食費１ヶ月１万円台part②

>> 73 ﾎﾟｺﾁｬﾝ カッコ良く新ｽﾚに到着 ありがとう～💕 ☔降って寒いけどﾎﾟｺﾁｬﾝ風邪ひかないようにね😁 凛SUNﾌｧﾝが☺㊗🎊
(🎀V3V艸)💐{増ｴﾃﾙ②🎵🎉

風邪には負けないわ❤
　 👑
(pﾟ∀ﾟq){ﾖｼｯ

• << 103 ﾎﾟｺﾁｬﾝ 本当ぁりがたぃ②🙏…☺ ﾎﾟｺﾁｬﾝ元気そうで安心した😁 ずっとレスなかったからさ～寂しかったよ😢

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>> 100 凜ｻﾝ、美優です🌷 細かくありがとうございます🙇。面倒をおかけしちゃってすみません🙏 大変でしたよね💧 今、自分で📝してて思いました😥 ホ… 美優さん

100ﾚｽですね😁

野沢菜漬けはその名の通り漬け物です😊

野沢菜漬けの塩分で炒める感じですかね😊

• << 104 凜ｻﾝ、100ﾚｽ🎉 頂きました✌😏ﾌｯ 漬け物ですよねぇ。当たり前のこと聞きすぎて恥ずかしい🙈 ありがとうございました😂

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>> 101 凛SUNﾌｧﾝが☺㊗🎊 (🎀V3V艸)💐{増ｴﾃﾙ②🎵🎉 風邪には負けないわ❤ 　 👑 (pﾟ∀ﾟq){ﾖｼｯ ﾎﾟｺﾁｬﾝ

本当ぁりがたぃ②🙏…☺
ﾎﾟｺﾁｬﾝ元気そうで安心した😁

ずっとレスなかったからさ～寂しかったよ😢

• << 109 ｺﾞﾒﾝﾈ(☔´艸;`)💦 ｺﾚｶﾗ一杯レスするね💓 只今美容室で✨✨ ｴｸｽﾃ付けてまふ0👯👌❤

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>> 102 美優さん 100ﾚｽですね😁 野沢菜漬けはその名の通り漬け物です😊 野沢菜漬けの塩分で炒める感じですかね😊 凜ｻﾝ、100ﾚｽ🎉 頂きました✌😏ﾌｯ

漬け物ですよねぇ。当たり前のこと聞きすぎて恥ずかしい🙈


ありがとうございました😂

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凛さんには、ファンがいるんですね(^-^;)明日、給料日ですが、油断大敵‼5月は嫌いです！🚗の税金の支払い😂何より連休でいつもお金なくなってます😵凛さんは、給料日まで、節約するのにどんな気持ちでいますか？人間だし、不動の精神は難しいですよね？私も真面目な方ですが😥気が緩むと調子乗るとヤバイです！節約を長く乗り切るコツの伝授お願いします🙇

• << 107 レモネードさん コツと言われても…😥 買ぃ物行く時も面倒なので袋分けとかしてませんが無駄にしてしまぅ様な買ぃ物はしませんね～ もしも外食したくなったり総菜を買いたくなったりしたら 旦那ともし作ったらいくらになる❓ って言葉を合い言葉にして自然と諦められますよ😊 実際作った方が安くてボリュームがある料理作れるし😃 どこか行きたくなったら夜子供預けて２人で映画見に行ったりしますが 夜なんで昼間行くより安いしゆっくり観れますね😁

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>> 99 レモネードさん 凜はａｕですよ😃 ２人とも付き合った時に変えたんで５年以上立ちます プランはSSで年割・家族割・指定割・ﾀﾞﾌﾞﾙ定額付き… 凜さん、皆さん、こんにちは🙋

凜さん、奈良漬けのレシピありがとうございました🙇

凜さん、レモネードさんauなんですね😊
私もauですよ～😊
去年の11月にauに乗り換えました😁
それまでは、旦那はDoCoMo、私はvodafoneだったので、かなり高くついてました😱
でも、番号変えたくなかったから…😔💦
無料通話1000円のプランですが、通話はあまりしないので、毎月２人共無料通話余ってます💦
無料通話500円のプランがあればいいのにねって、旦那と言ってます😂

