下半身‼

初めまして❤１５０㌢の方ですと標準４６.５㌢らしいですよ😺そんなに気にしなくても大丈夫ではないでしょうか😍🎵

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>> 1 ありがとうございます😃片足１・５+１・５＝３。３ｾﾝﾁは引き締まっていたら気にするに値しないかも❓だけどブヨブヨなので 痩せることはもう 年齢も踏まえ難しいかも知れませんが 何とか３ｾﾝﾁ鍛えて見せます💪⬅誰に⁉

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>> 2 主さんは太くないので筋トレとかｽｸﾜｯﾄしたら今より更に綺麗に見えると思いますよ💓私は物凄い太いので💧筋トレしたらがっちりしそうで…😭頑張って下さいね❤

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ありがとうございます😃実は ２０ｷﾛ増のｵﾃﾞﾌﾞちゃんでした😁 下半身が取り残されてしまったんですよ～😱 でも 私は現在のスタイル価値観は間違ってると思うから☝主治医の元 そしてキチンとした健康の📐を持った方のｱﾄﾞﾊﾞｲｽで頑張っていきたいです✌またよろしくお願いしますね🙏

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>> 4 500gくらいのアンクルウェイトを、両足につけて生活すると良いですよ🙌ウォーキングすれば尚よろしっ🙋

• << 7 買ってきました✌早速頑張ります😃
• << 8 はじめまして！私も下半身デブに悩む者です💧そのｱﾝｸﾙｳｪｲﾄというのはどこに売っていますか？いくらくらいするものでしょうか？ぜひ購入したいです👀

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>> 5 ありがとうございます😃高いかな⁉見て来ます🏃💨💨

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>> 5 500gくらいのアンクルウェイトを、両足につけて生活すると良いですよ🙌ウォーキングすれば尚よろしっ🙋 買ってきました✌早速頑張ります😃

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>> 5 500gくらいのアンクルウェイトを、両足につけて生活すると良いですよ🙌ウォーキングすれば尚よろしっ🙋 はじめまして！私も下半身デブに悩む者です💧そのｱﾝｸﾙｳｪｲﾄというのはどこに売っていますか？いくらくらいするものでしょうか？ぜひ購入したいです👀

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>> 8 ホームセンターとかで①セット千円くらいですかね🙊⁉

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>> 9 ありがとうございます！さっそく探してみます🎵

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ズボンはいてれば、何気なく生活していても脚に効いてきますよぉ🙌元ボクサーの竹原さんが、ダイエット用に、普通の靴より500gくらい重い靴を通販で紹介してました🙊けど、アンクルウェイトなら、どの靴でも試せますからっ🙌

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