注目の話題: 子ありと子なしはどちらが老後安泰？; 以下の点に留意していれば、女性にモテやすくなれるでしょうか？; 昭和時代の方々に質問！

小柄なんですが。。

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通行人
07/05/04 01:16(更新日時)

私は同じ背丈の娘と比べると何故か大柄に見えます。。彼氏からも並ばないと小柄だとわからないと言われます。周りからは小柄に見えないのは胸が大きいからとか骨格が大きいから仕方ないと言われます。私は身長１４８cm体重４５kgのＧカップです。顔も小さいと言われますが顔が小さいと太っていてもわからないと聞き本気で悩んでます。周りには太っている様に見えない又は太っていると言えないだけで、もしかしたら私は太り過ぎなんでしょうか？！

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No.49970　06/12/09 11:58(スレ作成日時)

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No.1 06/12/09 13:13
筋肉ﾓﾘｵ ( 5T5x )

標準体型ですよ。あとは、体脂肪&内臓脂肪に気をつけることですね。あと、胸が垂れて行かないように、ﾏｯｻｰｼﾞをして下さいね。

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No.2 06/12/09 13:40
通行人0

>> 1 お返事ありがとうございます。友達と岩盤浴へ行った時に体脂肪率や筋肉量を計測できるヘルスメーターに乗ったんですが体脂肪は標準で筋肉量は多い方でした。胸は水風船の様に柔らかくて形はイイとは思いませんが形って変わるんでしょうか？

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No.3 06/12/10 08:42
筋肉ﾓﾘｵ ( 5T5x )

>> 2 ﾏｯｻｰｼﾞ&ﾀﾞｲｴｯﾄ&妊娠等で形は変わりますよ。先ずは、胸のｹｱを考えてみてはいかがでしょうか❓

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No.5 06/12/11 18:38
通行人0

お返事ありがとうございます。頑張ってみます！何か良いマッサージがあれば教えて下さいm(_ _)m

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No.6 06/12/11 21:03
筋肉ﾓﾘｵ ( 5T5x )

>> 5 では、とりあえず胸の横からのﾏｯｻｰｼﾞを教えますね。先ず、ﾏｯｻｰｼﾞする乳房を反対の手で、大きく包むようにｶﾞｰﾄﾞします。もう片方の手の親指の付け根を、脇の下に近い乳房にあて、上下に動かします。それと一緒に、ｶﾞｰﾄﾞしてる手を胸の谷間に向かって動かします。最初は5回位で慣れて来たら、意識しながら回数を増やして下さいね。これで、胸の血の巡りが良くなり、形の維持が出来ると思いますよ。良かったら試して下さいね。

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No.7 06/12/11 23:42
通行人0

ありがとうございます。頑張ってやってみます☆

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No.8 06/12/12 17:57
筋肉ﾓﾘｵ ( 5T5x )

こんばんは！今日も胸のﾏｯｻｰｼﾞを教えますね。ﾏｯｻｰｼﾞする乳房を反対の手のひらで、外側の斜め下から上にすくい上げるように支えます。もう片方の手でその手を支えて、両手で胸と胸の中心の上に向けて、少し力を入れながら上下します。最初は5回位で、慣れて来たら回数を増やして下さいね。筋トレよりは効果がゆっくりですが、肩こりにも効果的です。お風呂でやれば効果倍増ですよ。良かったら試して下さいね。長文でごめんなさいでした。