• << 108 し～さん 本当ですよね～ 無料通話分もったいないなぁと思います😔 凜もａｕの前はＪフォンでした😊 今の旦那がＪフォンだったので変えました😁

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>> 105 凛さんには、ファンがいるんですね(^-^;)明日、給料日ですが、油断大敵‼5月は嫌いです！🚗の税金の支払い😂何より連休でいつもお金なくなって… レモネードさん

コツと言われても…😥

買ぃ物行く時も面倒なので袋分けとかしてませんが無駄にしてしまぅ様な買ぃ物はしませんね～

もしも外食したくなったり総菜を買いたくなったりしたら
旦那ともし作ったらいくらになる❓
って言葉を合い言葉にして自然と諦められますよ😊
実際作った方が安くてボリュームがある料理作れるし😃


どこか行きたくなったら夜子供預けて２人で映画見に行ったりしますが
夜なんで昼間行くより安いしゆっくり観れますね😁

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>> 106 凜さん、皆さん、こんにちは🙋 凜さん、奈良漬けのレシピありがとうございました🙇 凜さん、レモネードさんauなんですね😊 私もauですよ～… し～さん

本当ですよね～
無料通話分もったいないなぁと思います😔

凜もａｕの前はＪフォンでした😊
今の旦那がＪフォンだったので変えました😁

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>> 103 ﾎﾟｺﾁｬﾝ 本当ぁりがたぃ②🙏…☺ ﾎﾟｺﾁｬﾝ元気そうで安心した😁 ずっとレスなかったからさ～寂しかったよ😢 ｺﾞﾒﾝﾈ(☔´艸;`)💦
ｺﾚｶﾗ一杯レスするね💓
只今美容室で✨✨
ｴｸｽﾃ付けてまふ0👯👌❤

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>> 109 ﾎﾟｺﾁｬﾝ💓

エクステって～
凜にはかなり懐かしぃ
響きだぁ～😊

ﾎﾟｺﾁｬﾝぉ仕事でかな❓😁また可愛くなっちゃって彼氏心配しちゃぅかもょぅ～😁

• << 115 大丈夫②(ﾟ,ﾟ)✋{前髪ﾀﾞｹﾀﾞｶﾗ👯✨ 綺麗に成りたいゎ (🍑V💋V艸)💄 心も体も中身も✨

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⏰10時20分
🙌🙌ぉ掃除終了🙌🙌


⬆👶
　　…………………📺
⬇👶･👩
(仮面ライダーのＤＶＤ)
もぅ２０回以上は見てる
😂いい加減飽きたよ～😂


⏰12時………🍴昼食🍴
⬆👶･⬇👶･👩
お弁当🍱を頂きました～


なか②昼寝しなぃょ～😱
頼むから寝てくれ～😩😭


✌😁✌
⬆👶
⬇👶…寝んねしたよ😊


⏰17時10分
この間に夕食の支度＆
明日のぉ弁当🍱の下拵え
しちゃわなぃとね～🙋

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🍴夕食🍴


　　　 焼きそば
　　 材料(３人分)
ｷｬﾍﾞﾂ1/8個・玉ねぎ１個
ﾋﾟｰﾏﾝ ３個・人参 1/2本
椎茸　２枚・もやし１袋
豚ｺﾏ肉80ｇ・中華麺３食

<1>
ﾋﾟｰﾏﾝ･人参･ｷｬﾍﾞﾂは細切りにする｡

玉葱・椎茸は薄切りにする｡

※ﾋﾟｰﾏﾝ1/2個は乱切り､
竹輪1/2本は輪切りにし
🍱用に用意😁

<2>
🍳に野菜・豚肉を入れ炒め、麺を入れ水をかけて蒸し焼きにして､ｿｰｽを絡める｡

※紙ｶｯﾌﾟに４つ分(２回
分)を取り分け冷凍保存


　鮭のきのこあんかけ
　　 材料(２人分)
鮭2切れ・なめたけ1/2量
水 適量・片栗粉　 適量
めんつゆ適量

<1>
鮭をグリルで両面色よく焼き､皿に盛る｡

<2>
🍳になめたけ･めんつゆ･水を入れ煮立て､水溶き片栗粉でとろみをつけて[1]にかける。


トマトのしそマヨ和え
　　 材料(２人分)
トマト１個・しそ　３枚
Ａ
[ﾏﾖﾈｰｽﾞ大3/4・酢小1/2]
[醤油　少量]

