焦らず ゆっくりﾀﾞｲｴｯﾄ🙆
「ﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ❗」と言いながら
特に何もせず💧
夏🌻にはﾋﾞｷﾆ👙着て海🌊に行きたい❗
頑張って後2キロ落としたいです💪
「仕事の時間⏰が不定期やから～」
なんて言い訳やめて
頑張ってもっと運動するぞ❗
今日現在→
身長⭐142cm
体重⭐34ｷﾛ
体脂肪⭐21～22ぐらい
胸⭐F65
目標→
身長⭐142cm
体重⭐32ｷﾛ
体脂肪⭐18～19
胸⭐D65
痩せて胸もｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ目指します💪
※仕事時間⏰が不定期な為
なかなか来れないかもしれませんが
中傷や荒らし等は傷付くんで本当にやめてください😢
それではﾀﾞｲｴｯﾄ始まり～(´∀｀)💕
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ただ今深夜勤務の休憩中😩
明日が月曜なんもあり暇💧
今日のご飯
昼→
ピザ🍕一人前
ｺｰﾋｰ☕一杯
夕方→
野菜生活🍹
カレー🍛５口ぐらい
運転💪
腹筋100回
まだまだ朝☀五時まで
仕事頑張ります🙌
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