注目の話題: どうしても結婚したいです。; 彼氏が他人の子供を面倒みています; 退職しようとしてる人がいるとして、どういう人なら引き止める？

ブートキャンプで質問がいっぱい‼😢教えてください…

レス3 HIT数 2717 あ+ あ-

ダイエッター！（ ♀ ）
07/06/21 22:02(更新日時)

こんばんは😃皆さんに教えて頂きたい事があります😃今ビリーズブートキャンプの普通かエリートを買おうか迷ってます｡どうゆう風に内容が違うんでしょうか？それとあたしは今ダイエット実行中で４６ｷﾛあります😥目標体重は３９ｷﾛ前後‼４６ｷﾛとは言え見た目は５０ｷﾛぐらいの外見です😢知りたいんですが‼
🌀太ももは５ｾﾝﾁは痩せたい
🌀肩幅が小さくなりたい
🌀筋肉太りしたくない
🌀体重を減らしたい
今のままでビリーをやれば筋肉体質になり見た目もガタイが良くなりそうで怖い…ιあたしが考えたのは食事で体重減らして目標体重いった所で仕上げにビリーしようと思ってましたが…どうでしょうか？皆さんの効果を知りたいです！是非教えてください😢

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No.52540　07/06/21 03:19(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 07/06/21 09:07
ちぃ ( 10代 ♀ hhcx )

私もビリー始めたいのですが、主さんのように｢筋肉太りしたら…｣などと考えてしまって、なかなか手が出せていません😣

主さん、答えになっていなくてすみません💦

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No.2 07/06/21 11:45
通行人2 ( 20代 ♂ )

最近、ネットで見たんですが、トレイシーブートキャンプと言う物も出ているみたいですよ😃
これは、トレイシー・マレットと言う女性インストラクターで、２児の母らしいです👶👶

ＤＶＤ２枚組で、10日間プログラム
エクササイズの内容は分かりませんが、前半の５日間は脂肪燃焼🏃
後半の５日間は体の引き締め💃らしいです
トレイシーバンドと言うのも有るそうです
筋肉をつけたくない😫という人にはこちらがいいんじゃないかと思います

ちなみに、僕はビリーズブートキャンプやってます💪

長文失礼しました🙇