 カリンさんちがいますよ😫💦 私は弱い人間だからこそ人一倍自覚してないといけないだと思います💦 実際私の母も鬱の私を支えてて凄く辛かったそうです😫 自分のせいで娘が鬱になってしまったんでは無いかと自分をせめて正直母自身も死にたいと思ったそうです😫 そおいった思いをさせた事は今でも後悔しています😔 そおいった思いを隠しながらでも私を支えててくれた事は本当大変だったと思うし本当に感謝しています😔 だからこそ強くなりたいし自分自身を受け入れ無いと行けないと思ったんです😊

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ごめんなさい。皆さん、つらいのはわかるんです。でも、やればやるほどに…。姑は66才。両親も健在です。こちらが注意をしたり、叱るとすぐに両親のところへ行きます。そのたびに、呼び出され、離婚話しにまでなるのです。そのたびに夫がかばってくれますが、夫も仕事をしている身。疲れ果てているのがわかります。言葉にださないぶん見ていてつらいです。病気だからと言いますが、だからといってなにもかも許されるものではないはず。我慢できず、とうとう姑のほほをたたいてしまったんです。

• << 159 主婦さん本当に今凄く辛いと思います😔 実の親子でも鬱を支えて行くのは正直本当に大変です😔 支える側にも心のケアが必要だと思います😔 確かに周りは病気の人をかばいたがりますが支える側も同じぐらいもしかしたらそれいじょう辛い思いをしていると思います😔

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>> 156 望さんは強いですね💪 人生とか幸せとか、どれだけ考えても正解がわからない😭 私は未だに同じところをグルグル回っています💧 でも‼ スレを… カリンさんちがいますよ😫💦

私は弱い人間だからこそ人一倍自覚してないといけないだと思います💦

実際私の母も鬱の私を支えてて凄く辛かったそうです😫

自分のせいで娘が鬱になってしまったんでは無いかと自分をせめて正直母自身も死にたいと思ったそうです😫

そおいった思いをさせた事は今でも後悔しています😔

そおいった思いを隠しながらでも私を支えててくれた事は本当大変だったと思うし本当に感謝しています😔

だからこそ強くなりたいし自分自身を受け入れ無いと行けないと思ったんです😊

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>> 157 ごめんなさい。皆さん、つらいのはわかるんです。でも、やればやるほどに…。姑は66才。両親も健在です。こちらが注意をしたり、叱るとすぐに両親の… 主婦さん本当に今凄く辛いと思います😔

実の親子でも鬱を支えて行くのは正直本当に大変です😔

支える側にも心のケアが必要だと思います😔
確かに周りは病気の人をかばいたがりますが支える側も同じぐらいもしかしたらそれいじょう辛い思いをしていると思います😔

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>> 159 今日ニュースでジストニアと言う脳の難病があるとニュースで見ました、何でも脳のドーパミンが以上に分泌され体を自分の思う通りに動かす事も出来ないとそうです

同じく脳の難病でパーキンソン病と言う病気の事も少し言ってました…

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主婦さん 謝る必要はないですよ😊
主婦さんが言うように、病気を理由にして すべてが許されるなんて有り得ない事です。
お姑さんを叩いた主婦さんも痛かったでしょう😔
あまりにヒドいなら 主治医と相談し、入院を検討されてはどうでしょうか❓

• << 165 せめて２、３日でもと思い、医師に話しましたが入院するまでにいたらないと言うことだったそうです。

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望さん 本当に弱い人間は、自分の弱さを認める事さえ出来ないですよ😠

自分の弱さを認め、強くなりたいとあがく望さんだから、素敵だなぁと思います✨✨✨

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パーキンソン病は 完治のない難病ですよね…😥
しかも鬱病などを併発しやすい😣

切ないですね😔

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インフルエンザから一週間…動悸とめまいが消えない😢

しかも旦那にうつったようで、寝込んでしまった😨
アタフタしてたら、あれ❓娘がなんかおかしい…⁉病院に連れていったら｢神経性腸炎｣😱😱😱
ヤバいヤバいって言葉だけが頭の中を占領してる😫
落ち着け❗
誰も死なないから‼大丈夫だから‼

守りたいのに。
支えたいのに。
踏ん張りたいのに。

逃げようとする自分を殺したい…❗

• << 166 カリンさん、大丈夫ですか？ 鬱の症状で恐がりになってるだけです😤 深呼吸😱ｽｰ😩ﾊｰ も一度😱ｽｰ😩ﾊｰ ピンチの時は感情を捨てて、理性だけで行動しろって美輪明宏が言ってました👸 感情を殺して頭だけで動くそうです👍

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>> 161 主婦さん 謝る必要はないですよ😊 主婦さんが言うように、病気を理由にして すべてが許されるなんて有り得ない事です。 お姑さんを叩いた主婦さん… せめて２、３日でもと思い、医師に話しましたが入院するまでにいたらないと言うことだったそうです。

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>> 164 インフルエンザから一週間…動悸とめまいが消えない😢 しかも旦那にうつったようで、寝込んでしまった😨 アタフタしてたら、あれ❓娘がなんかおか… カリンさん、大丈夫ですか？
鬱の症状で恐がりになってるだけです😤

深呼吸😱ｽｰ😩ﾊｰ


も一度😱ｽｰ😩ﾊｰ

ピンチの時は感情を捨てて、理性だけで行動しろって美輪明宏が言ってました👸

感情を殺して頭だけで動くそうです👍

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気持ちよくわかります 自分も同じ気持ちありますけど生きるんですとにかく今は絶対に生かされているんです

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おはようございます。昨晩、とうとう大泣きです。それでも、私がいったい何を悪い事をしたの？といってんばりの姑。夫までもが姑に怒鳴る始末。もっと、強くなってよ！しっかりしてよ！精神が弱い。頭がおかしい。自分で解決してよ！人を巻き込んで楽しいの？私、死にたくなる！死ぬ！休まる場所なんてない！40℃の熱を出していたって、鬱病はなにもできない！嫌だ嫌だ死ぬんだ私、死ぬ！家庭が鬱病のおかげでバラバラ。

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ごめんなさい。皆さんに悪影響になるので、もう、レスしません。本当にごめんなさい。そして、ありがとうございました。

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>> 169 主婦さん大丈夫ですか❓

正直主婦さんや旦那さんがどんなに手をさしのべてもお姑さん自体が立ち上がろうとしない限りは回りも空回りするだけです😣

人の肩をかりながらでも自分自身で立ち上がろうと思わない限りは人の声も届かないと思います😔

主婦さん本当に辛かったですね😢
苦しかったですね😢

40度も熱があるなか身心ともにきつかったと思います😢

お姑さん自体がもっと素直に迷惑をかけてる事も自覚してそんな自分自身を受け入れていかないと正直かなり難しいです😔

最終的鬱は人に治してもらうのでは無く自分で治して行くものですから…😔

人は全てを救っえませんよ、

でも主婦さんは自分に出来る事を一生懸命やったと思います😢

それをお姑さん自体が自覚し認め無いかぎりは…😔

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>> 170 私は主婦さんが悪影響させてるとは思いませんよ😊