<1>
トマトはへたを取り一口大に切る。
しそはみじん切りにし､
Ａを合わせてよく混ぜ､
食べる直前にトマトと和える。


　　厚揚げと大根葉
　　　のお味噌汁
厚揚げ1枚・大根葉1本分
味噌 適量・だし汁 適量
<1>
厚揚げ･大根葉は食べ易く切りだし汁で煮て味噌を溶き入れる｡

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>> 112 こんばんは⭐初めまして🙋凜さん✨
いつも参考にしています✏🎵

これからもちょくちょく覗きにきますね👀✨

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>> 113 きょんさん

レス
ぁりがとぅごまぃます🙇

ぃっでも覗きに来て㊦さぃね🙋

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>> 110 ﾎﾟｺﾁｬﾝ💓 エクステって～ 凜にはかなり懐かしぃ 響きだぁ～😊 ﾎﾟｺﾁｬﾝぉ仕事でかな❓😁また可愛くなっちゃって彼氏心配しちゃぅか… 大丈夫②(ﾟ,ﾟ)✋{前髪ﾀﾞｹﾀﾞｶﾗ👯✨

綺麗に成りたいゎ
(🍑V💋V艸)💄

心も体も中身も✨

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>> 115 ﾎﾟｺﾁｬﾝ

心も体も中身も…😁
本当だね～😊

綺麗になりたぃけど
凜はもぅ遅ぃかも😁

• << 131 凛SUN👯✨ 女はいくつになっても 女を磨いて生きていくものょ(艸V∀V💄)✨✨ 歳を重ねると更に 味が増すわ👯💕✨ 誰かのために 綺麗になれる事に 感謝ょ(🍑ﾟ💋ﾟ)✋

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おはようヾ(^_^)凛さんって私と同じ年なんですか？私は顔は童顔。性格もガキで全く年上や同年代にみられません😥背が低いせいかな？化粧も全くしてないのにガキにみえます😸多分話題がアニメや趣味がJPoP🎵喋り方が大人ぽくないみたいで(笑)ところで、今週金曜日の夜に👪で温泉And外食です！イェーイ✌VeryVeryHappy🎵楽しみだあ✌給料日おめでとうございます🎊嬉しいよ✌ところで凛さん、この年でプリキュア好きって変？しかもﾎﾞｳｹﾝｼﾞｬーやyesプリキュア5の着メロを着音にしてます😸子供は年上にみえるのに😊私はガキにみられてます‼

• << 119 レモネードさん 凜の旦那(26歳)も未だに…仮面ﾗｲﾀﾞｰ・ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙ・あ～女神様・ナルト・など②漫画好きですよ😊 あ～女神様は凜も好きですね～😊 変じゃないと思いますよ😊 凜も童顔だと言われますよ～😊背も低ぃし～😚 前にもカキコしたけど～145cmですから😒 前のサイトの人は凜の プロフ見て信じられなぃ・有り得なぃとか言ってたけど～😊 旦那だけ信じてくれて😁出会った唯一の人で～☺運命だと思ってます☺

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⏰2時5分
⬇👶…😭
👩ﾊｨ･ｵｯﾊﾟｨﾈ…😊
⬇👶…😚…😔…😪💤


👩…眠れなく
　　なっちゃった～😥
📱ﾋﾟｺ②…ﾌﾟﾁ②…😪💤💤


⏰6時10分…👀
寒～ぃ😣……でも😒
起きなきゃね～😉
ェ～ィ🙌さぁ💪😁✌
洗濯機１回目スタート🙋

朝食＆ぉ弁当🍱作ります

⏰6時30分
途㊥👨を起こして～💏☺

⏰6時50分
⬆👶･⬇👶起きました☺


⏰7時……🍴朝食🍴
⬆👶･👨･⬇👶･👩
ぃただきました😁😊😁☺
夜帰りが遅ぃと👨と一緒
に食べれなぃので朝は貴
重なのよね～😊
毎朝⬆👶･⬇👶も大喜び
～☺


ぉ片付けしちゃぉ～ぅ🙋
洗濯機２回目スタート🙋


⏰7時25分…･👨出勤
[ビル]………🚲💼👔
👨行ってきま～す😊
⬆👶･⬇👶･👩
行ってらっしゃ～ぃ✋☺


ﾁｮｯﾄ☕休憩☺


さぁ
ぉ洗濯物干してぉ掃除しなきゃね～💪😁

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>> 117 おはようヾ(^_^)凛さんって私と同じ年なんですか？私は顔は童顔。性格もガキで全く年上や同年代にみられません😥背が低いせいかな？化粧も全くし… レモネードさん

