🍚食費１ヶ月２万円台🍚

　　　🍚朝　食🍚


・おいなりさん
・お味噌汁
　(昨晩の残り)



　　 おいなりさん

　味付け油揚げ　20枚
　Ａ[酢　　　大匙２]
　　[砂糖大匙２,1/2]
　　[塩　　　小匙１]
　ご飯　　 １.５合分

<１>
炊きたてご飯にＡをかけてきるように混ぜる｡

<２>
油揚げに①を詰めて皿に盛る｡







完成です～✌😊
朝旦那が食欲ないから簡単にしてって言うのでいつも簡単です｡
その分昼と夜で野菜をたっぷり食べさせないとね～😥

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　　🍱お弁当🍱…①


・南瓜の茶巾
・ﾘﾝｺﾞのｻﾗﾀﾞ
・ﾐﾆﾄﾏﾄのﾊﾞｼﾞﾙ焼き
・ししゃものﾁｰｽﾞ焼き
・葉ねぎ入り卵焼き
・ﾎｳﾚﾝ草とｺｰﾝのｿﾃｰ
・ｷｬﾍﾞﾂの豚肉巻き



　　　南瓜の茶巾
　南瓜の煮物　　４個
昨晩の残りの南瓜の煮物を２個ずつﾗｯﾌﾟで包んで茶巾に絞り紙ｶｯﾌﾟに入れる｡


　　　ﾘﾝｺﾞのｻﾗﾀﾞ
ﾘﾝｺﾞ 1/4個・ﾚｰｽﾞﾝ 15g
塩ｺｼｮｳ少々・ﾏﾖﾈｰｽﾞ適量
ﾎﾞｰﾙにﾘﾝｺﾞ3mm幅のｲﾁｮｳ切り､ﾚｰｽﾞﾝ熱湯をかけて水気をきった物を入れﾏﾖﾈｰｽﾞ､塩､ｺｼｮｳで和える｡


　 ﾐﾆﾄﾏﾄのﾊﾞｼﾞﾙ焼き
ﾐﾆﾄﾏﾄ10個・ﾊﾟﾝ粉小匙２
ﾊﾞｼﾞﾙ小１・塩､ｺｼｮｳ少々
ｵﾘｰﾌﾞ油小2
ﾐﾆﾄﾏﾄはﾍﾀを取り､横半分に切り､ｱﾙﾐｶｯﾌﾟ２個の底にﾊﾟﾝ粉を敷き､ﾐﾆﾄﾏﾄを
入れ､塩､ｺｼｮｳ､ﾊﾞｼﾞﾙの千切りをのせｵﾘｰﾌﾞ油をか
ける｡


　ししゃものﾁｰｽﾞ焼き
ししゃも４尾・ﾁｰｽﾞ10ｇ
ししゃもは斜め半分に切りｱﾙﾐｶｯﾌﾟ2個に入れﾁｰｽﾞをかける｡
※ﾐﾆﾄﾏﾄと一緒にｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰの天板にのせ(1000w)で５分焼く｡







続きは👉

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　　🍱お弁当🍱…②


　 葉ねぎ入り卵焼き
たまご１個・葉ねぎ少量
砂糖 大1/2・塩　　少々
片栗粉小１・水大１,1/2
ｻﾗﾀﾞ油少量
ﾎﾞｰﾙに材料を入れよく混ぜる｡
🍳にｻﾗﾀﾞ油を熱し卵液を流し入れ半熟状になったら巻き火を止め余熱で中まで火を通し切り分ける｡


　 ﾎｳﾚﾝ草とｺｰﾝのｿﾃｰ
ﾎｳﾚﾝ草1/4束・ｺｰﾝ 30ｇ
ﾏｰｶﾞﾘﾝ少量・塩ｺｼｮｳ少々
ﾎｳﾚﾝ草は解凍して水気を絞り🍳にﾏｰｶﾞﾘﾝを熱しﾎｳﾚﾝ草､ｺｰﾝを炒め､塩､ｺｼｮｳをふる｡


　　ｷｬﾍﾞﾂの豚肉巻き
ｷｬﾍﾞﾂ ３枚・豚肉 ４枚
Ａ[醤油大2・みりん大1]
[砂糖小１]
塩ｺｼｮｳ少々・ｻﾗﾀﾞ油少量
ｷｬﾍﾞﾂは千切りにし4等分して豚肉できつめに巻き塩､ｺｼｮｳをふる｡
🍳にｻﾗﾀﾞ油を熱し巻き終わりを下にして並べ転がしながら焼き､醤油､みりん､砂糖を回し入れ､煮汁を絡め､半分に切って詰
める｡







