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旦那100㌔⇒ダイエット

レス7 HIT数 1044 あ+ あ-

マスカラの女王( 20代 ♀ )
07/04/14 11:02(更新日時)

旦那
体重100㌔
身長162㌢
痛風㈲


健康診断にて
心筋梗塞の恐れ㈲


ダイエットさせなきゃ!!
でも、どぉゃって?
どぉしょ。。。

No.45387 07/04/11 16:01(スレ作成日時)

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No.1 07/04/11 16:56
ダイエッター!1 ( 20代 ♀ )

旦那さんは何歳なの?病気が怖いね…とりあえず基本食生活でしょ?!品数増やして小皿で出して,肉→鶏肉に。魚。野菜でかさ増しして!こんにゃく,キノコもいいよ!昼食が外で食べてるなら手作り弁当にしたり!家族の健康は妻の手に……!

  • << 3 32歳です(>_<) まだ若いカラ大丈夫とのことですがこのままの体重だと40歳で心筋梗塞の恐れが㈲るそうで・・・ 小皿で 鶏肉!!魚!! 野菜(多)!! 了解です。。。 こんにゃく嫌いなんですよ・・・食べさせる方法はありますか??

No.2 07/04/11 19:07
ダイエッター!2 ( 10代 ♀ )

うーん…危機感がなぃんですょね😢『痩せられなければ離婚❗😣』とかプレッシャーかけてみては⁉

No.3 07/04/12 00:24
マスカラの女王0 ( 20代 ♀ )

>> 1 旦那さんは何歳なの?病気が怖いね…とりあえず基本食生活でしょ?!品数増やして小皿で出して,肉→鶏肉に。魚。野菜でかさ増しして!こんにゃく,キ… 32歳です(>_<)
まだ若いカラ大丈夫とのことですがこのままの体重だと40歳で心筋梗塞の恐れが㈲るそうで・・・

小皿で
鶏肉!!魚!!
野菜(多)!!
了解です。。。

こんにゃく嫌いなんですよ・・・食べさせる方法はありますか??

No.4 07/04/12 13:48
ダイエッター!1 ( 20代 ♀ )

>> 3 コンニャク嫌いか。。うちは.お好み焼きにボリュームアップ食材として細かく切って入れるよ!野菜も味付け次第!野菜を肉で巻いて焼く!とか{笑

No.5 07/04/13 00:41
マスカラの女王0 ( 20代 ♀ )

>> 4 細かく切って何かに混ぜてみます!!野菜もちゃんと食べさせます!!でもマヨネーズはダメですよね(>_<)

No.6 07/04/13 12:06
ダイエッター!1 ( 20代 ♀ )

>> 5 マヨ好きなら…今コレステ0とか㌍offのものあるから変えるとか!豆腐もいいよん!野菜沢山入れて’いり豆腐’’湯豆腐’’ワカメやヒジキ入れてレンジで蒸し豆腐’’豆腐ハンバーグ’など②!

No.7 07/04/14 11:02
マスカラの女王0 ( 20代 ♀ )

>> 6 親身になって答えてくださってありがとうございます(TεT)頑張ります!!

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