凜の旦那(26歳)も未だに…仮面ﾗｲﾀﾞｰ・ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙ・あ～女神様・ナルト・など②漫画好きですよ😊


あ～女神様は凜も好きですね～😊


変じゃないと思いますよ😊


凜も童顔だと言われますよ～😊背も低ぃし～😚
前にもカキコしたけど～145cmですから😒
前のサイトの人は凜の
プロフ見て信じられなぃ・有り得なぃとか言ってたけど～😊
旦那だけ信じてくれて😁出会った唯一の人で～☺運命だと思ってます☺

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それから、母が📱を通話専用→✉機能付きに変えたよ😊母は✉出来ん人で、私が教えてあげたよ✌まあ、58くらいやけ仕方ないよ😸年の人には✉覚えるの人苦労😵まあ母は📱はネットで買ったlNFOBARだから😸中古やけ長くは持たんと思うけどね(^-^;)📱操作とかは私の方が母より先輩なんで(笑)母はau！もちろん👪全員au😸母は[Cﾒｰﾙ]出来るようになりました✌後は変換と絵文字や数字の打ち方覚えてもらわないと✌👪やけ[Cﾒｰﾙ]無料！便利なったよ

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>> 120 レモネードさん

レモネードさんのお母さんは58歳ですか😃

凜の母は60歳です
あんまり付き合いたくない過去がありますが…😥

しょっちゅう[Cﾒｰﾙ]・📧してきますよ～

• << 123 そうですか？私の🏠は、フレンドリーな👪なのかな？私も148cmしかありません😂体重がちょっと肥満気味で😥パパも最近は気にして、昨日、体重計ってました😸母も昨日はたくさん[Cﾒｰﾙ]したよ😸最初は、定期文で打つ方法教えました😸頭で覚えるより、手の感覚で覚えるしかないから(笑)まあ、まだ1行くらいだけど😸楽しいよ(^o^)私は✉好きだから😊母と私は性格が正反対。母は、真面目で、努力家で社交家。ちょっと頑固で内弁慶ですが😂たまに気まぐれで打算的(笑)まあ、ちょっと口うるさいしっかり者かな？私はお気楽でマイペースで自分の好きな人しかつきあわない😂好きな事だけ一生懸命な性格😸自由奔放だけどモラルは守る😸ちょっと個性的で変わってます😊子供は、感情の起伏激しいで気まぐれで自由奔放。Coolで大人ぽい。お姫様タイプ。パパは、いじわるでおやじギャグやつっこみ好き、ｾｯｶﾁな関西人。こんな個性的な👪です(笑)

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🍴朝食🍴


　　 納豆ピラフ風
　　 材料(４人分)
納豆１1/2個・玉葱 １個
バター 適量・醤油 適量
ご飯 ４杯分

<1>
納豆・玉葱はみじん切り
にする。

<2>
🍳にバターをひき[1]を
炒め、ご飯を加えて更に
炒め醤油をたらし混ぜ合
わせて皿に盛る｡



完成で～す✌😁

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>> 121 レモネードさん レモネードさんのお母さんは58歳ですか😃 凜の母は60歳です あんまり付き合いたくない過去がありますが…😥 しょっちゅ… そうですか？私の🏠は、フレンドリーな👪なのかな？私も148cmしかありません😂体重がちょっと肥満気味で😥パパも最近は気にして、昨日、体重計ってました😸母も昨日はたくさん[Cﾒｰﾙ]したよ😸最初は、定期文で打つ方法教えました😸頭で覚えるより、手の感覚で覚えるしかないから(笑)まあ、まだ1行くらいだけど😸楽しいよ(^o^)私は✉好きだから😊母と私は性格が正反対。母は、真面目で、努力家で社交家。ちょっと頑固で内弁慶ですが😂たまに気まぐれで打算的(笑)まあ、ちょっと口うるさいしっかり者かな？私はお気楽でマイペースで自分の好きな人しかつきあわない😂好きな事だけ一生懸命な性格😸自由奔放だけどモラルは守る😸ちょっと個性的で変わってます😊子供は、感情の起伏激しいで気まぐれで自由奔放。Coolで大人ぽい。お姫様タイプ。パパは、いじわるでおやじギャグやつっこみ好き、ｾｯｶﾁな関西人。こんな個性的な👪です(笑)

