自分が分からない

Question

私は毒親育ちで、今は親との連絡を絶ってますが、忘れていた時に母親の祖母の方から連絡があり、小さいときの記憶がフラッシュバックして気持ちが沈み、自分が分からなくなってます。
毒親育ちの方で、自分を取り戻した方
いらっしゃったら、教えて頂きたいです。
よろしくお願いいたします。

空飛ぶモンティパイソン · Answer

質問ばかりになってしまうのてすが、

1.主さんのご年齢や今は何をして過ごされているのかを教えてください。

2.主さんのおっしゃる「自分が分からなくなる」という言葉が、表現の幅として広すぎてよく分かりません。
具体的にはどんな気分になったり、どんな考え方になったりするのですか？


毒親話は山ほど見聞きしてきましたし、
（僕の場合、厳密には毒親ではないのですが）思い当たることからお話することもできると思います。


3.そもそも「自分を取り戻す」前段階としての、主さんは何なのでしょうか。
自分を失ってるなら、今の主さんは、何なのか。よく表現されるのなら「親の操り人形」とかですが。

自分が分からない

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