むしろこれが鬱を支えてくれる人の本音の声だし、自分もそうですけど人を苦しめ死にたいと言う気持ちまで人を追い詰めた事は目をそらしては行けない真実です


そおいった思いをさせながら支えてくれた事に感謝し自分が人を苦しめた現実もちゃんと見て受け入れ無いと行けないと思います😃

悪い自分も弱い自分も全ての自分を本当の意味で受け入れ無いと正直本当にただの綺麗事になるだけだと思います😃

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>> 171 主婦さん😃少し環境を変える事で良くなる事もあるそうですよ😃

DVの息子が母親に対する暴力を止めさせるためにわざと距離をおいて生活する事で良くなる事もあるそうです😊
もしかしたらお姑さんは人のせいにして無いと落ち着け無いのでは❓

その心理が当てはまるか分かりませんが主婦さんが休息を取る意味でも旦那さんと相談し少しの間だ実家に帰る事は出来ないでしょうか❓😃

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>> 172 おはようございます。昨日は、申し訳ありませんでした。m(_ _)m 夫は、母１人子１人なんです。実家に帰ろうとも思いましたよぉ。でも、そのぶん夫に負担がかかると思ったんです。掃除、洗濯、料理等、家事のできない(やらない？)姑ですから。そうですね。全く、やる気はなさそうですし、やってもらってあたりまえ的なところはあります。お願いした事が５分もたたないうちに、できないからやってになりますから。それでも、やらせればパニック状態になります。

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主婦さん 大丈夫ですか❓
昨日は１日 来れなくてすみません🙇

そうですね…子供の他愛ない我が儘でさえイライラする事があるのに、大の大人が病気を盾に我が儘言ってたら キレますよね⤵

主婦さんが実家に帰れない状況なら、もう一度、入院できないか主治医に相談したり 公的なサービスが受けられないか 検討されてはどうでしょうか❓


ちなみに😃
ここでは 皆、色んな話をして当然だと思います😁
遠慮しないで 敬遠しないで レスして下さいね☺

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旅人さん ありがとうございます🙌

お陰様で、旦那の熱も下がり 日曜日からの出張の準備に追われてます😂
娘も、笑顔が戻ってきました☺

深呼吸大切ですね😊
穏やかに過ぎていく日常が、幸せそのものですね☺

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一白さん 初めまして😃
挨拶が遅れて申し訳ありません🙇

生かされている日々を、噛み締めながら 歩いていきます💪

お互い ボチボチやりましょうね👼

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望さん おはようございます☀
昨日は１日 本当にすみませんでした🙇そして ありがとうございました🙇

気付けば、 就職おめでとう🎉の言葉さえ言ってませんでしたね…😔

改めて❗
就職おめでとう🎊
保育園には 徐々に慣れていきますよ👍｢お母さんは、笑顔で 行って来ます😃って言って下さい👌悪い事をしてる訳じゃないんですからね😊｣…保育園で号泣する娘の前で、途方に暮れてた時に言ってもらった保育士さんの言葉です✨✨

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目まぐるしく変化する日常の中で
焦って空回りしてしまう…

強くなりたい
優しくなりたい

その願いは変わっていないのに

強くなれない自分が嫌いで
弱さを認めきれない自分も嫌いで

それでも
笑ってくれる人たちがいるから
生きていても許されるかも知れない

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>> 178 カリンさん🙌みなさん☀おはようございます☀

カリンさん焦らなくて大丈夫ですよ🙌

少しずつゆっくりでも…

私も何のために生きてるのかなんて分かりません人に語るほどの立派な目標もありませんよ😃

ただ今しかない時間を一生懸命生きようと思うだけです😊

今日はちょっと忙しいので又明日顔だしますね😊

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くたびれて、部屋で寝てました。目が覚めてびっくり😨 姑が寝室に座っていました。どうしたの？と聞くと寂しいからとの解答。本日、夫は泊まりのため夜は姑と２人。私もどこかに行きたい。そうしょうかと検討中です。

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｢寂しい｣…その気持ちがすごく解って痛くなりました😢

だけど、看護する側から見ると重いんでしょうね…💧



主婦さんも どこかゆっくり休める場所に行けるといいですね☺

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望さんの言葉はとても深いですね✨



１日１日を大切に生きていく事…当たり前のようでいて、とても難しい事ですね😂

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日曜日の朝に 旦那が出張に行ってしまう…不安で 怖くて泣きたくなる😢



たった４日。

なのに｢どうしよう⁉｣がグルグル回ってる💧



大丈夫よ😊１人じゃないし、私は｢ママ｣だからサ😁



強がってそう言ってみたけど…⤵⤵⤵





…深呼吸😲

なんとかなるさぁ😂

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ぅおっはようございまっす‼



もう悩むのも面倒くさい😤

ウダウダ言ってるだけの自分はウザイ😠やるだけやって、それでもダメなら諦めろ‼



昔の私なら、きっとこう言ってた😁



浮いたり沈んだり…忙しいなぁ😂

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>> 184 おはようございます🙌旦那さん出張に行っちゃうんですか🙀

寂しいですね😿
私も妊娠中旦那の帰りが夜遅い日は寂しいかったです😿

👶が生まれてからは寂しくは無くなったんですけど逆に1人になる事が無いのでたまには一人になりたいって思っちゃいます😚

でも人に預けたら預けたで今泣いてたらどうしよとかミルク飲んでるかなとか凄い気になっちゃいますよね…😚
母親って子供を産んだ瞬間から一人にはなれなくなるんだなって思います😁

いや妊娠中からか…😚

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望さん😃
👶がいる事で１人になれないのは 嬉しい束縛ですよね😚

でも❗私は月に一度だけ、旦那に預けて出かけてましたよ😁少し離れる事でリフレッシュできて、余計に可愛く思えたりして…そうして現在親バカです😂

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主婦さん 大丈夫ですか❓
旦那様 帰ってきたかしら…❓

急かすつもりは ないけれど、早く良くなって欲しいですよね…😠

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>> 187 おはようございます🙌

今日👶が熱出してます😨
元気はあって食欲もあるんですけど、体が熱いな～って思って計ったらなんと38．2度もありました😨

今日は病院休みなので一日様子見ることにします😢

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望さん お子さん大丈夫ですか⁉
突発かなぁ❓

子供の病気は、自分の病気より疲れちゃいますよね😿

夜にぐずらなければいいですね☝

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…眠れない…
明日は 学校だから寝坊しないで早起きしてご飯作って食べさせて…洗濯して掃除して昼には病院行って…帰りは迎えに行って夜ご飯作って食べさせてお風呂沸かして…⤵⤵⤵