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やった🙌でかけようと思って、皮コートきたら、👛から小銭がでてきた🙌100円とかいろいろ🎵早速貯金箱に貯金だね😸今日は給料日だし、お金発見したし、ラッキー⭐

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わあ‼500円玉もあった😸今日寒いのに感謝だね😸👛もみつかり、お金も入ってるし、金運ｲｲﾝｼﾞｬﾅｲ🙆

• << 127 レモネードさん ラッキーですね😊 今月も節約できるといいですね😁

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🍴お弁当🍱🍴

昨晩の準備
①ゆで筍1／6本を細切り
にして牛薄切り肉80ｇを
長さを半分に切り巻き冷
蔵庫へ。　(８個)


②さつま芋１本を乱切り
にして水にさらして水気
をよく拭き中温の油で揚
げて蜂蜜適量を絡めて、
ゴマをふる｡

[紙ｶｯﾌﾟに入れ４個分は冷凍保存する]

[紙ｶｯﾌﾟ２個分は冷蔵庫]

③竹輪1／2本は輪切りに
し､ﾋﾟｰﾏﾝは乱切りにして
冷蔵庫へ

④かにかま2本は4等分に
してほぐし､ｺｰﾝ30ｇと一
緒に冷蔵庫へ



①筍の牛肉巻き焼き
②大学芋
③竹輪とﾋﾟｰﾏﾝの炒め煮
④ｶﾆｶﾏとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ
⑤椎茸の軸のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
⑥ﾄﾏﾄのﾄﾞﾚ和え
⑦葉葱入り卵焼き


⑦卵２個､砂糖大１､塩少々を混ぜ､🍳にｻﾗﾀﾞ油を
熱して焼く｡

⑤⑦の🍳にﾊﾞﾀｰ適量を入
れ椎茸の軸(12日冷凍保
存した物)を炒め醤油を
垂らす｡

①⑤の🍳にｻﾗﾀﾞ油をひき
筍の牛肉巻きを入れ焼き
砂糖･醤油･みりん各同量
入れ味を絡める｡

③①の🍳に醤油･みりん
を同量入れ竹輪とﾋﾟｰﾏﾝ
を炒め全体に絡めて白ご
まをふる。

④ｶﾆｶﾏ･ｺｰﾝにﾏﾖﾈｰｽﾞ･塩ｺｼｮｳしてよく混ぜる。

⑥ﾐﾆﾄﾏﾄ４個を４等分に
切りﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで和える｡

②大学芋をﾚﾝｼﾞで加熱する｡


ぉ弁当箱に詰めて
🍚と🍵を詰めて完成🙌

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>> 125 わあ‼500円玉もあった😸今日寒いのに感謝だね😸👛もみつかり、お金も入ってるし、金運ｲｲﾝｼﾞｬﾅｲ🙆 レモネードさん

ラッキーですね😊

今月も節約できるといいですね😁

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給料日だけど買い物節約したよ😸今日は1168円。パパの弁当オカズと今週の夕食代。100円Shopで420円。私の節約のごほうびは、88円のカフェオーレです😸グリコのカフェオーレ、三角水の200ml大好き🎵後はコーヒーゼリー3個入り100円！私はコーヒーとカフェオーレ大好きなんです😸もちろん買い物前には、板🍫食べ空腹さける☝買い物のリスト持って必要な物だけ買う☝安いだけじゃないで長持ちするか？考えて買う‼そーいえば凛さんは、買い物はまとめ買い？それとも私のように2～3日置きくらいですか？

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>> 128 レモネードさん

節約のご褒美ですか…
ぃぃですよね😁
また頑張れますょね～😊


凜はチラシを見て特売品を買ぅ為にその都度買ぃ物に出る為
まとめ買ぃは肉・魚以外しませんね～😁

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凛さん、私の節約日記みてください🙇いい事書きましたので☝節約日記の節約方法は、主婦雑誌の節約の裏技を立ち読みして今日、実践したんだ😸今までは、金運⤵だったがこれからは🆙させるぞ💪

