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40才の×１です。ﾀﾞｲｴｯﾄや健康のために

レス3 HIT数 1323 あ+ あ-

綾子（ pxUv ）
07/01/19 00:27(更新日時)

余り収入の無い私は、お風呂屋さんを利用しようと考えています。上手い利用方法あれば教えてください。太ってるせいか、疲れやすく、喘息の発作も起こし安くて、体力と免疫力を着けて健康にﾀﾞｲｴｯﾄしたいのでよろしくお願いします。

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No.43381　06/12/19 01:57(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.2 06/12/23 00:30
ダイエッター！2

>> 1 こんばんは。私も40台ですよ😸スパも使いかなり痩せました👌水飲んで入って休んでを繰り返しが良いですよ👌私もまだまだ減量中😸頑張ろうね～🙌

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No.3 07/01/19 00:27
ハルク ( ERY2d )

はじめまして🙇四十近い♀です。体重管理には気を付けてます。三十過ぎると皮膚の張りが↓します。急激な減量に因る急激な体脂肪↓はバスト下垂等のボディラインの崩れを招き易いです。ボディラインを保つためには、ゆっくりしたペースの減量を心掛けて下さい。一か月１～２kgペースが理想的です。脂肪のみ効率良く減り、リバウンドが少ないです。基礎代謝も低下し無いので肥り難い体質に変身出来ます。気長に成りますが、長期的に見て一番ベストな痩せ方に成ります。栄養バランスを大事にして下さい。