完成です～✌☺

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凛さんこんにちは😃前回のスレの主婦95です🙇新しいスレも楽しく見させてもらってます🎵今日母にｴﾘﾝｷﾞをたくさんもらったんですがｴﾘﾝｷﾞを冷凍する場合はどうやってからしたら冷凍したらいいですかね😥

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>> 104 主婦104さん

ｴﾘﾝｷﾞは長さを半分～3等分に切ってから縦にスライスして保存袋に入れて冷凍保存すると色々な料理に使えますよ～😊

ｴﾘﾝｷﾞ美味しいですよね｡羨ましいです😊

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>> 105 ありがとうございます✨そうやればいんですね⤴ｴﾘﾝｷﾞ大好きなんで色々なかたちで食べたいと思います😃

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凛サン❤新しいスレッドおめでとうございます☺

いきなり質問なんですけど、むね肉とかをフードプロセッサで挽き肉みたいにする事は可能ですか??

やっぱり難しいですよね😫

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>> 107 あんこちゃん

久しぶりだね～😁
ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰなら肉､魚､
野菜なんでもみじん切りにできちゃうよ😁
凜も愛用してる☝😉
本当便利だよ～☺

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>> 108 ﾎﾝﾄ久しぶりになってしまいました(>_<)


みじん切りできるんですね😍
良かった❤
普通に挽き肉とか買うよりむね肉をみじん切りにした方が安いと思って😊😊

片付けが面倒ですけど(´・ω・｀)

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>> 109 あんこちゃん

確かに😥
なので家ではｶｳﾝﾀｰに出しっぱなしにしてる😥

いつでもｽﾀﾝﾊﾞｲokにしてると面倒に感じなくなるよ😉

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　　🍰おやつ🍰…①

　　 ｻｳﾞｧﾗﾝ風ｹｰｷ

ｽﾃﾝﾚｽ製のﾌﾟﾘﾝ型6個分

卵　　１個・砂糖　 30g
薄力粉30ｇ・ﾏｰｶﾞﾘﾝ10ｇ
Aｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ(100%)350ml
A砂糖大匙４

<１>
薄力粉はふるう｡
ﾌﾟﾘﾝ型の中に､紙ｹｰｽを入れる｡
ｵｰﾌﾞﾝは170℃に温めておく｡
ﾏｰｶﾞﾘﾝは溶かす｡

<２>
ﾎﾞｰﾙに卵と砂糖を入れ湯煎に(80℃位)かけてﾊﾝﾄﾞﾐｷｻｰで混ぜながら人肌に温める｡
砂糖が溶けたらﾎﾞｰﾙを湯煎から外しﾊﾝﾄﾞﾐｷｻｰの高速で手早く泡立てる｡

<３>
白っぽくなったら速度を落とし粗い気泡を潰すよう湯混ぜる｡
②に①の粉を入れｺﾞﾑﾍﾞﾗで切るように混ぜる｡

<４>
別のﾎﾞｰﾙに①の溶かしﾏｰｶﾞﾘﾝを入れ③の生地をおたま１杯分位入れ混ぜる｡ﾏｰｶﾞﾘﾝ､生地がなじんだら③のﾎﾞｰﾙに戻し入れて混ぜ合わせる｡

<５>
①のﾌﾟﾘﾝ型に④を均等に流し入れ170℃のｵｰﾌﾞﾝで８～10分焼き､型から取
り出し紙ｹｰｽごと金網などにのせて冷ます｡







続き<６>・<７>は➡

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　　🍰おやつ🍰…②

<６>
ﾎﾞｰﾙにｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ､砂糖
を入れよく混ぜ､ﾊﾞｯﾄな
どに流し入れる｡

<７>
⑤のｹｰｷの紙ｹｰｽを取り外して⑥のｼﾛｯﾌﾟに浸し冷蔵庫で30分位冷やす｡
途中上下をひっくり返して両面浸す｡器に盛る｡
※好みで生ｸﾘｰﾑやｵﾚﾝｼﾞの果肉などを添えても👌



『🍞・🍰を手作りする方』と言うｽﾚ主のｴﾘﾁｬﾝに
教えて貰ったﾚｼﾋﾟです☺
ｴﾘ✨本当ありがとう🙏

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>> 112 『🍞・🍰手作りする方』と言うスレではなく🙅🙅

『手作り🍞・🍰作られる方』と言うスレでした🙇🙇

間違えましたごめんなさい🙇💦

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　　　🍮おやつ🍮

　　ｵﾚﾝｼﾞﾑｰｽ＆ｾﾞﾘｰ
　　(ﾚｽ82参照)