昔は当たり前に出来てたのになぁ…😢
｢病気｣に甘えて依存してたんだと痛感してしまう💧

とりあえず、全部出来なくても 笑顔でいられたら許してもらえるかなぁ…❓

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大学生さん おはようございます🙇

育児放棄をしたいわけじゃないんです。完璧に出来ない自分が嫌になるだけなんです。
無責任に子供を産んだわけではありません。

それでも、甘えているのは事実です。
大学生さんの周りにも 鬱の方がいらっしゃるのでしょうか❓
不愉快な気分にさせてしまってすみませんでした🙇

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望さん おはようございます😃

👶の熱は下がりましたか❓
早く治って欲しいですね😔
👶の笑顔には癒されますもんね😚

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皆さんおはようございます😃

今日は少し寝坊しちゃいました💧
でも、朝ご飯(手抜き)食べれたし、学校には間に合ったから まぁいいか😂

今日も洗濯物がよく乾きそうだ🙌


焦らず ゆっくり
深呼吸☺

• << 196 今はかなり手抜きのコツも覚えましたよ😸 お弁当とか朝ご飯は夕飯の残り物使ってますし（そのために多目に作るんですけど💧） 🍱とかも冷凍食品＋簡単な炒め物とかで朝は詰めるだけとか💧 掃除とかも簡単にかたずけて細かい掃除は月に一回程度ですね💧 離乳食は家の👶作りおきの冷凍保存したのは食べないので作れ無い時はベビーフードか🍌を常に買っておいてるのですりつぶしてあげてます😹お陰で🍌大好きで最近じゃ🍌見たら待ちきれ無いで泣くようになりました😹 けっこうみんな手抜きしてますよ🙌 私の友達とかも週に一回は🍱で夕飯食べてるって言ってました😸 それぞれ好きな物食べれるし外食するより安いので😸 私も夕飯作るの大変な時はお米だけ炊いておかずはほか弁とかで買って食べたりしますよ😸

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>> 194 カリンさんおはようございます🙌🙌

ってお昼何ですけど…😽

👶なんとか熱は下がりました🙌

でも念のために今日🏥行きます😽

カリンさん確かに全部完璧に出来る用になりたいですよね💧

私も手抜きが多いから…😹

でも家の母は上手に手抜きしなさいって👶が生まれた時に言ってました😺

妊娠中は私働いて無かったので正直やる事も無かったので🏠の掃除ご飯や🍱など毎日完璧にするようにしてました💧

母がそんな私を見て『毎日トイレもお風呂も大掃除して🍱ご飯も朝から全部作って大変そうね』って言われましたよ😹

👶が生まれたら今みたいな生活してたら絶対に疲れるよって…😹

私容量が悪いので何でも簡単に仕事をするとこが出来なタイプ何ですよ😹

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>> 194 皆さんおはようございます😃 今日は少し寝坊しちゃいました💧 でも、朝ご飯(手抜き)食べれたし、学校には間に合ったから まぁいいか😂 今日… 今はかなり手抜きのコツも覚えましたよ😸

お弁当とか朝ご飯は夕飯の残り物使ってますし（そのために多目に作るんですけど💧）

🍱とかも冷凍食品＋簡単な炒め物とかで朝は詰めるだけとか💧

掃除とかも簡単にかたずけて細かい掃除は月に一回程度ですね💧

離乳食は家の👶作りおきの冷凍保存したのは食べないので作れ無い時はベビーフードか🍌を常に買っておいてるのですりつぶしてあげてます😹お陰で🍌大好きで最近じゃ🍌見たら待ちきれ無いで泣くようになりました😹


けっこうみんな手抜きしてますよ🙌

私の友達とかも週に一回は🍱で夕飯食べてるって言ってました😸

それぞれ好きな物食べれるし外食するより安いので😸

私も夕飯作るの大変な時はお米だけ炊いておかずはほか弁とかで買って食べたりしますよ😸

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>> 196 あっ後洗濯物も夜干したりしてますね💧

なるべく朝はゆっくりしたいので…💧天気予報確認しなかったら悲惨な事になったりしますけど…😨

今から🏥行ってきます🙌

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望さん 🏥はどうでしたか❓

私は 新しい🏥に行ってきました😃

孤独感が強いのと、完璧主義になってるから、そこをカウンセリングで変えていきましょうね😉
薬がなくて不安なら 軽いのを出しますね～って感じでしたよ😃

薬では治らない❗と断言されました😃
心に引っかかってしまっているものを 吐き出してしまうことが大切。ですって😂

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>> 198 おぉ‼😲
そのお医者さん私がｶｳｾﾘﾝｸﾞ受けてた先生と似てるかも…😲

良かったです💕
いい先生に出会えて🙌
家の👶熱は一時的な物だった見たいです😸
特にクスリももらいませんでした🙌

👶って興奮したり疲れたりするだけでも熱出たりする見たいです😲
長時間のお出掛けとかでも熱でる子供もいるらしいですよ😲

私も昔は１～１０まで全部やらないと気がすまないタイプだったんですけど今は７割りぐらい出来ればいいんじゃないの❓って思います😸

最近じゃいかに手抜き出来るか日々考えてますよ…💧

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👶 何ともなくて良かったですね🙌
言葉で訴えられない頃は、私の方が切なくて泣いたりしてましたよ😠

今日の先生は、鬱の原因は 幼少時代の親子関係にある☝って言ってました。
小さい頃の(自分でも気付いてない)小さな傷は、大きくなった自分が癒してあげればいい。
｢普通｣なんて自分が決めていい。
我慢する事が当たり前になっている自分を、解放してあげましょう。

ボロボロ泣きました😭

少しずつでも受け入れて行こう😂
近道なんてなさそうだから😂

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人間は弱い物です、一人じぁ生きれないから、話す人が居ないと心が死んでしまうから、だから自分の事を分かる人に話して下さい。

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ハヤ太君さん、そうですね😃
人間は弱い生き物です😔
現実に話せる人がいても、同じ苦しみを抱えた人の意見も聞きたくて、スレをたてました😃
色んな人に支えられて、私は今日も生きています😊

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おはようございます☀

今日も良い天気で、嬉しそうに学校に向かう娘を、寝ぼけ眼で見てました😂

ゼパム…私にはかなり効くようです😥

洗濯したら、二度寝しよう…😂💫

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>> 203 カリンさんおはようございます☀🙌

今日は仕事の説明会があるので早起きしました👶は旦那が休みだったので子守りお願いしてますよ😺


カリンさんと私鬱になった原因同じですね😲

アドバイス出来る程では無いんですけど何かヒントになればうれしいです🙌

これからもよろしくお願いします🙋

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望さん 説明会はどうでしたか❓

私は 虐待されたりしていないし、愛情もたくさんもらってると思っていたので 昨日の診断にはちょっとビックリ😲
でも、１００％満たされる人はいない。１００％である必要はない。

今回のカウンセリングは、為になったと感じています😃

望さん、ヘタレな私ですが、これからもよろしくお願いします🙌

• << 207 でも忘れたふりしたって過去は消えないし人生が別の人間に変わる別けでも無いと分かりました😊 私は私 私の人生は私にしか無い物何だ！って築く事が出来ました😊 目をそらすのでは無く忘れたふりする事でも無く、ちゃんと目を向け受け入れ乗り越える事が大事だと分かりました😃 今まで後ろ何て見ない用に、振り返らない用に生きて行こうって思ったましたけど、本当の意味で乗り越える事が出来た時初めて自分の人生を振り返える事が出来るんだと分かりました😃

