食欲に勝ちたい‼️
ダイエットしたいのに食欲に勝てない😩💧
マネキンと比べるからあかんのよ
日本の女は痩せすぎて海外では心配されるレベル
それを美とか言うの日本の女子と韓国くらいだよ
無理したダイエットはただの不健康でしか無いからさ
食事のバランスさえ確りしてれば自然に健康に痩せる
炭水化物やら糖質やら色々あるが病院食が一番良いダイエットだと思うよ
自分は一ヶ月入院して退院してから三カ月と病院食と病院食を意識した食生活に変えてから10キロ痩せたし特に苦も無く日常生活を健康的にを意識して過ごせは良いだけだよ
痩せたけど不健康なら意味ないからね
分かる…😊
３０代のオバチャンでもそうだもの。育ち盛りの１０代の食欲といったらそりゃあもうでしょ
耳にタコが出来るくらい言われてると思いますが、絶食！とか、野菜しか食べない！みたいな無理なダイエットはやっちゃ駄目よ
っつっても自分の１０代の頃、そんなこと言われて従ってたかっつーとな～～～～～！！
「うるせーーーーーー！！！！！」としか思わんかったな
１０代の頃は体型は死活問題だしな…
３０代の健康問題と同じくらいかもしれん。いややっぱ健康問題のが大事なんだけど…
でも当時「無理しないで、これ食べ」って食べ物わたしてくる相手に殺意だいてたのは確か。難しいぜ
とりあえず信頼できそうな近くの大人（学校の保健医さんとか）に相談したりしながら頑張ってちょ
オバチャンも頑張るわ
刑務所の食事を真似たらいい
ちゃんと三食食べてるし、実に健康的で1年も続けたら間違いなく痩せる
たまに甘いデザートもあるらしいから
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