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>> 116 ﾎﾟｺﾁｬﾝ 心も体も中身も…😁 本当だね～😊 綺麗になりたぃけど 凜はもぅ遅ぃかも😁 凛SUN👯✨
女はいくつになっても
女を磨いて生きていくものょ(艸V∀V💄)✨✨
歳を重ねると更に
味が増すわ👯💕✨

誰かのために
綺麗になれる事に
感謝ょ(🍑ﾟ💋ﾟ)✋

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>> 131 ﾎﾟｺﾁｬﾝ

そぅょね～😊
凜も旦那ｻﾏの為に頑張るゎ☺
可愛ぃママｻﾝ目指して😉

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>> 132 頑張って②💆👒✨
ﾎﾟｺも頑張る😊✋🍑

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>> 133 ﾎﾟｺﾁｬﾝ😍

ぉ互ぃ頑張ろぅね～☺
凜は何からゃろぅかな😒星野亜希のょぅにエステでも行くかな😁

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節約って疲れるよね(^-^;)弁当の分のオカズまで確保しなきゃね(^-^;)だから私は、オカズ何品か作り、弁当カップに入れて、冷凍庫いれてるんだ😸主婦って平日も土日も結局忙しいで疲れるよね(^-^;)早く20日にならんかな？外食And温泉が楽しみ🎵私は金曜日の夜が一番好きです(笑)弁当作ったりしなくてよく、子供もパパも休みでゆっくり出来るからね😸

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>> 135 レモネードさん

凜も冷凍保存してるから朝楽なんですよ😃

金曜日確かに好きです😊うちも土日休みなんで😁

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⏰10時40分
ぉ掃除終わった～✌😁
今日も完璧～✨ピカ②✨

凜喘息持ちだからぃっも
念入りにしてるんだ～😩
発作がでたら大変だから

⏰12時30分…🍴昼食🍴
⬆👶･⬇👶･👩
ぉ弁当🍱頂きました☺


⬆👶
⬇👶……………………📺
👩



⏰18時40分
夕食支度しなきゃな～😁




⏰19時10分…･👨帰宅
[ビル]………･🚲💼👔🏠
👨　　 ただぃま～😩
⬆👶･⬇👶･👩
ぉかぇりなさ～ぃ☺


⏰19時15分…🍴夕食🍴
⬆👶･👨･⬇👶･👩
みんなで頂きました☺


これから😁
お風呂入ってきま～す🙋

• << 146 ⏰8時35分 ⬆👶･👨･⬇👶･👩 ぉやすみなさ～ぃ…😪💤 ①…👨②…⬇👶③…⬆👶 ④…👩ﾅｶ②寝ﾗﾚｽﾞぉ布団ﾉ中ﾃﾞ約3時間位📱ﾋﾟｺ② …ﾋﾟｺ②…ﾋﾟｺ…😪…😪💤ぉやすみなさぃ😉 途㊥ 何度か⬇👶に起こされて ぉっぱぃ😔 もぅ①歳⑦ヶ月ょ～😒 神様～ぃぃ加減ぉっぱぃを止めて㊦さ～ぃ🙏 そしたら⬇👶も諦めると思ぃますんで😔 なんでまだ張ったりするんだろぅ～謎だぁ～😒 ⏰4時30分…👀 👀が覚めちゃって😁 仕方なぃからﾁﾗｼﾁｪｯｸしてます～☔降るｶﾅ…😒 ぉ弁当🍱から支度しちゃぉぅかな～☺ 今日も１日☝😉 頑張りましょぅ🙌🙌🙌

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今日、給料日のわりには、ごぼうのキンピラ、ひじきと豆の煮物、味噌汁、野菜いため、意外と質素です😊給料でたからといって考えず、使わないと給料前がお金ないで大変だから😩