生ｸﾘｰﾑが残って居たので再度作りました～✌☺

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　　🍚夕　食🍚…①

　・炊き込みご飯
　・天ぷら
　・温野菜サラダ
　・もやしのお味噌汁



　　 炊き込みご飯

えのき150ｇ・砂糖大1/2
めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
切ﾘ干ｼ大根10ｇ・塩適量
干し椎茸2枚・人参1/3本
ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ6枚・米　２合

<１>
えのきは根元を切り落とし３等分して鍋にめんつゆ､砂糖と共に入れ煮る｡
<２>
切り干し大根と干し椎茸は水につけて戻し､切り干し大根は食べ易い長さに切り､干し椎茸は薄切りにする｡
人参は千切りにする｡

<３>
研いだお米炊飯器に入れ戻し汁を入れ水を目盛りまで入れ､①､②をのせて炊く｡

<４>
炊けたら塩をふり斜め切りにしたｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳを散
らしよく混ぜる｡



　　　　天ぷら

舞茸1/2ﾊﾟｯｸ・なす1/2本
南瓜 1/16個・人参1/6本
薩摩芋1/4本・しそ ４枚
にら　1/2束・生姜 適量
めんつゆ50cc・水 100ml
揚げ油適量・小麦粉適量
冷水　適量・重曹　少量
砂糖　少量・塩　　少々

<１>
舞茸は石づきを取り小房に分ける｡
なすは輪切り､南瓜は5mm厚さに切り､人参は千切
り､にらは３等分に切る｡生姜はするおろす｡






続きは👉

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　　🍚夕　食🍚…②

<２>
ﾎﾞｰﾙに小麦粉､冷水､重曹､砂糖､塩を入れ軽く混ぜる｡

<３>
揚げ油を熱し②に南瓜､薩摩芋､なす､しそ､人参､にらを順にくぐらせ揚げて油をきり､皿に盛り合わせおろし生姜を添え､
器にめんつゆ､水を入れ
てだす｡



　　 温野菜サラダ

鶏胸肉70g・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ1/8ｺ
ﾐﾆﾄﾏﾄ７個・ｶﾘﾌﾗﾜｰ 1/4ｺ
Ａ[ﾏﾖﾈｰｽﾞ　大匙１,1/2]
　[粒ﾏｽﾀｰﾄﾞ　 大匙1/2]
　[酢　　　　 大匙1/2]
　[粉ﾁｰｽﾞ　　 大匙1/2]
　[塩､こしょう 各少々]

塩　　適量・酒 大匙1/2

<１>
冷凍ﾌﾟﾛｯｺﾘｰ､冷凍ｶﾘﾌﾗﾜｰはﾚﾝｼﾞ加熱で解凍する｡
ﾐﾆﾄﾏﾄは半分に切る｡
耐熱容器に鶏胸肉を並べ塩､酒をふってﾗｯﾌﾟをし
てﾚﾝｼﾞで3～4分加熱しあら熱がとれたら細かくほぐす｡

<２>
皿に①を盛り､Ａを混ぜ
てかける｡



　 もやしのお味噌汁

もやし1/2袋・味噌大匙3
だし汁３ｶｯﾌﾟ

<１>
鍋にだし汁を入れ煮立てもやしを加えてさっと煮て味噌を溶き入れる｡







完成です～✌😊
今日は野菜づくしの献立でした～😁
今日も旦那も子供達も喜んで食べてくれてご飯とおかずは完食でした～🙌

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　　 👵お買い物👵


卵(Ｍ10個)\68❌3ﾊﾟｯｸ
　　　　　　　￥２０４

ﾏｰｶﾞﾘﾝ (470g) ￥１６８


　　合計　￥３７２


👵から📱で卵が安いけどいるなら買って届けてあげるよ～…と言われお願いしました｡
ついでにﾏｰｶﾞﾘﾝも頼んで買って来て貰いました｡

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　　　🍚朝　食🍚


　・納豆ピラフ
　・お味噌汁(残り物)


　　　納豆ピラフ

納豆２ﾊﾟｯｸ・玉葱 1/2個
ご飯４杯分・ﾏｰｶﾞﾘﾝ適量
めんつゆ少量

<１>
納豆､玉葱はみじん切り
にする｡

<２>
熱した🍳にﾏｰｶﾞﾘﾝ､①を
入れ炒め､ご飯を加えて
炒め合わせ､仕上げにめんつゆをたらして味を絡める｡







完成です～✌😊
超簡単です～☺
朝はお弁当作りもあるので簡単にしてお弁当に取りかかってます😉

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　　🍱お弁当🍱…①


・薩摩芋のはちみつ煮
・きんぴらごぼうの
　マヨサラダ
・小松菜のなめたけ和え
・カリフラワーの
　カレーマリネ
・かにかま入り卵焼き
・鶏手羽先の
　味噌漬け焼き
・じゃがいもの
　チーズソテー
・ご飯