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>> 205 説明会…💧
疲れました～💧😩
でも、何とか無事終わりましたよ🙌


私の場合は幼少の頃にちょっと八つ当たり的な事もあったので自分が愛去れてるかどうか分からなかったのでその事を鬱だった自分が教えるために鬱になったと思います😃


私も母には酷い事もしたし言ったしそんな事をしながら自分の存在を確認してたと思います😃


でもそれを乗り越えた時私も母を心から愛してたんだなって分かりましたし自分を許す事が出来ました😊


昔はこんな母親になってしまうのなら絶対子供何て生まない生んだら不幸にするだけ…何て思ったましたよ😹


だから🏠から出て生活してた事もあったし自分では忘れたふりして過去何て振り返らない絶対母の用にはならない何て思って生きて行こうと思ってる時もありました😹

• << 208 今では母は一番の理解者であり母親としての先輩であり親友でもあります😊 今では自分の人生振り返った時にあんな事もあったな～あんな事もしたっけな～ってな感じですね😹 昔の自分が恐れて絶対ならない何て思ってた母親にもなってるしね😹 確かに子供が泣きやまなかったりねぐずりで一晩中ダッコしてたりすると疲れて腹が立ったり泣きたくなったり愛情不足なんじゃないかって不安になったりする事もありますが 冷静に自分を見つめる事ができますね😊 育児に対する不安はどんな母親ももってるものですからね😊 本当の意味で乗り越えた時遠回りだったと思ってた自分の人生が実は凄い近道になったんじゃないかって思いました😊 ずっと捕われ続けた自分から解放去れた時何かそう思いましたよ😊

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>> 205 望さん 説明会はどうでしたか❓ 私は 虐待されたりしていないし、愛情もたくさんもらってると思っていたので 昨日の診断にはちょっとビックリ😲… でも忘れたふりしたって過去は消えないし人生が別の人間に変わる別けでも無いと分かりました😊


私は私
私の人生は私にしか無い物何だ！って築く事が出来ました😊


目をそらすのでは無く忘れたふりする事でも無く、ちゃんと目を向け受け入れ乗り越える事が大事だと分かりました😃


今まで後ろ何て見ない用に、振り返らない用に生きて行こうって思ったましたけど、本当の意味で乗り越える事が出来た時初めて自分の人生を振り返える事が出来るんだと分かりました😃

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>> 206 説明会…💧 疲れました～💧😩 でも、何とか無事終わりましたよ🙌 私の場合は幼少の頃にちょっと八つ当たり的な事もあったので自分が愛去れてる… 今では母は一番の理解者であり母親としての先輩であり親友でもあります😊


今では自分の人生振り返った時にあんな事もあったな～あんな事もしたっけな～ってな感じですね😹


昔の自分が恐れて絶対ならない何て思ってた母親にもなってるしね😹


確かに子供が泣きやまなかったりねぐずりで一晩中ダッコしてたりすると疲れて腹が立ったり泣きたくなったり愛情不足なんじゃないかって不安になったりする事もありますが


冷静に自分を見つめる事ができますね😊

育児に対する不安はどんな母親ももってるものですからね😊

本当の意味で乗り越えた時遠回りだったと思ってた自分の人生が実は凄い近道になったんじゃないかって思いました😊

ずっと捕われ続けた自分から解放去れた時何かそう思いましたよ😊

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おはようございます😃

私もいつか 望さんの様に思えるといいな☺

とにかく自分を責めないように❗
出来ない自分が今の自分だと受け入れてあげるように❗

…難しい…⤵⤵
出来る事からコツコツとやりましょうかね😂

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>> 209 カリンさん少しずつでいいんですよ🙌

今日はは朝から大掃除してます😸

ちょっと休憩です😽💨

所で私誤字多いですよね😹💧

ｽﾚする時あんまり読み返さないので…😹💧

自分でも読み返した時にあっ🔥間違えてる…💧って築きます😹

言い訳ですけど中卒なので許して下さい…😹
それに普段はアホ雑専門に顔出してるんですよ…😹

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>> 210 おはようございます☀
今日は市役所行ってきます😺

ついでに久しぶりにCD💿借りて来ます🎵

最近の曲分かんないもので…😹

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望さん 市役所どうでしたか❓
CD借りれました❓
私も最近の曲知らないです😂
時代に置いて行かれてますよ😂

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昨日は久しぶりにパニック出ました😥

なんで⁉どうして⁉がグルグル回って泣いてました😭

でも 泣くことがストレス発散につながると言いますし…😂
その影響で娘が発熱😷ゆっくりしようね…😂

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>> 213 家の👶も又熱出してしまいました😢

この前のは1日で下がりましたが、今かいは本格的な風邪みたいで😷機嫌も悪いし夜中もずっとグズグズしてるしミルクもあまり飲まないから心配です😢

前も保育園に預けた後発熱してしまいましたが今回も保育園に預けた後に風邪引いてしまいました😢


もうすぐ仕事が始まるので馴らせるためにも午後から夕方まで預けたんですよ😢

そしたらその日の夜から発熱してしまいました😢

👶も緊張してたのかも😫

何か悪い事したなって思いました😢


母親って常に嫌悪感との戦いですよね😭

👶預けてるあいだ好きな事して遊んでたので何か後悔してしまいました😂

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望さんおはようございます😃

保育園に行き始めは 色んな病気もらってきますよ😃
でも、それで免疫力が付いてくるから、凹まなくても大丈夫☺
悪い事なんてしてないですよ❗

👶の熱が 早く下がると良いですね😊

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>> 215 👶の熱何とか下がって来ました🙌

昨日もその前もほとんど徹夜だったので疲れました🙀

👶も眠れる用になったので私も眠れます😪


🏠の事は夕方からぼちぼち初めます😂


でもまだ鼻水と咳があるので油断は出来ませんけど😂

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おはようございます😊

👶の熱 下がって安心しましたね☺
うちの娘の熱も下がりましたよ🙌

今日１日休んだら❓と聞いたら、海賊だから大丈夫👍…ですって💧
今週日曜の運動会で 海賊になって、ひょっこりひょうたん島を踊るらしい…😂

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今日は病院の日。
う～ん…緊張してるなぁ😥
胸の奥がざわざわざわざわ…うるさいくらい😂

大丈夫‼
何万回言い聞かせても慣れないなぁ⤵⤵

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悲しい気持ちや怒りの気持ちを 押さえ込みすぎたんだよ。

医師が静かにそう言った。

少しずつ解放して行こうね。

…また泣いた。
変わりたい。強くなりたい。

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>> 219 こんばんは～😷

私も風😷で⤵してしまいました💧

39度超えたので今救急🏥にいます💧

👶がせっかく治ったのに又移したら怖いです😨

お母さんにお願いがいして👶預かってもらってます💧


👶に移るのが怖いです💧

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望さん大丈夫⁉
同じウイルスや風邪菌なら、免疫つくからうつらないらしいですよ☺