• << 140 レモネードさん 金曜日まで頑張って下さいね😃

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🍴夕食🍴……ＮＯ,１


　 🍅と卵のﾁｰｽﾞ炒め
　　 材料(２人分)
🍅　　２個・万能葱適量
卵　　２個・ﾏﾖﾈｰｽﾞ大１
塩ｺｼｮｳ少々・ｻﾗﾀﾞ油大１
🍕用ﾁｰｽﾞ50g

<1>
🍅は横半分に切って種を取り､２cm角位に切る｡

<2>
ﾎﾞｰﾙに卵を割りほぐし､
ﾏﾖﾈｰｽﾞ･塩･ｺｼｮｳ･を混ぜ
[1]を加えて混ぜ合わせ
る｡

<3>
🍳にｻﾗﾀﾞ油を熱し､[2]を
流し入れて大きく混ぜて
卵が半熟になるまで炒め
る｡🍕用ﾁｰｽﾞを散らし､蓋
をして火を止め､余熱で
ﾁｰｽﾞを溶かし皿に盛る。


ツナマヨベイクドポテト
　　 材料(４人分)
じゃが芋４個・

Ａ
[ﾂﾅ小１缶･ﾏﾖﾈｰｽﾞ大1,5]
[ﾆﾝﾆｸすりおろし 1/2ｶｹ]
[塩　少々・ｺｼｮｳ　少々]
パセリ少々

<1>
じゃが芋はよく洗いﾗｯﾌﾟ
で包みﾚﾝｼﾞ加熱して柔ら
かくする。

<2>
[1]のﾗｯﾌﾟをはがしｷｯﾁﾝﾊ
ﾞｻﾐで十字に切り目を入
れ､切れ目を広げる｡

<3>
[2]を皿に盛りＡを混ぜ
て等分にのせﾊﾟｾﾘを散らす。

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>> 138 今日、給料日のわりには、ごぼうのキンピラ、ひじきと豆の煮物、味噌汁、野菜いため、意外と質素です😊給料でたからといって考えず、使わないと給料前… レモネードさん

金曜日まで頑張って下さいね😃

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🍴夕食🍴……ＮＯ,２


チキンのハーブソテー
[１日に冷凍保存した物]


大根のミネストローネ
　　 材料(４人分)
大根大1/8本・人参1/2本
ベーコン4枚・玉ねぎ1個
アスパラ4本・ﾆﾝﾆｸ １ｶｹ
ｵﾘｰﾌﾞ油大１・ｺｼｮｳ 少々
固形ｺﾝｿﾒ3個・ｹﾁｬｯﾌﾟ大7
ローリエ1枚・水 ５ｶｯﾌﾟ

<1>
大根･人参は１cmの角切
りに､ﾍﾞｰｺﾝ･玉葱は１cm
四方に切り､ﾆﾝﾆｸは薄切
りに､ｱｽﾊﾟﾗは解凍し､小
口切りにする｡

<2>
鍋にｵﾘｰﾌﾞ油を熱し､[1]
のｱｽﾊﾟﾗ以外を入れ軽く
炒め､水とＡを加えて柔
らかくなるまで煮て､塩
ｺｼｮｳして味を調えてｱｽﾊﾟﾗを加えてて一煮する｡



完成で～す✌😁

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私達👪は節約家でいようと思います🐸最近まで、浪費家でしたが😂私もやればできる‼って思った😸浪費家→節約家に変身です😊おやすみなさい🎵

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>> 142 レモネードさん

ぜひ今の気持ちを大切に節約長続きさせて下さいね☺

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こんばんは☺

札幌は天気が良くて久しぶりに公園行ったらお友達いっぱい来ていて盛り上がりました☺
明日も天気らしいから👸👶遊ばせて👩もｵｼｬﾍﾞﾘしてきます😊

頭痛も徐々に治まってきておりますがやっぱりまだですねぇ…

あっ‼
ﾊﾟﾝありがとうございます☺
やっぱり無理かぁ…😭ｵｰﾌﾞﾝ機能は付いてるけど…説明書なくしちゃってるし⤵
🍩作りで我慢してもらおー☺

👸はうどん作りにハマってまして毎昼うどん💦
楽しいらしいよ…
私は飽きたけど…


また来ますね👋
また見て下さいね👋
くだらない日記なんだけどさぁ…ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ…


👋

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>> 144 ちゃなさん

そんなはことなぃですよ～😊
凜は毎回楽しく見てます😁
体辛ぃ時は無理しなぃで㊦さぃね😃



説明書見つかる事を祈ってぉります🙏

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>> 137 ⏰10時40分 ぉ掃除終わった～✌😁 今日も完璧～✨ピカ②✨ 凜喘息持ちだからぃっも 念入りにしてるんだ～😩 発作がでたら大変だから ⏰… ⏰8時35分
⬆👶･👨･⬇👶･👩
ぉやすみなさ～ぃ…😪💤