　薩摩芋のはちみつ煮
薩摩芋1/4本・蜂蜜 小２
ﾚﾓﾝ汁 小1/4
薩摩芋は1cm角に切り､耐熱容器に入れ､蜂蜜､ﾚﾓﾝ汁を絡め､ﾗｯﾌﾟをかけ600w２分加熱し､そのまま冷まして味をしみ込ませる｡



きんぴらごぼうの
　　　　　　マヨサラダ
きんぴらごぼう　５０ｇ
胡瓜　1/4本・塩　 少々
ﾏﾖﾈｰｽﾞ小匙2・ｻﾗﾀﾞ菜2枚
胡瓜は千切りにし塩をふり､しんなりしたら水気
を絞り､きんぴらごぼう､ﾏﾖﾈｰｽﾞを混ぜる｡



　小松菜のなめ茸和え
小松菜1/4束・なめ茸大2
小松菜は水気を絞りなめ茸と和える｡



　　ｶﾘﾌﾗﾜｰのｶﾚｰﾏﾘﾈ
　カリフラワー 1/8個
A[水大2･酢大2･砂糖大1]A[塩 小1/2･ｶﾚｰ粉 少々]A[ｺｼｮｳ少々]
耐熱容器にＡを合わせて入れ､ｶﾘﾌﾗﾜｰを加え､ﾗｯﾌﾟをかけてﾚﾝｼﾞ(500w)で１分加熱し冷めたら汁気をきって詰める｡







続きは👉

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　　🍱お弁当🍱…②


　かにかま入り卵焼き
たまご　２個・塩　少々
片栗粉小匙２・水大匙３
砂糖大匙１・ｻﾗﾀﾞ油少量
かにかま２本
かにかまは長さを４つに切り､ﾎﾞｰﾙに入れ卵､砂糖､塩､片栗粉､水を入れ､混ぜ合わせ🍳にｻﾗﾀﾞ油を熱し卵液を３回分けて流し入れ巻きながら焼き切り分ける｡



鶏手羽中の味噌漬け焼き
鶏手羽中6本・味噌 大２
みりん小２・ｻﾗﾀﾞ油少々
味噌をみりんでのばし半量をﾗｯﾌﾟに敷き手羽中をのせ残りの味噌をぬる｡
ﾗｯﾌﾟでぴったり包み冷蔵庫で一晩おく｡
ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰの天板にｱﾙﾐﾎｲﾙを敷きｻﾗﾀﾞ油を薄く塗り手羽中を並べ､こんが
りするまで焼く｡



　じゃが芋のﾁｰｽﾞｿﾃｰ
じゃが芋1/2ｺ・ﾁｰｽﾞ50ｇ
ハム　１枚・ﾏｰｶﾞﾘﾝ少量
塩､ｺｼｮｳ少々
じゃが芋､ﾊﾑは千切りし､熱した🍳にﾏｰｶﾞﾘﾝを入れじゃが芋､ﾊﾑを加え炒め､塩､ｺｼｮｳしてﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞを加え炒め合わせる｡







ご飯をお弁当箱に詰め､
おかずを別のお弁当箱に詰めて､🍵を詰める｡
完成です～✌😊

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　　 👩お裾分け👩


昨日来てくれたお友達『色々よくしてくれて色々教えてくれる先輩的存在』が今日も来てくれました～🙌


しかも凜の旦那に影響を受けたと🚲で15分もかけて…本当ありがとうございます🙇✨


このｽﾚも見てくれてるので嬉しいです～☺


途中で直売店で🍅大10個位で￥300だったそうで
す～買って来てくれて分け合おうと言ってくれたので￥150出したけど受
け取ってくれなかったのでまたの機会に別の形でお礼します🙋
🍅大５個￥150は買ったつもりで
つもり貯金にしよう🙋

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　　🍚夕　食🍚…①


・人参のﾌﾟﾁ②たらこ
・ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ
・揚げ🍆の香り酢だれ
・卵綴じスープ