ともあれ、早く治りますよーに‼🙏

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今日も晴天なり☀

洗濯したら散歩に行こう😁
…ダイエットも兼ねて…😂

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ここ一週間、洗濯やら食事やらなど、ちゃんと家事をこなしてる😤

頑張ってるね私‼

その一方で…

当たり前の事してるだけじゃん😒
出来ない方がおかしいんだよ😣

…なんて思ったりもしてる⤵⤵

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>> 223 こんばんは🌙

ずっと風邪だと思って病院からもらった風邪薬👶に飲ませてたんですけどほかの病院行ったら何と風邪では無くて腸炎だったと診断去れました😨


ショックでした…
今まで風邪薬飲ませてたのに余計悪化させてたみたいです😨

私も熱が下がりません⤵回復には最低一週間はかかる見たいです…😢

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望さんおはようございます☀

風邪と腸炎…似てるんでしょうか😥❓

一週間 短いような長いような…出来ればゆっくり休んで下さいね☺

私はここで日記つけてますから😁
体調治ったら、戻ってきて下さいね🙏

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>> 225 最近流行ってる腸炎は風邪と症状が似てる見たいですよ😥

咳もあるし鼻水もあるし一番怖いのが下痢ですね😨

お医者さんもちゃんと調べ無いとわからない見たいで始めの病院では風邪だと診断されました😨

私も救急病院で聴診器と喉見てもらっただけなので風邪と診断されたのですが今日お腹も痛くなって来ました😨

ウイルス性なので私も移ってるかも…😨


風邪薬効かないです…⤵

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大変ですね💦💦
お腹痛かったり下痢してたりすると、大人でも脱水症状でるみたいなので、水分補給はこまめにして下さいね😿
常温の方が良いらしいですよ☝

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やっちゃった…⤵⤵

イライラを抑える事が出来なくて、また泣かせてしまった…
⤵⤵⤵⤵⤵
自己嫌悪。

大人の理屈で泣かせるなんて、最低だ…

• << 230 カリンさん大丈夫ですか❓ 私も大人の理由で👶泣かせたりしますよ⤵ そのあと凹んだりもしますよ⤵ 今日だってトイレ行ったら凄い泣かれて普段だったら声かけながら待ってね～っとか言ったりするんですけど私も風邪で熱もあって声もでないし咳為すぎて全身筋肉痛なのにダッコせがまないでって怒った後に自己嫌悪に落ちたり夜中も何かいも下痢でウンチするので寝てる時ぐらいはオムツ代えなくてもいいよねって寝てるの起こしたら可哀想だし今のオムツは吸収制もいいから大丈夫さって勝手に理由つけて朝までオムツ変えなかったからオムツかぶれしてしまって又々自己嫌悪に落ちたりの繰り返しですよ⤵😭 今日なんて余りにも疲れたから10分程外で🚬吸いに行ってる間凄い泣いてたんですけど私にも時間ちょうだいよ💢って思いながら👶の所に戻ったら凄い涙いっぱい溜めてたのでそれを見てごめんね×２ママがわるかったよ～って再び自己嫌悪⤵ こんなこと日々繰り返してますよ😂

• 共感0

あまりにも落ち着けないので、掲示板の方にスレ立てました💧
うわーっと発散出来るかなと思ったんですけど……😭

• 共感0

>> 228 やっちゃった…⤵⤵ イライラを抑える事が出来なくて、また泣かせてしまった… ⤵⤵⤵⤵⤵ 自己嫌悪。 大人の理屈で泣かせるなんて、最低だ… カリンさん大丈夫ですか❓

私も大人の理由で👶泣かせたりしますよ⤵

そのあと凹んだりもしますよ⤵


今日だってトイレ行ったら凄い泣かれて普段だったら声かけながら待ってね～っとか言ったりするんですけど私も風邪で熱もあって声もでないし咳為すぎて全身筋肉痛なのにダッコせがまないでって怒った後に自己嫌悪に落ちたり夜中も何かいも下痢でウンチするので寝てる時ぐらいはオムツ代えなくてもいいよねって寝てるの起こしたら可哀想だし今のオムツは吸収制もいいから大丈夫さって勝手に理由つけて朝までオムツ変えなかったからオムツかぶれしてしまって又々自己嫌悪に落ちたりの繰り返しですよ⤵😭

今日なんて余りにも疲れたから10分程外で🚬吸いに行ってる間凄い泣いてたんですけど私にも時間ちょうだいよ💢って思いながら👶の所に戻ったら凄い涙いっぱい溜めてたのでそれを見てごめんね×２ママがわるかったよ～って再び自己嫌悪⤵
こんなこと日々繰り返してますよ😂

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>> 230 何で病気の時ぐらい休め無いの❓せっかく仕事も決まったのに休んで育児だし寝込でる暇も無いし熱が出てもザヤクのんで下げて又夜中に熱が⤴って熱出してる暇も無いから体の菌が死なないからかな熱も⤴⤵の繰り返しだし…1日2日寝込む事が出来たらすぐに治るはずなのに…👶がいるから寝込む事も出来ないって思ったりして👶も苦しいのに自分の事しか考えて無い自分に自己嫌悪感じたりの繰り返しですよ😂


機嫌悪かったり泣いたり八つ当たりしたり…

明日はもっと優しく寛大な心で接しようって思ったのにイライラしてしまって私は何て心が狭いんだこんなまだ9ヶ月しかならない👶に腹が立ったりするなんて駄目ママだって思ったり悪い自分をおし殺そうと思ったり…


でも、そう思う事って凄く自然な事だと思いますよ😃

きっと子供が大切だからこそ悪い自分を殺そうとして自己嫌悪に落ちてしまったり後悔してしまうだと思います😃

悪い自分を認めるのは勇気がいりますが怒ったりイライラして八つ当たりしてしまったりした後に後悔してしまう…それも一つの愛情なのでは❓

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>> 231 後悔先にたたずってことわざもありますからね💧

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望さん🙌
私はまだまだ暗闇の中にいるようです😔光が見えた✨って思って走り出しても、そこにはたどり着けなくて…😢

今の私はまるでトドのよう😂
自然の摂理のままに生きてるトドの方が偉いかも…😂

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こんばんは。

カリンさん起きてますか？
体調は大丈夫でしょうか？

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旅人さんおはようございます💧

最近 通常量の倍の睡眠薬を飲んでるので すぐ寝てしまいます💧
(⬆主治医から大丈夫と言われてる量です)

今から子供のお弁当を作らなきゃです😥
…そして旦那に怒られるんですけどね😂

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洗濯機の音を聞きつつ、朝の洗い物😉

うん。きっと無理してる。
でも いつか乗り越えないといけない壁なら、今 乗り越えたい。

旦那を起こさないように、そーっとね😂

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>> 236 カリンさん、こんにちは😃

無理しすぎても後で反撃されるので、お手柔らかにして下さいね😭

バランスが難しいですよ😭

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旅人さんこんにちは😃

私は今過去最悪なくらいに落ちてます⤵
旦那の実家に行ったら、ごっつ怒られたんです…⤵⤵⤵
｢病気だからっていつまでも甘えてるな💢｣｢医師は大袈裟に言うものなんだから💢｣｢さっさと別れてしまえ💢｣…等々😭

