足痩せ方法
私は4月から高1になります。
春休みの間にダイエットを試みているのですが、、
143センチ37キロって普通体重くらいだと思うんですけど、その割に足が太くて🦵
足首から全体的に太くて、短足であるためより太く見えてしまっています。特に気になるのは太ももの太さと膝上の肉です。
体重はこれ以上減らす必要は無いと思うので減らさずに短期間で脚やせする方法はありませんか、？
今までYouTubeの動画などを参考に3ヶ月ほど続けたことが2回ありましたが、効果は感じられませんでした。
マッサージ系やストレッチ系または運動系どれでも大丈夫です。
※春休みはもう半月分しかないので、春休み明けに効果が出ないのは承知してます
目指すは6月のバレーボール大会までに痩せたいです！
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