　人参のﾌﾟﾁ②たらこ

人参　１本・たらこ１腹
ｺﾞﾏ油大1/2・酒　大匙１
塩　　少々

<１>
人参は千切りにする｡
たらこは薄皮を除きほぐし酒と合わせる｡

<２>
🍳にｺﾞﾏ油を熱し､人参をしんなりするまで炒める｡

<３>
②にたらこを加え､ﾊﾟﾗ②になったら塩で味を調える｡



　　　 ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ

鶏胸肉１枚・胡瓜大１本
片栗粉少量・ﾄﾏﾄ 大１個
Ａ[白練りごま　大匙２]
　[生姜のﾐｼﾞﾝｷﾞﾘ大1/2]
　[ﾈｷﾞ(白い部分)1/3本]
　[砂糖　　 大匙１1/2]
　[酢小匙２・酒小匙２]
　[醤油　　 大匙１1/2]
　[ｺﾞﾏ油小1・ﾗｰ油 小1]

<１>
鶏胸肉(皮を除いた物)をそぎ切りにし片栗粉を薄くまぶし沸騰した湯に入れ茹で､ｻﾞﾙに上げ冷めたら手で裂く｡
※1/3量は､明日のお弁当分に取っておく｡

<２>
胡瓜は斜め切りにしてから千切りにする｡
トマトは半分に切って薄切りにする｡
ねぎはみじん切りにする｡

<３>
Aを混ぜ合わせ､皿に胡瓜､トマト､鶏肉を盛り､Aをかける｡







続きは👉

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　　🍚夕　食🍚…②


　揚げ🍆の香り酢だれ

なす　４本・水菜 1/4束
ツナ　１缶・揚げ油適量
万能ﾈｷﾞ適量・白ｺﾞﾏ適量
Ａ[ﾆﾝﾆｸのﾐｼﾞﾝｷﾞﾘ 小１]
　[生姜のﾐｼﾞﾝｷﾞﾘ 小１]
　[ﾗｰ油　　小匙1/8～1]
　[醤油 大３・酢 大３]
　[みりん大２]

<１>
なすはヘタを切り落とし縦４つ割りに切り､170℃の揚げ油で素揚げする｡

<２>
水菜は３cm長さに切る｡
生姜､にんにくはみじん
切りにし調味料と合わせる｡
ﾂﾅ缶は汁気をきる｡

<３>
皿に①を盛り､水菜をの
せ､ツナを散らし､Ａをかけ､ｺﾞﾏをふり､万能ﾈｷﾞを散らす｡



　　 卵綴じスープ

ｷｬﾍﾞﾂ1/4個・たまご４個
長ﾈｷﾞ1/2本・ｶﾆｶﾏ　５本
鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟ小4・酒大匙４
塩､ｺｼｮｳ少々・水 ５ｶｯﾌﾟ

<１>
ｷｬﾍﾞﾂはざく切り､ねぎは幅1cm幅の輪切り､かにかまは長さを半分に切りほぐす｡

<２>
鍋に水､ｷｬﾍﾞﾂ､ねぎ､鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟを入れ､火にかけて､沸騰したら２分位煮て､酒､かにかまを加え､一煮立ちさせる｡

<３>
②に卵を溶き入れる｡
卵に７割り位火が通ったら塩､ｺｼｮｳで味を調える｡






ご飯をよそって😉
完成です～✌☺

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　　　🍞朝　食🍞


　オレンジパンケーキ

　ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ　 200ｇ
　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ　 180cc
　卵１個・ﾏｰｶﾞﾘﾝ少量
　ﾚｰｽﾞﾝ適量

<１>
ﾎﾞｰﾙにﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ､卵､ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ､ﾚｰｽﾞﾝを入れ混ぜる｡

<２>
🍳に①をおたま１杯分ずつ流し入れ色よく焼く｡
残り３回同様に焼く｡

<３>
皿に盛りﾏｰｶﾞﾘﾝをのせる｡







完成です～😉
今日は二度寝してしまい寝坊しちゃいました😱
旦那も起きてるのに起こしてくれなかったから気づいたら6時55分😲‼
旦那は7時35分に出勤な
ので慌ててたのと前から旦那がﾊﾟﾝｹｰｷ食べたいと言っていたのでこれにしちゃいました😁


食欲がないので凜は朝食抜き…😒
材料は少な目で済んだしまぁいいかな～😃

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　　　🍱お弁当🍱


　　　 ４色どん

たまご４個・砂糖大匙２
ｻﾗﾀﾞ油少量・塩　　少々
豚そぼろ200ｇ・鮭 １ｷﾚ
ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ10枚

<１>
ﾎﾞｰﾙに卵､砂糖､塩を入れてよく混ぜ🍳にｻﾗﾀﾞ油を熱し泡立て器で混ぜながらそぼろにする｡

<２>
鮭はｸﾞﾘﾙで焼いて骨と皮を除いてほぐす｡

<３>
豚そぼろは解凍する｡

<４>
お弁当箱にご飯を詰めて①､②､③､ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳの斜め切りを少しずつ仕切りながらきれいに４色になるようにのせる｡