ああ…消えたいなぁ………⤵⤵⤵

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とりあえず安定剤を飲んでみた。

人として最低だ…という舅の言葉が頭を支配している。

｢出来ない、じゃなくてやろうとしないだけ。変わろうとしなければ治らないだろう!?｣

…その通りだと私も思う。
涙さえ出ない。
疲れた。

こんなにも迷惑をかけて、生きてて良いのかな…。
良いわけないよね。
みんな ありがとう…そして ごめんなさい…

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死ぬのは痛いだろうな。
…怖いな。

………リスカしただけで痛いもんね……
リスカは もうしない。
痛いのも怖いのも一度だけでいい。

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>> 240 人間ってどうあがいても完全にはなれませんよ😂

死ぬまで不完全なままで生きていきます👍

完全な母親には絶対になれないですよ💧

離婚は絶対にダメです。環境が変わると鬱がかなり悪化します。
罪悪感でも苦しめられます。

カリンさん、蜂蜜療法やってみますか？

あと、パソコンとプリンターは持ってますか？

ここまで来たら本格的に治そうぜ👍

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あと、カリンさんはお薬は何を飲まれてますか？

質問ばかりですみません🙏

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旅人さん…😢

蜂蜜は、食べれないんです…。
パソコン、プリンターは 持ってません。
薬はスルピリド、セニラン、パキシル、フルニトラセパムです。

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>> 243 了解です👍

結構、生きるのはしんどいですよ。

自分は佐川急便で六年働いてましたが、対人恐怖のため三年めぐらいから鬱が悪化しました。

何も考えず子供ができ結婚してしまったので、生活のために佐川を辞める訳にはいかない状況になりました。

結婚して二年で離婚になりましたが、生活費を送る為に佐川で働き続けました。

対人恐怖なのに、どうやって営業するの？って感じです。

翌月の売上をどうするか？しか考えられませんでした。

給料も手取り24万円。自分は10万とり、残りをあげる。

苦しさから、税理士事務所の奥さんと不倫していました。

当時、キリスト教の教会員であったにもかかわらずです。

毎日祈りながら不倫。

月末にお金がなくなると、13も年上の奥さんからお金をもらう。

別れた妻と娘には無理してお金を渡しながら…

税理士事務所の奥さんには子供が三人いて、その旦那さんにはＴＫＣの配達で何度も会っていました。

感情がマヒして全てが分からなくなっていたんですね…

神様イエス様と祈りながら、不倫相手からお金をもらっていたんです。

情けない話です。

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離婚して二年で400万以上渡しました。

鬱で倒れる限界まで働き最後は発狂寸前で倒れました。

別れた妻はあまりにも優しく接していた為、舐めてかかるようになっていました。

自分は祈りながら感情を押し殺してお金を渡し続けた訳です。

佐川の退職金、143万も5万だけ受け取り残り渡しました。

鬱で倒れ発狂するかしないかで耐えているのに、お金を送れと取れるメールやピアノを習いたいって娘から電話がありました。

おいおい💧

俺はもう廃人みたいだよ。
姉の所で精神病人みたいになってるよ…


後から知りましたが渡した退職金や残った貯金は、別れた妻の妹の消費者金融の借金の穴埋めに使われたそうです。

…なんの為に踏ん張ったのか？

気力がなくなりましたよ😁

そんなものです。

回復に一年半はかかりましたが今は120％動ける。

無駄な動きをしなければ最短で脱出できる👍

鬱のどん底からでも必ず這い上がれる😂

カリンさん、ついてこい👍

回復法の全てを教えます。

鬱から脱出するぞ❗

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回復法は明日からレスします。

３ヶ月単位で良くなりますよ👍

もっと早いかも。

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兄さん……😢
話したくない事まで話させてしまって、本当に申し訳ないです😢

私の鬱は…仕事と借金が原因かも知れません😢
生保セールスをやっていて、査定に落ちて基本給がもらえなくなって、それでも頭数が足りないからって辞めさせてもらえなくて…毎日働いているのに月収はマイナス６千円💧それが半年続いた頃、不眠症を発症。同じ頃 旦那の借金が発覚…４００万ありました…。

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借りたものは返さなきゃ…夫婦だから、旦那の借金は私の借金でもある➡働かなきゃ➡でも月収マイナス➡転職しよう➡眠れないのはマズイ➡ようやく病院へ…結果は、就業不可💧
３年で借金は倍になり、弁護士に破産した方が良いと言われ 昨日 旦那の実家に手付け金の援助を申し込みに行ったんです。

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その結果、旦那を支えられなかった私が悪い…と怒られたんです。
病気だからって甘えるな…それが本心なんだな…と。

旦那の実家との確執もあって、原因の一つかも知れませんが…やっぱり、甘えているだけなのかも知れません💧

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今日は 運動会。
昨日 本気で死にたいと思っていたのに お弁当を作ろうとしてる😂

でも、楽しみなんだぁ…☺

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兄さん、カリンは 鬱から脱出したいです💪

出来る事なら何でもします‼

……ありがとうございます☺

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>> 251 カリンさん、おはようございます。

マラナ・タから、江頭150分に改名しました😭


カリンさんにまずやって欲しい事が、

自分の思い、感情のままに動く訓練をして欲しいんです。

つまり、
『心』で動く。

頭で行動するのではなく、
思う事や気持ちのままに行動してみて下さい。

まず、心と頭を繋げましょう。

本当のカリンさんって、感情＝心なんです。

カリンさんはまだ幼く弱い子供の心なんです。

自分の弱さや醜さ汚さをまず認めてあげよう👍

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>> 252 より効果的なフォーカシングのやり方を仕事が落ち着いてからレスします😃



感情→→🔥→→頭😫
　 　　⬇
感情→→❤→→頭😊

切れてしまった回線を繋げれば心の病は良くなります。

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>> 253 カリンさんそんな事情があったんですね😢

私はカリンさんに早く良くなって欲しくて自分の意見を押し付けてたのかもしれません…😔


旦那さんの借金つらいですよね…😔

又それをカリンさんのせいにするお姑さんもどうかと思いますが自分の息子ですからね嫁の責任にしたいのかも…

私も旦那がサラ金から借金してましたよ…😔
しかも結婚して半年はその事隠してたし…💢
今はお金の管理は私が全部任されてますがこの半年間は借金バレルのを恐れて食費って渡される以外はお金もらってませんでしたからね💢


不動さんの人が家に来て始めて家賃がずっとしはわられて無い事にきずきましたよ💢

しかも光熱費も…😔

何でも借金一気にかえそうとして🎰でもうけようとしたみたいです😔

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>> 254 なので旦那に事情説明して自分達の家族からお金借りて家賃光熱費立て替えてもらいなさいよ💢って言ったらわかったって言って後で母に相談したらお金の事だし自分も一緒に行って説明した方がいいよって言われました😔
それに男の人でプライドが高い人は自分の都合の言いように説明去れたら私が損するだけだよって言われました😔