①…👨②…⬇👶③…⬆👶

④…👩ﾅｶ②寝ﾗﾚｽﾞぉ布団ﾉ中ﾃﾞ約3時間位📱ﾋﾟｺ②
…ﾋﾟｺ②…ﾋﾟｺ…😪…😪💤ぉやすみなさぃ😉


途㊥
何度か⬇👶に起こされて
ぉっぱぃ😔
もぅ①歳⑦ヶ月ょ～😒
神様～ぃぃ加減ぉっぱぃを止めて㊦さ～ぃ🙏
そしたら⬇👶も諦めると思ぃますんで😔
なんでまだ張ったりするんだろぅ～謎だぁ～😒


⏰4時30分…👀
👀が覚めちゃって😁
仕方なぃからﾁﾗｼﾁｪｯｸしてます～☔降るｶﾅ…😒


ぉ弁当🍱から支度しちゃぉぅかな～☺


今日も１日☝😉
頑張りましょぅ🙌🙌🙌

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🍴ぉ弁当🍱🍴……下準備

　　ひじきの炒め煮
乾燥ひじき40g・人参40g
油揚げ１枚・ｻﾗﾀﾞ油大１
だし汁300cc・砂糖 大３
醤油　 大４・酒　 大２
しいたけ2個

<1>
ひじきは洗ぃ水に浸して戻し､水気をきる。
人参・椎茸は３cm長さの千切りする。
油ぬきした油揚げを横半分に切って千切りにする。

<2>
鍋にｻﾗﾀﾞ油を熱し人参・
椎茸を炒めて油揚げ・ひ
じきを加えて更に炒めて
だし汁・砂糖・醤油・酒
を入れ沸騰したら弱火で
20分程煮る。



　こんにゃくの炒り煮
蒟蒻　１枚・胡麻油小１
だし汁100cc・酒　 大１
砂糖大１1/2･削り節少量
醤油大１1/2

<1>
蒟蒻は２cm角に切ってさっと茹でる。

<2>
鍋に胡麻油を強火で熱し蒟蒻を入れチリ②と音がするまで炒める。

だし汁・酒・砂糖・醤油
を加えて中火にし混ぜな
がら汁気がなくなるまで
煮、削り節を加えて全体
に混ぜる。



しそチーズチキンカツ
　 しそ梅チキンカツ
鶏胸肉150g・しそ　４枚
チーズ１枚・ねり梅少量
塩　少々・こしょう少々
小麦粉少量・溶き卵少量
パン粉少量・揚げ油適量

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鶏胸肉は薄く長めのそぎ
切りにし塩ｺｼｮｳしてしそ
・チーズを４個・しそ・
ねりうめを４個をそれぞ
れ巻き衣をつける｡

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>> 147 おはようヾ(^_^)です😊凛さん、ひじきや高野豆腐の煮物以外のレシピあります？貧乏人なんでよく乾物買うんですよ😸切り干し大根、ひじき、高野豆腐。それから弁当のオカズ。私手作りしてますが、簡単でお手軽にできる料理ありますか？弁当のオカズがワンパターンになりがち😥だけど、細かい料理は苦手😥ズボラで面倒くさがり屋なので(^-^;)いろいろ注文してすみませんm(__)m出来たら冷凍保存できるレシピを教えていただけたら嬉しいです😊

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>> 148 レモネードさん

凜の作る料理はどれも簡単です😁
しかも冷凍出きる物が多いです😉
なのでpart①からぜひ検索して見てみて下さぃ😃

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凛さん、大活躍だね😸いろんなレスでみかけるよ😸ヨ！節約ｱﾄﾞﾊﾞｲｻー🎊ところでさ、1週間1000円の食費という節約の鉄人いたよ😸私は1日分だよ😸マジですごくない？凛さんは、一週間1000円とか出来る？

• << 151 レモネードさん たぶん1000円でゃれなくはなぃと思ぅけど～ 栄養は偏るかも😥 やっぱり家族の健康管理は大事だし栄養満点で満腹にさせるには安くても最低2500円は必要かと凜は思ぅょ😃 自分でも野菜育ててるから買わずに済むのもあるけどね😊

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