🍵を詰めて
完成です～✌😁

明日有休を取る為…
今日は忙しいからがっついて食べれるそぼろ丼にしてと言われて助かったわ～😱

☔降ったり止んだりで嫌な天気だけど時期的に仕方ないよね😣

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>> 125 凜さん、こんにちは🙋

風邪だいぶマシになりました～😁
まだ、喉がイガイガするけど…💦
心配してくれて、ありがとうです～☺

ブラウニーの事、ありがとうございました😊
ゆかさんもありがとう☺

ところで、卵そぼろを泡立て器で⁉
菜箸をたくさん使って作るみたいに出来るんですか❓

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>> 126 し～さん

風邪だいふよくなってきたんですね😊でも無理しないで早く治るといいですね～☺

たまごそぼろはさえ箸いっぱいより泡立て器の方が楽にできるので凜は泡立て器にしてます
泡立て器で潰すように加熱すると細かいそぼろになりますよ😊

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　　　🍮おやつ🍮


フルーツまるごとゼリー

ﾌﾙｰﾂ缶のｼﾛｯﾌﾟ ２３０ml
粉ｾﾞﾗﾁﾝ５ｇ・水 大匙２
ﾌﾙｰﾂ缶適量(今回は白桃)

<１>
ﾎﾞｰﾙにｼﾛｯﾌﾟを取り出し､ｾﾞﾗﾁﾝは水にふり入れて､ふやかす｡

<２>
鍋にｼﾛｯﾌﾟ､ｾﾞﾗﾁﾝを入れ､火にかけ温める｡
木ﾍﾞﾗでかき混ぜｾﾞﾗﾁﾝを溶かす｡

<３>
水で濡らしたゼリー型に桃を切らずに入れ､②を
流し入れる｡
冷蔵庫で２～３時間冷やし固める｡







完成です～✌😁
超簡単だけど～美味しいよ～☺
子供達は喜んでペロッと食べちゃいました～😉
ﾊﾟﾊﾟの分取ってあるから喜ぶだろうなぁ☺

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　　🍚夕　食🍚…①


・メンチカツ
・水菜のなめたけ和え
・ﾎﾟﾃﾄのｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
・酢の物
・昨晩の残りのスープ
・ご飯



　　　メンチカツ

豚挽き肉150g・豚肉 50g
※豚挽き肉が200gないので足します｡
玉葱1/2個・小麦粉 適量
Ａ[ﾊﾟﾝ粉100g・牛乳大5]
　[卵 １個・塩小匙1/3]
　[ｺｼｮｳ少々]
Ｂ[卵１個・ｻﾗﾀﾞ油大１]
　[塩小1/3・ｺｼｮｳ 少々]
ﾊﾟﾝ粉 適量・揚げ油適量
ｷｬﾍﾞﾂ ３枚・🍅　大１個

<１>
豚肉50ｇは包丁でたたいてﾐﾝﾁにして､挽き肉と合わせる｡

<２>
玉葱をみじん切りにし､
ﾎﾞｰﾙに玉葱､①､Ａを入れ混ぜる｡

<３>
②を８等分し平丸形にまとめ薄く小麦粉をまぶす｡

<４>
Ｂを混ぜ合わせ③をくぐらせ､ﾊﾟﾝ粉をたっぷりとつける｡

<５>
揚げ油を170℃に熱し､④を色よくカラリと揚げる｡

<６>
皿に⑤を盛り､ｷｬﾍﾞﾂの千切り､🍅を８つ割りに切
ってを添える｡



　水菜のなめたけ和え

　水菜1/4束・塩 少々
　なめたけ大３

<１>
水菜は３cm長さに切り塩をふってもみしんなりしたら水洗いして水気を絞りなめたけと和える｡







続きは👉

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　　🍚夕　食🍚…②


　　 ﾎﾟﾃﾄのｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ

じゃが芋２個・ハム２枚
Ａ[卵 １個・ﾏﾖﾈｰｽﾞ20g]
　[ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ 大匙１]
黒ｺｼｮｳ少々・塩　　少々
ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ適量