私の母は離婚して再婚何ですが前のお姑さんに借金したのは全部あんたがしっかりしてないからって言われて嫌な嫁もらったわとか言われてお正月も家に入れてもらえず玄関の外でずっとたってたそうです😔

借金の事は私も弁護士に相談しましたいまは25万程間でおちましたよ🙌

すみません時間が無いので又夕方頃ｽﾚします😃

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兄さん、私は小３～中３までイジメられてました。
その時から、感情を押し殺して 心に鎧をまとう事に慣れてしまったのかも知れません😢

幼い私の心は、未だ成長する事なく、悲鳴をあげていたんでしょうね…。

少しずつ 受け入れていきます👊

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望さん 心配かけてしまって申し訳ないです🙇

でも、これまでの望さんの言葉に励まされ続けてきたのも事実です☺

お互い 色んな事がありますね💧
負けないで生きていきましょう😤

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>> 257 カリンさん自分を『認める』事と自分の『せい』にする事は違う事ですよ😃


会社も会社ですよ😣

いくらノルマ達成できなかったからって給料払わないど頃か－だなんて😣

普通に考えても法に違反してますよ😣


旦那さんの家族も自分の息子には非がないと思ってるのでしょうか⁉😣


でもノルマのある仕事は精神的にかなりプレッシャーかかりますよね⤵


私も昔やってましたが私の場合数字取れなくなった途端会社側から解雇してくれたので正直自分で言わずにすんで助かったって思いました😂

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望さん こんばんは

会社は、査定に落ちた時点で 出社自由の完全歩合制となりましたが、直属の上司から人数が足りないから退社しないで欲しいと言われたんです。
雑務はあるから毎日出社していたし、その上司の補佐みたいな感じでした。
でも 給料補填はなく、交通費やお昼代を含めると 月々４万くらいマイナスでした💧

辞めたいって言えなかったんですよね😔

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旦那の借金に関しては、払っていこうとしていたのにそれが出来ず、私名義のカードも作ってしまったので同罪です😔

ただ、舅や姑は、管理不足だと私をメインに責めました。

私が病気で甘えた結果、そうなってしまったと…。
返す言葉もありませんでした😠

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>> 260 いつまで子供かって😭

男は家庭を守る為に世間からの風よけ、防波堤にならないといけないのに…

僕自身も何も言えないですけどね💧

借金が片付いたらよくなりますよ。

僕は二十歳の頃付き合ってた高校生に妊娠したって騙されて、アコムかどっかで11万借りにいって一気に膨らんでしまいましたよ💧

騙されたと知ってケチョンケチョンになりました😭

愛車のクレスタ号で女の子に声かけまくったりしてました💧
昼間の道で💧

泥酔して💧


借金は100万前後あったかな～😂

それからは、こりてローンも一切組まなくなりました👍

若いうちに痛い目に合ったのが逆に良かったかも😂

人生は何度もやり直しきくし、失敗しても反省して前に進めばいいざます☺

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はい😊
もう借金はヤダ😣
返しても返しても終わらない😨
旦那の🎰依存症も 何とかなってくれないかしら…⤵

いやいや❗私から変わるんだ❗
そしたら色んな事も変わるさ😂…んでも、次にまた借金したら…離婚だな😒

• << 264 お陰で旦那にも今はでかい顔出来るんですけど😤 支流権は私が握ってますし😤 一生を通してみたら50万で旦那に威張れる権利を買ったと思えば安いかもって思いました😂 旦那さん🎰やめられ無いのなら借金返しても又すぐ💰借りちゃいそうですね💧ウチの旦那もそうですけど💧 だって免許証又は保健所や認め印しかも100円で売ってるやつでもあれば大人なら簡単に💰借りられますからね💧 カリンさんが用心してても借りようと思えば簡単に借りてしまいますよ⤵

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>> 262 借金はキツイですよね😣

ウチの旦那も🎰で作った借金だったから結局旦那の家族に私も一緒に事情説明しに行くって言ったら一緒に行くのは嫌って言ってましたからね💢


家族に借金しかも🎰で作った何てばれるのが嫌だったみたいですよ⤵


なので自分の都合の良いように説明するつもりだったみたいです⤵

本当の事情も説明しないでどうやって💰借りるつもりなの⁉ってといつめたらお前のせいで借金したんだよ💢お前がうるさいから🎰勝てなくなったんだ💢って言って来ましたからね💧さすがにはぁ⁉って思いましたけど出産前でしたけど離婚しようと思いましたね⤵


それまでは旦那のお陰で生活出来てるんだから旦那をたてなきゃって思ってましたけど考えが変わりましたね⤵
旦那はうまく尻にひくもんだと😂

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>> 262 はい😊 もう借金はヤダ😣 返しても返しても終わらない😨 旦那の🎰依存症も 何とかなってくれないかしら…⤵ いやいや❗私から変わるんだ❗ そ… お陰で旦那にも今はでかい顔出来るんですけど😤


支流権は私が握ってますし😤


一生を通してみたら50万で旦那に威張れる権利を買ったと思えば安いかもって思いました😂


旦那さん🎰やめられ無いのなら借金返しても又すぐ💰借りちゃいそうですね💧ウチの旦那もそうですけど💧

だって免許証又は保健所や認め印しかも100円で売ってるやつでもあれば大人なら簡単に💰借りられますからね💧

カリンさんが用心してても借りようと思えば簡単に借りてしまいますよ⤵

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>> 264 なのでウチは任意整理って名前だったかな❓ってのを弁護士さんにお願いがいしました😃

自己破産では無いのですが今まで払ってきた利息分とかもさかのぼって法的利息分で全部計算しなおしてくれてその後の返済は無利息で払って行く形にしてもらったんです😃

まずは50万の借金が20万程法的利息分以上払ってると言う事で50－20=30万で元金が減り残り30万を利息無しで払うって形になりました😃

でもその手続きをすると💰借りられ無くなるみたいですけどむしろその方が安心だし破産宣告と違って🚗持ったらダメとか家や財産になるものは所有出来ないとかも無いし保険にも入れますよ😃


ただ金融関係からのお金の借り入れは難しくなりますが旦那さんが🎰狂ならむしろその方が安心かも⁉😃

それにずっとでは無いしね😃


返済金額も弁護士さんと相談して月々払える金額で交渉してもらえるので大丈夫ですよ😃

何社か借りてても一件に月金額を落とせば金額も小さくても大丈夫だと思います😃

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こんにちは😃

今日は 戸籍謄本などの書類を取りに市役所に来てます😃
この後、弁護士事務所に持っていくんです😂

昨日の運動会の疲れなのか、体が重いです…😭

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リスカの痕は自戒の証。
死ぬ気になれば何でも出来る❗…十代の頃の私の口癖だったな…😂

破産免責下りなくても、決定するまでに仕事見つけるぞ💪

自分に負けるな‼

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>> 267 元気があれば何でもできる💪

あんだこのやろう😤

あんだこのやろう😤

カリンさん、今は無理しないでエンジンの回転数はアイドリングがいいかも😭

自然と闘志が湧き出る時期がきます❗

その時アントニオ・かりんになるんです💪

自分に逆らわずあるがままで…

しばらくは長州小力でいいはず～

いち❗にぃ❗さん❗

だぁ～😭

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兄さん…私のお腹はすでに小力です…😂
アクセル全開にしても空回るだけですよね😣

んじゃあ～
ぼちぼち やっときますか😂


アントニオ・カリン…弱そうだ…😂

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おはようございます🙌

私は 一日の中でも浮き沈みの波があるんですけど、皆さんはどうですか？

もちろん、一日元気でいられる日や 逆に一日中沈んでいる日もありますが…😠
私だけかなぁ？と ふと不安になって質問してみました🙇

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>> 270 おはようございます。

カリンさんは、浮いたり沈んだりがあるんですね。


僕はとっても幸せな日があったり、

無理したり、考え過ぎたりしたら、どっぷり落ちたりします。

原因がハッキリしてますよ😂


脳が疲れた時に僕の場合は落ち込みます。

１日での変化はないですね。

数日単位で変化します。

段々、波の感覚が広くなってきました。

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そうですか😃
病状が安定してくると、波も穏やかになるみたいですね☺

私は元々 感情の起伏が激しいのかも知れません😂

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>> 272 カリンさん、すみません😭

詳しいフォーカシング教えると言ってまだ書いてませんね。

今ちょっと気力がないので、復活したら書き込みます。

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兄さん 気にしないで下さい☺

ふわふわ浮いてきたら、レス下さい😚

私は今日も一日頑張れました🙆多分😂

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望さん 大丈夫ですか❓

お仕事 始まりましたか❓❓

ヒマが出来たら遊びに来て下さいね🙌

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おはようございます☀
今日も快晴✨✨
一日 穏やかに過ごせますように…🙏

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>> 276 カリンさん、おはようございます。

久々に鬱がやってまいりました～😭

しばらく暮れなずみます🌆

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カリンさん、すみません。

自分の事ばっかりですね😂

自分なりに追求したら、落ち込むのは３パターンに絞られました。

①睡眠不足や考えすぎ。寝てても熟睡できない。

②自分の不安がわからない。

③肝臓がオーバーワークして、薬など分解しきれてない。


このどれかに必ず当てはまると思います。

僕は今無理やり動いている為、眠れなくなっています😂

無理は禁物ですね💧

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兄さーん😭
無理してはいけないですよぅ😫

ゆっくりぼちぼち😃浮上してくるのを待ちましょう✨✨

いつか、きっと、治る…そう信じるしかないのですから😂

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おはようございます😃
現在 波の真ん中くらい。自傷行為をしようとは思わないけれど、詐病じゃないかと自分を疑っている…😠


頑張れ‼

頭の中でこだまする言葉に泣きそうになったりしてる😱

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>> 280 カリンさんお久しぶりです🙋

私も最近風邪や育児で体力使ってしまってダウン気味です😩

今回の風邪けっこう長引いたし👶も長引いたから母子ともに疲れきってます😂


今の仕事アポインタ－🎧の仕事なのに声がまだ渇れてて研修以来仕事行って無いんですよ😂

なので６月４日に入社しなおしって言われたんですけど、何か仕事初めて直ぐに私も👶もダウンしたので何か円がなかったのかなってちょっと考えてます😽

ちょっと他の仕事も探して見ようかなって考えてます😂


時間あるのでちょっと検討中です😽

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望さん🙌レス嬉しいです💖

仕事始める時って、緊張しますよね💧
色んな仕事を体験するのも悪くないと思いますよ😊

私なんて…販売事務・経理・ホテルの予約業務・ホステス・一般事務・保険のセールス…と やってきました😂
再就職には不利になる職歴の多さですが💧
経験は財産💰です😃

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ふふふ…やられたなぁ😒
今度は手紙で攻めてくるとは…😏
｢何度も言いたくはないけれど｣
｢貴方には失望しました｣
｢これからはもっと頑張って｣
｢笑って過ごして｣


いっそ殺してくれ‼‼‼


もぉヤダ…😭😭😭

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おはようございます

立ち直れてません💧

今日は一日 ぼんやりして過ごそうと思います。
だって…涙が止まりませんから💧

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こんばんは🌠
こちらでは雨が降ってきました☔

一日中 布団の中にいて、いろんな事を考えて…疲れました😂

脳みそフル回転させても、正解なんて解らないものですね💧

セロトニン様…戻ってきて下さいよぅ😂

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>> 285 カリンさん、こんばんは。

調子が悪いようですね…

確かに考えても始まらないですょ💧


僕はこれから部屋を掃除機します。

ピンチの時は感情を殺して理性で動け…

確かに…

疲れて気力がないですが、部屋と家の掃除晩御飯まで作りますよ⤵

なんとか気持ちを切り換えて回復できますように🙏

セロトニン様、助けて下さい🙏

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カリンさん、『癒やしのシャワー』やってみますか？

最近やってなかったですが、鬱がものすごく辛い時いろいろ試したんです。

これもトリップできますよ✨✨

頭の上にある光の球体から、全身に癒やしのシャワーが注がれます✨✨

Ｏｈ😱ファンタスティック❗

掃除やらご飯やら作ったらまたのぞいてみます。

こう見えて家族からこき使われてたりして😭

身分はニートですから…

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兄さん😢
兄さんも辛いときなのに ありがとうございます🙇🙇🙇

癒しのシャワー…☺
降り注ぐのは 暖かな、まぁるい光✨

ほわほわ☺


優しい優しいシャワーですね👼

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娘が顔をのぞき込んできた。

ママ泣いたでしょ？うさぎの目になってるよ。…仕方ないからギュウしてあげるよ。

ママより大人だね。それとも、ママが無理やり大人にしてしまったのかな…。

寝顔を見ながら、祈るように願う。

キミに幸せが溢れますように。

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癒やしのシャワー

では、背伸びをして下さい。ゆっくりリラックスした姿勢で座りなおして下さい。軽く目を閉じます。

あなたは、毎日戦っています。
こころの中には、


驚いたり、焦ったり、悲しかったり、

苦しかったり、楽しかったり、
悔しかったり

といろいろな気持ちが詰まっているはずです。
人間だからいろんな気持ちを感じてあたりまえです。

さて静かに自分の体の中を観察していきます。

すると、からだのどこかになんらかの『引っ掛かり』を感じることができるかもしれません。

その『引っ掛かり』は、からだのどこにアルでしょう。

のどでしょうか。胸でしょうか。それともお腹でしょうか。

目の後ろのほうとか、額の部分で感じる人もいるでしょう。

背中に感じる人や、からだ中をベールで覆われているという感じがあるかもしれません。

その『引っ掛かり』に形があるとすれば、それはどんな形ですか。

丸ですか。三角ですか。四角ですか。

その表面は、どんな感じですか。

ざらざらですか。

つるつるですか。とげとげですか。

続く➡