<１>
じゃが芋は皮をむいて一口大に切って水にさらし､ﾗｯﾌﾟで包んで､ﾚﾝｼﾞ根菜ﾒﾆｭｰで加熱し柔らかくする｡

<２>
ﾊﾑは食べ易く切り､ﾎﾞｰﾙ
にＡを入れ混ぜ､①､ﾊﾑを加え手早く混ぜて絡める､塩で味を調える｡

<３>
②を皿に盛り､黒ｺｼｮｳ､ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞをふる｡



　　　　酢の物

冷凍スライス胡瓜大２本
しらす15ｇ・わかめ20ｇ
Ａ[酢大４・みりん大１]
[薄口醤油大1・砂糖大1]
千切り生姜少量

<１>
わかめは洗って水につけて戻しざく切りにする｡

<２>
しらすはｻﾞﾙに入れ､熱湯をかけて水気をきる｡

<３>
胡瓜は解凍し水気を絞る｡

<４>
ﾎﾞｰﾙにAを入れ､混ぜて①､②､③を加えて和え器に盛り千切り生姜を天盛りする｡



・昨晩の残りのスープ
・ご飯







完成です～✌😁
旦那のﾘｸｴｽﾄで作りまし
た～まだ帰ってないので帰って来たら揚げます😉

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凜さんおはようございま～す👀✨ミユです😊
ってまだ寝てますよね…こんな⏰にごめんなさい😥

質問なんですけど、椎茸ってまるごと冷凍しても大丈夫ですか❓
冷蔵庫に残ってるんですけど、今日と明日は父の日で夜🏠を空けるのでできたら冷凍しときたいなぁと思って😔
いそがないので教えて下さぁい🙇☺

• << 133 ミユさん おはようございます😁 椎茸冷凍できます😊 丸ごとでも構いませんがスライスしとくと使い易いと思います☝😃 丸ごと冷凍する場合でも軸を切り落とし石づきを取ってほぐして冷凍☝ 椎茸も保存袋に入れて冷凍して下さい｡

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おはようございます😃私もこんな朝から質問なんですが、手作り🍰・🍞される方のスレで凛さんが紹介されてた、かぼちゃのジャムを作ったんですが、何日ぐらい日持ちしますかね❓あと冷凍保存はできないですかね❓教えて下さい🙇

• << 134 主婦104さん おはようございます😊 かぼちゃのジャムは添加物や保存料などが入っていない為密閉容器に入れていても冷蔵庫で３～４日と短めです｡ 冷凍はした事がないのでわかりません😥 お役に立てなくてすみません🙇

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>> 131 凜さんおはようございま～す👀✨ミユです😊 ってまだ寝てますよね…こんな⏰にごめんなさい😥 質問なんですけど、椎茸ってまるごと冷凍しても大丈… ミユさん
おはようございます😁

椎茸冷凍できます😊
丸ごとでも構いませんがスライスしとくと使い易いと思います☝😃
丸ごと冷凍する場合でも軸を切り落とし石づきを取ってほぐして冷凍☝
椎茸も保存袋に入れて冷凍して下さい｡

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>> 132 おはようございます😃私もこんな朝から質問なんですが、手作り🍰・🍞される方のスレで凛さんが紹介されてた、かぼちゃのジャムを作ったんですが、何日… 主婦104さん
おはようございます😊

かぼちゃのジャムは添加物や保存料などが入っていない為密閉容器に入れていても冷蔵庫で３～４日と短めです｡

冷凍はした事がないのでわかりません😥
お役に立てなくてすみません🙇

• << 136 早くにレス下さってありがとうございます🙇やっぱりそれぐらいですよね💨早めに食べます😃

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　　🍝15日の朝食🍝


　　　やきうどん

　豚切り落とし肉170g
　醤油　　　　大匙１
　ちくわ　　　　２本
　玉ねぎ　　　大１個
　人参　　 大１/２本
　キャベツ　 １/４個
　冷凍うどん３００ｇ
　焼きぞはソース適量
　マヨネーズ　　適量
　鰹節・青のり各適量
　ごま油　　　大匙１

<１>
豚肉は食べ易く切り醤油を絡め、ちくわは小口切り、玉葱は縦半分に切って薄切り、人参は４cm長さの短冊切り、キャベツはざく切りにする｡

<２>
🍳にごま油を熱し豚肉を炒め、色が変わったら玉葱､人参､ちくわを加えて炒め合わせる｡

<３>
うどんを凍ったままさっと水で濡らして②にのせさらにキャベツをのせて蓋をしてうどんがほぐれるまで蒸し焼きにする｡

<４>
全体をざっと混ぜてソースで味を調え、皿に盛る｡仕上げにﾏﾖﾈｰｽﾞ､鰹節、青のりをのせる｡







完成です～✌😉

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>> 134 主婦104さん おはようございます😊 かぼちゃのジャムは添加物や保存料などが入っていない為密閉容器に入れていても冷蔵庫で３～４日と短めです… 早くにレス下さってありがとうございます🙇やっぱりそれぐらいですよね💨早めに食べます😃

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　　 🏬お買い物🏬

ﾕｰ@ｶﾗﾔ､ｽｰﾊﾟｰ@ﾑ､ｽｰﾊﾟｰ@ﾙﾌﾟｽ､ﾄﾞﾝ･ｷﾎｰﾃで特売品をや見切り品を買いました😊


豚ﾊﾞﾗｽﾗｲｽ肉(550g)￥429

鶏 胸 肉 (950g) ￥180

豚挽き肉 (700g)　￥273

冷凍えび (24尾)　￥298

え の き (大２袋) ￥50

大　　根　(１本)　￥98

ｶﾚｲのﾐﾘﾝ漬け(2ｷﾚ)￥176

牛　　乳　(１本) ￥178

も ず く　(３個)　￥98



　合計　￥１７８０円

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またまたすいません➰この前からその他の所が変わって過去のスレがなくなってしまったんですかね❓とても残念です⤵色んな🍰とかのレシピが載ってたんでちょこちょこ見てたのに😫

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>> 138 主婦104さん

雑談掲示板➡過去ログ➡日記ｺｰﾅｰ➡といくとあとは⬇で探して頂ければありますよ～😊

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凜さん、椎茸は石づきをとれば👌なんですね😊
きのこ類はみんなできると思ってていいのかな…❓
助かりま～す☺

• << 142 ミユさん 🍄類(えのき､ｴﾘﾝｷﾞ､しめじ､舞茸､椎茸､)冷凍できます😁

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　　　🍔昼　食🍔


11時の予約で凜が美容室に行き14時までかかってしまった為
旦那が子供達と一緒にﾏｯｸに行って済ませました
😊

ﾊﾟﾊﾟありがとう🙏
凜は昼抜きました～😩

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>> 140 凜さん、椎茸は石づきをとれば👌なんですね😊 きのこ類はみんなできると思ってていいのかな…❓ 助かりま～す☺ ミユさん

🍄類(えのき､ｴﾘﾝｷﾞ､しめじ､舞茸､椎茸､)冷凍できます😁

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　　　🍚夕　食🍚


　　　親　子　丼

鶏胸肉１枚・長葱　１本
ご飯４杯分・酒　大匙１
めんつゆ(３倍)大匙5～6
たまご４個・水１００cc

<１>
鶏胸肉は小さめの乱切りにし、長葱は１cm幅に切る｡

<２>
🍳にめんつゆ、酒、水、鶏肉、長葱を入れて蓋をし、鶏肉に火が通るまで３～４分煮る｡

<３>
解きほぐした卵を回し入れ20～30秒で火を止め卵を半分だけ火を通す｡

<４>
炊き立てのご飯を丼によそり③をかける｡



ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳと南瓜の
　　　　　　　お味噌汁
南瓜1/8個・だし汁3ｶｯﾌﾟ
ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ８枚・味噌大3

<１>
南瓜は小さく切り、薄切りにする｡
ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳは､斜め半分に切る｡

<２>
鍋にだし汁、南瓜を入れ煮立て南瓜が柔らかくなったら味噌を溶き入れる｡







完成です～✌😉
今日はお舅さんの🎁を買いに出掛けてたので遅くなってしまったので簡単にしました😥

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すいませんがこのスレを一時お休みします😥
色々状況が変わり体調もすぐれないので😔
復活できるかも微妙ですが今まで見てくれた方々本当にありがとうございました🙇

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お身体大切に養生なさってください。
今までありがとうございました🙇

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元気な赤ちゃん産んで下さいね！

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レスありがとうございます🙇✨

今日🏥行ってきました😊

前回駄目だったので🏥行くまで心配でしたが
心臓も元気に動いていて今６週とちょっとです☺

今回は安定期まで無理をしないようにお腹の中で大きくなってくれるのを願いつつ頑張って元気な赤ちゃんを生みたいと思います😊

ありがとうございました🙇

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>> 147 こんにちは😃

ゆかさんのスレで読みました😔
👶ちゃんの事、今まで色々ツラい思いしてたんですね😢

今回は元気な👶ちゃんが産まれるように、陰ながら祈ってます🙏

お身体お大事に…😃

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>> 148 し～さん

ありがとうございます🙇

安定期まで流産しないように気をつけたいと思います😊


今は腹痛で子供の世話や家事が辛い状況ですが
頑張っていきたいと思います😥

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そっかぁ。たまにレスみてました😃😃😃😃ﾅｶﾞｲ間お疲れさまでした

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